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寻欢作乐 playpraylove

Podcast 寻欢作乐 playpraylove
Yoyo, guan
每周五00:01更新 两个时髦女人,追逐爱与美的生活。享受物质也要心灵成长,精致漂亮也要肌肉力量,热爱闲聊也探寻更深的真相。 太喜欢说话了,一起聊聊天吧。 让我们在得到与失去之间,寻欢作乐。 Yoyo:单亲妈妈,艺术品藏家,自媒体博主,公众/微博:Yo总监 guan:艺术从业、消费品投资的入世修行人,目前愿望...

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5 de 32
  • 032. 日常夸夸自己,解锁强者心态
    guan:喜欢上一项运动、事物,是一个建立正反馈,即收获的过程。除了很本能的喜恶上的偏好外,通过专注自己,专注地去感受过程中的体验,从而体会收获。最近,放下近在咫尺的参照和比较,关注高球练习里的体验,我收获到瞬间的极致专注从而达到顶峰状态的快感和节奏。判断“喜欢与否”,如果对你来说是纠结、困难的,可能是因为你只看到了“别人的”标准,而没有关注自己的体验。同时,应放下自己无所不能的自恋心态,一步一个脚印在自己的路径上前进。Yo:放下大词,立地成佛。时常问问自己:“你为什么做这个事情?”以及“你开心嘛?”这两个问题能解答很多困惑。00:45 节目的重大突发情况03:30 guan:人生大半的时间都在不同的城市生活,只有深圳是call it home的地方12:50 人为什么不能放弃?14:15 Yo意识到自己没有运动天赋,但是依旧在运动,并且还在开心的表达17:50 收获技能,收获选择20:30 为什么要去20公里以外的地方学网球?24:00 比较令人痛苦25:15 我们不能用“糟糕”形容自己,never26:40 “我硬、我没有天赋、我菜、我没有力量,我只是慢,我依旧很棒,我没有放弃,我可以等。”33:30 专注在自己身上,不是一句口号36:00 一旦外界出现了参照物,全能自恋的自己就会妄想自己也应该能做到38:00 你真的喜欢吗?43:15 钢管舞的入门的过程和投入,为什么可以随时退出50:20 健身房开年卡的心态53:00 看到目标,就想立刻到达?56:00 把原因归咎到外界多简单,但是你自己到底是为什么?57:30 你为什么不做新年展望?59:30 原来四十岁也可以拥有柔韧性、力量和控制的62:00 肋骨断了也可以练习,钢管舞反而进步了65:00 专注在自己身上,不要把自己前进的路径投射在外部
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    1:07:00
  • 031. 吃货,情种,塔罗牌,少年的心思你别猜
    guan:赫拉克利特在无人可及的高境孤独地思考,却唯独爱和孩子们相处。小孩子干净清澈,对世界的觉知是没有受到世俗间过多的影响。因此格外珍惜有这些对话的机会,是一个重新认识这个世界和审视自己的方式。祝福我们都是有觉知、正直勇敢有阅读量的孩子。Yo:虽然聊了一个多小时,我始终没有找到我们聊天的主线到底是什么。 然而在听的过程中,我觉得我和guan和五分的关系,像极了铁梅小叶和孩子。希望我们每个人都被听到,被赞扬。希望我们都能跟女孩男孩和平共处。02:00 吃巧克力的恰当理由03:50 12 岁就有配料表意识06:36 爱喝茶的老灵魂和他的文殊菩萨11:40 会注重东西好不好吃,而不是去尝试花里胡哨的东西13:00 食物和原生家庭14:00 真正爱上食物,是离开父母后15:00 是什么让孩子爱上吃饭了17:30 有人为了不吃饭,学会了加减法20:15 对食物敏锐的觉知,不是每个人都有的22:50 学校会教学生们关于健康的食物25:40 总是感觉到食物在召唤28:00 12 岁的孩子对自己环境的敏锐感知31:00 披萨会算好了再点(结果并没有吃完37:30 茄子是有毒的食物食物(注:来自萨古鲁的演说,茄子里的Serotonin会损害人的下丘脑)39:30 请允许挑食41:50 上一辈的脑子都在想什么!?46:12 地中海美食和古罗马47:50 五分的塔罗牌太准了52:00 正直 vs. 合群53:00 五分的生日会邀请的朋友男女各占一半57:00 富婆朋友很多,社交畅通无阻60:00 磕学校的明星couple63:00 妈妈最常对孩子说的是夸赞66:33 “你是gay吗?”
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    1:10:46
  • 030. 恋爱补习班|我们分开是为了更幸福呀!
    一直在教大家恋爱,那么也有责任和义务教大家好好分手。本期节目是微博读者留言解惑,关于分手,我们听到了好多的纠结,不舍,和疑惑。无论分手多少次,每一次都伴随着伤心悲愤不解,这些情绪统统都是正常的。给自己多一点点时间,多一点点耐心,它都会过去。我们为什么要尝试留住一滴水呢?这期节目会给到大家一些确切且真实的答案。00:48 分手后你会和前任保持联系吗?02:28 为什么有人不辞而别,突然消失?06:26 社交媒体时代的ghosting08:52 当我们谈论 “不得不”的分手11:26 “爱而不得”,那就是追星呀17:02 我们只需要对自己负责19:00 怀念不代表你还爱他,我们总会为了同样的问题去分手22:01 母胎单身和脱单,如何面对想谈恋爱的焦虑?27:12 为了脱单而脱单,没问题28:02 分手后前任有新恋情,我很不爽?29:19 冷暴力,是一段感情最糟糕的处理方式36:10 被出轨后的分手纠缠38:59 比起纠缠不清,建议尽情的“报复”他41:08 “要把精力放在更重要的事业上” 男人的分手理由好离谱43:31 你跟前任比个什么? 跟自己比48:24 不要再活在他给你编织种种狗屁理由和借口里!52:22 我们要如何留住一滴水?一瞬即是永恒。
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    53:13
  • 029. 沉迷恋爱的女人,终于对恋爱祛魅了
    祛魅,其实是不被事物表面的光环所诱惑,也不对稀松平常的事物产生理想化的幻想。Yo对恋爱的祛魅漫长而曲折,痛苦而挣扎。总结下来,就是遇到问题不要躲闪,走穿它,走透它,才会对它祛魅,滤镜消失,魔法结束。我们每个人遇到的问题不一样,也许是爱情,事业,家庭,友谊,或者原生家庭。所以解法也不一样,但无论如何,终究需要自己从头到尾地走一遭。如果你隐约也感受到自己有那么一个绕不开的课题,不妨听一听,和我们一起慢慢理顺这些死结。祝大家都修好自己的课题,过上满意的生活。to live, to life.01:30 好莱坞的名人也不过如此05:00 为什么我不需要跟名人拍照合影07:00 guan 和 Yo 那些年追过的星10:45 不加谢霆锋微信的理由13:00 鸡你很美,戳破顶流光环14:00 去魅金融男的全过程18:20 为什么精英中变态含量很高24:00 祛魅是从有到无的过程28:00 每个人的课题不一样,你觉得是问题,才需要被解决32:00 不要相信骂前任的男人34:00 Yo在恋爱中,迷恋的是自己快乐而容光焕发的感觉35:00 艺术圈的变态含量也很高37:30 不要随便了解男人的灵魂39:00 Yo为什么可以对“优质男”无动于衷46:00 每个爱到死去活来的男人,都是我亲手追回来的47:00 要把恋爱这条路走到穿,才能真正祛魅49:00 这辈子受过最大的苦,就是谈恋爱的苦50:00 对恋爱上瘾,成瘾,最后才能戒断53:00 穿透问题,才能解决问题54:00 “别人对待你的态度,是你自己默许的”55:30 没有更好的恋爱,更好的男人,只有更好的自己59:47 你人生那么多板块,是否是平衡的?62:00 你的人生课题,会像一根刺一样存在你身体里64:00 要穿越自己的课题,才会真正结束它67:00 回到自己身上,问题和答案都在自己主播介绍Yo微博:Yo总监Guan小红书:关关guan
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    1:13:50
  • 028.当个高能量的人,一点都不难呀
    能量场是实实在在存在的东西,比如说我们总能明显的感知到自己没有电的时候,累的时候。然而能量是可以通过日常的很多事情得到改善和回收的,我们每个人的时间,心力,能量都是非常宝贵的东西。我们今天聊聊如何善待自己,保护好自己的能量。00:30 Yo 没有能量低的时候?00:47 fake it?NO, 请允许自己状态不好01:30 玄学层面的身强身弱,如何面对这个世界05:14 身弱的人如何保存自己的能量07:20 表达可以是一种充电🔋09:50 创作和表达是自然流淌到纸上的?我们挚爱的艺术家Agnes Martin(口误*:abstract experssionism)13:15 你无法表达你认知以外的东西20:50 找到主心骨21:26 自媒体创造的洪水猛兽25:00 不要成为怪兽的供养者29:00 如何分配好自己的时间和能量34:00 在每个阶段都有非常具体的目标37:00 运动对于身弱的人,是可以充电的40:00 对自己的身体要有所觉知,累的时候不要消耗自己43:30 当个长期主义的人47:00 兴趣爱好真的是滋养你的事情吗50:00 知行合一,是很难做到的事情53:00 把注意力抓回到自己身上55:00 幸福是一种生活方式58:00 放过自己,不要苛刻自己(也放过自己的孩子)62:00 所有的答案都在自己身上希望我们每个人都能真正地知行合一,脚踏实地地过完这一生。❤️
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    1:06:33

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Acerca de 寻欢作乐 playpraylove

每周五00:01更新 两个时髦女人,追逐爱与美的生活。享受物质也要心灵成长,精致漂亮也要肌肉力量,热爱闲聊也探寻更深的真相。 太喜欢说话了,一起聊聊天吧。 让我们在得到与失去之间,寻欢作乐。 Yoyo:单亲妈妈,艺术品藏家,自媒体博主,公众/微博:Yo总监 guan:艺术从业、消费品投资的入世修行人,目前愿望是网球大满贯,小红书: guanguanguan_
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