Sin Prisa Pero Con Alma con Ali Begun

• La autoconfianza es una elección

  La autoconfianza no es un sentimiento, es la acción constante de atreverte a intentar, incluso cuando las dudas te acechan. No nacemos con autoconfianza; se practica, y esa es la buena noticia: puedes construirla todos los días. Aunque crecimos aprendiendo lo opuesto (esa conversación negativa con nosotros mismos), la práctica lo cambia todo. Hay días en los que requerirás más esfuerzo, pero seguir intentándolo es lo que realmente importa. 0:00 - Intro1:20 - La autoconfianza no es un sentimiento.6:38 - Dejar de tenerle miedo a perder gente.9:52 - La práctica de la incomodidad.11:53 - Nada es personal, todo es espiritual.15:10 - Las verdaderas afirmaciones.17:25 - La paciencia en los procesos.19:20 - Ejercicio: Cartas de amor propio.20:25 - ¿En qué momento perdí mi autoestima?21:40 - Colecta 5: No.23:00 - Resumen. Pensar en algo no es hacerlo. Empezar algo tampoco es hacerlo. La verdadera autoconfianza se forja cuando sigues adelante, aunque no veas los resultados que deseas. Deja de tenerle miedo a perder personas. Cuando vives para cumplir las expectativas de los demás, te alejas de tu esencia. Decir: “Te invito a formar parte de mi vida, así como soy” es un acto de valentía y amor propio. Algunas personas se irán, pero ganarás libertad y paz al ser tú mismo. Además, date permiso de incomodar a otros. Nada es personal; todo es espiritual. Practicar amor propio no es arrogancia, es un acto profundo de respeto hacia ti mismo. Y si usas afirmaciones, asegúrate de que sean auténticas y que las creas: “Estoy aprendiendo a confiar en mí cada día” o “Puedo dar y recibir amor infinito.” Finalmente, sé paciente con tus procesos. Sanar toma tiempo, y aunque la mente entienda rápido, el cuerpo necesita su ritmo. Recuerda: cada paso cuenta.

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  24:55
• Manifiesta Más De Lo Que Crees Posible

  ¿Qué sentirías si te dijera que hay una manera completamente nueva de manifestar, expandir tu conciencia y ver la vida diferente a lo que estamos acostumbrados? 0:00 - Introducción 1:20 - Tipos de Manifestación 3:58 - El balance para abrirte a los milagros 4:30 - ejercicio practico 6:20 - Dejar de negociar con el Universo 9:40 - Como Co-crear. 12:20 - Como acelerar tus manifestaciones 14:40 - Castigarnos constantemente 17: 30 - La energía del cuerpo 19:30 - Que tu certidumbre sea mas grande que tu lógica. 23:00 - Ejercicio final. ✨ En este episodio (que, por cierto, es uno de mis favoritos), comparto conceptos que han transformado mi forma de manifestar una vida más grande que mis sueños. Hablamos sobre cómo encontrar el equilibrio entre pedirle al universo lo que quieres y estar feliz con lo que ya tienes. También exploramos la importancia de abrir espacio en tu vida para que los milagros sucedan y cómo convertirte en un co-creador activo con el universo. Además, te dejo ejercicios prácticos que te ayudarán a acelerar el proceso y a conectar profundamente con tus intenciones. Espero que disfrutes este episodio tanto como yo disfruté crearlo. Si te gustaría una Parte 2, ¡déjame un comentario y comparte tus experiencias! 💬 💫 No olvides suscribirte para más contenido que inspire tu alma.

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  23:58
• La Magia de Aprender a Sostenerte.

  En este primer episodio de la nueva temporada, hablamos sobre cómo sostenerte.En los momentos más difíciles de mi vida, esas crisis que parecen romperlo todo, me he dado cuenta de algo: tengo muy pocas herramientas para sostenerme. Pero en esa búsqueda por encontrar estabilidad, también he aprendido que sostenerse no es una habilidad innata; es algo que se practica y se descubre con el tiempo.Espero que este episodio te inspire, te acompañe y te dé nuevas perspectivas para esos momentos en los que parece que todo se desmorona. Porque aunque no siempre sea fácil, sí es posible aprender a sostenerte.(0:00) intro(2:10) Es Difícil ser humano (3:47) ¿Eres suficiente? (5:53) Sostener la incertidumbre(10:18) Sostener es no sostener a los demás (12:55) El corazón tiene derecho a cansarse(14:20) Haz lo que sientes más grande (15:54) Pensamientos Negativos(18:45) ¿Qué es rezar?(24:08) Ejercicios

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  26:01
• INQUEBRANTABLE

  En este episodio, me emociona profundamente acompañarte en un viaje hacia una nueva versión de ti, una versión inquebrantable que aprende a sostenerse a sí misma, a ser su propio pilar. Este capítulo es más extenso que de costumbre porque no quise frenar la idea, porque sé con todo mi corazón que está lleno de conceptos que te van a empoderar.PASO 1: ENTENDER BIEN QUÉ ES LO QUE SE SIENTEEl amor propio no es una meta en sí misma, sino una serie de decisiones que lo fortalecen. Aprender a ser esa nueva versión de ti, aunque duela, es un acto de valentía. Como nos recuerda Camila, dejar de ser la "niña buena" y priorizar tu bienestar sobre la comodidad de los demás es fundamental. Establecer límites es un acto de amor hacia ti misma.PASO 2: CONSTRUIRLOLa autoconfianza no es un simple sentimiento; es un ciclo de confianza y competencia. No es cuestión de esperar a sentirte segura, sino de actuar repetidamente hasta que esa seguridad se vuelva natural. Todos empezaron desde cero. Deja de tomar decisiones basadas en el cortisol del momento y enfócate en tu futuro. Como Alosni lo ejemplifica, tú eres la que debe tomar decisiones alineadas con ese futuro que deseas.El concepto del espejo nos recuerda que la vida refleja lo que proyectamos. Si lanzas negatividad, eso es lo que recibirás. Por eso, durante tres días, te invito a recuperar tu energía, a honrarla, a bajar las cosas del pedestal y a estar contigo misma. No tengas miedo de enfrentarte a tu versión pasada, elige conscientemente no regresar ahí.MANTENERLOMantén la fe, no en el universo, sino en ti misma. Empodera a las mujeres que te rodean, sé una mujer que apoya a otras mujeres. Recuerda que nadie es tu competencia; tú eres una diosa hermosa, y tus amigas también lo son. Habla bien de quienes no están presentes, eleva a las mujeres a tu alrededor.Tu versión futura se merece ese upgrade. Aún no puedes verlo porque tu subconsciente cree que está fuera de tu alcance, pero es tuya. Todo lo que viene, viene para transformarte. Desapégate de lo que sucede y mantén la certeza de que cada paso te lleva hacia tu mejor versión.Gracias por acompañarme en esta temporada. ¡Nos vemos en un par de meses! Distribuido por Genuina Media

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  36:50
• Corazón roto sin romperse PT2

  ¡Hola a todos! Si alguna vez has experimentado el dolor de un corazón roto, no querrás perderte la segunda parte de nuestro episodio del podcast, donde profundizamos en cómo superar esa tristeza con mucha más felicidad. En este episodio, discutiremos cómo aprender a poner puntos finales y por qué es esencial hacerlo por tu futuro, sin ceder tus límites. Exploraremos esos momentos en los que te sientes mal porque el amor aún no ha llegado a tu vida y entenderemos el porqué. Marian Cuerdas nos hablará sobre la tolerancia al dolor, usando la metáfora de las microdosis de dolor y placer, y cómo nos afectan las redes sociales. Finalmente, te inspiraremos a tener más fe en el amor que certidumbre en el miedo, y a soltar las expectativas para vivir una vida plena y abierta a nuevas oportunidades. ¿Cómo vivirías tu vida si tuvieras la certeza de que encontrarás a esa persona especial? ¡Únete a nosotros y descubre herramientas y reflexiones que transformarán tu perspectiva! Distribuido por Genuina Media

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  23:32

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