Sin Prisa Pero Con Alma con Ali Begun

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Mis libros en www.alibegun.com y léeme gratis aquí: Substack de Ali Begun ✨
¿Cómo dejas de buscar señales de que alguien se va a ir? ¿Cómo aprendes a confiar cuando tu mente siempre está preparándose para perder? ¿Y qué pasa cuando entiendes que no todo se trata de ti?
En esta segunda parte hablamos de las formas silenciosas en las que el miedo puede cambiar la manera en la que amamos: creer que todo cambio significa rechazo, pensar demasiado lo que dijiste o hiciste, sentir que los demás aman menos solo porque aman diferente, o vivir esperando estar “listos” para recibir amor.
Hablamos de por qué las personas no tienen que amar igual que tú para amarte de verdad. De cómo cada relación te acerca más al amor. De dejar de cargar heridas viejas sobre personas nuevas. De recordar que la otra persona también tiene miedos. Y de algo importante:
Si siempre estás buscando señales de que alguien se va a ir… puede que te pierdas sentir cuando alguien sí se está quedando.
Si amas profundo, si te cuesta confiar, si te da miedo perder personas, o si quieres aprender a amar sin vivir atrapado en la ansiedad… este episodio es para ti.
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¿Cómo dejar de sobrepensar el amor? ¿Cómo dejar de vivir esperando que alguien cambie de opinión, se vaya, o deje de quererte? ¿Y cómo aprender a amar sin intentar controlarlo todo?
En este episodio hablamos de ansiedad en las relaciones, apego, miedo al abandono, sobrepensar mensajes, futuros imaginarios, necesidad de validación, incertidumbre emocional y cómo dejar de buscar afuera la seguridad que necesitas construir adentro.
Te comparto herramientas que me han ayudado cuando mi mente quiere controlar lo que mi corazón solo necesita aprender a vivir: regular tu sistema nervioso, sostener la incomodidad, dejar de actuar desde el miedo, entender que no todo cambio significa rechazo, y recordar algo importante: las personas no tienen que amar igual que tú para amarte de verdad.
Si amas profundo, si te da miedo perder personas, si sobrepiensas relaciones —aunque estés soltero o en pareja— este episodio es para ti.
Porque tal vez amar no se trata de controlar más. Tal vez se trata de confiar más.
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Hola, gracias por estar aquí.
Si estás dejando ir, te recomiendo mi libro “El libro que llega a ti”, lo puedes encontrar aquí:
https://alibegun.com/products/el-libro-que-llega-a-ti
En esta segunda parte profundizo en lo que pasa después de soltar.
Hablo de cómo dejar ir también te muestra en dónde estás regalando tu poder, en qué momentos te dejas de elegir y por qué duele tanto enfrentarte a tu propia soledad.
También toco el tema de la traición, cómo a veces duele pero también revela quién era realmente la otra persona, y te regresa la decisión de qué sí quieres en tu vida.
Y sobre todo, de entender que el amor no es confiar ciegamente en que alguien no te va a lastimar, porque eso nadie lo puede prometer.
El amor es saber que pase lo que pase, te vas a poder sostener.
Un episodio para regresar a ti, recuperar tu poder… y aprender a amar sin perderte en el proceso.
#DejarIr #Soltar #AmorConsciente #Sanar #AmorPropio #CrecimientoPersonal

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Un episodio sobre dejar ir desde un lugar más consciente.
Hablo de cómo muchas veces nos quedamos atrapados en las historias que nos contamos, en creer que alguien era “la única opción”, y cómo eso define nuestra realidad.
También de lo que realmente significa amar: entender que el amor es libre, que no es obligación, y que a veces la forma más profunda de amar es soltar.
Toco la importancia de cuestionar tus creencias, tus miedos y las definiciones que le das a las cosas, porque ahí es donde muchas veces te quedas atorado.
Y sobre todo, de aceptar que no puedes cambiar a nadie, que cada quien tiene su proceso, y que sanar empieza cuando dejas de resistirte a lo que es.
Un episodio para acompañarte si estás en ese proceso de soltar… sin dejarte a ti.
#DejarIr #Soltar #AmorConsciente #Sanar #AmorPropio #CrecimientoPersonal

Para leer gratis lo que escribo lo puedes encontrar aquí: https://substack.com/@alibegun
Y mis libros aquí: www.alibegun.com
12 Recordatorios Que Te Empoderan (Pt 2)
Este episodio es un recordatorio de dejar de hacerte chiquito… y empezar a darte permiso de ser todo lo que eres.
Hablamos de cómo recuperar tu poder en lo cotidiano:
#7 Deja de pelearte con la envidia
La envidia no es algo malo… es un portal.
Te muestra lo que es posible para ti, si decides ir por eso.
#8 Empoderarte es lo menos egoísta que puedes hacer
Cuando tú te empoderas, le das permiso a otros de hacer lo mismo.
#9 No hay escasez de espacio
Pensar que no hay lugar para todos es mentalidad de carencia.
Tú tienes un lugar único que nadie más puede ocupar.
#10 Ser tú no tiene que verse de cierta forma
No tienes que ser la persona más expresiva o “extra”.
Puedes ser tú en tu propia manera… y eso también es poder.
#11 Sostén tu verdad, pero mantente abierto
Puedes pararte firme en quién eres… y aún así permitirte cambiar de opinión.
#12 Deja de juzgar
Entre menos juzgas, menos miedo tienes de ser juzgado.
Si algo de esto te movió… es porque hay una versión de ti que ya está lista para salir.