商周Bar

• 【未來新步，奏】變身超級女孩 Be your own Shero 聽見新世代的勇敢與行動

  在這個充滿不確定性的時代，女性如何成為自己的領航者？本集《商周Bar》專訪兩位剛從教育部青年發展署的女培營「變身」歸來的超級女孩： 本集，我們邀請到兩位在《商業周刊》女性人才培訓營（女培營）中完成蛻變的「超級女孩」： 粘雅珊 (輔導員)：來自製造業的人資專員，以溫柔卻堅韌的力量，在人才管理領域發光。 賴筱婷 (學員)：一位政治大學的學生，深耕教育推廣與跨文化交流，展現青年世代的行動力。 從「為什麼參訓」到「如何與小英總統對話」，她們將揭示在女培營隊裡淬鍊出的核心特質，如何成為妳面對快速變動時代最關鍵的生存與成長能力。 必聽亮點：四大超能力，定義妳的成功 領導力淬鍊：從學員到輔導員的角色轉換中，如何定義和實踐新世代女性的領導力？ 與總統對話：兩位女孩親自分享向小英總統提問的心情、問題與最大的收穫。 核心啟發：從培訓課程受到的啟發，進而體悟到自己的「生命力」？ 超級金句：最後，送給聽眾最具行動力與領導力的行動勵志箴言。 來為妳的職涯與人生按下啟動鍵，學習如何將所有挫折，都轉化為下一階段的領導基石。 -- Hosting provided by SoundOn

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• 一上班就身體不適？有可能是自律神經失調！神經科權威曝：做對1件事確定能改善Feat雙和醫院副院長、神經內科醫師陳龍｜【健康問良醫EP160】

  🔍章節索引： 便祕腹瀉、昏厥是警訊！自律神經失調是什麼？ 自律神經失調是焦慮症嗎？如何分辨差別？ 上班壓力大喘不過氣？名醫建議這樣做能改善！ 手錶能測自律神經？臨床檢測分析差異是什麼？ 自律神經能不吃藥嗎？做對3件事確定能改善！ 自律神經失調用藥：副作用、停藥時機點一次看 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：雙和醫院副院長、神經內科醫師陳龍 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

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• 【商周讀書會】到底是狂人，還是天才？揭開川普行事背後的底層邏輯，如何把談判玩成一門藝術

  「我做生意不是為了賺錢，交易是我藝術的展現。」 在別人眼中，他是狂人，是不按牌理出牌的商人；但在他自己眼裡，交易是一門藝術。而這個人，就是美國總統──川普。在瞬息萬變的市場裡，川普以策略取勝，用談判掌握主導權。從操盤億萬交易，到國家命運，他一直都是主導遊戲規則的人！ 本集 #商周讀書會 邀請台大經濟系副教授馮勃翰老師，導讀全美暢銷書冠軍、首度登台上市的《川普：交易的藝術》，帶你深入了解川普的個人故事、商業哲學與交易實錄，揭開屬於川普的贏家思維！ 本期聆聽重點》 ◎ 從叛逆房產商到總統，川普的贏家交易學 ◎ 從小敢打老師？看川普的倔強性格 ◎ 家庭背景培養川普「成本控管」與「事必躬親」的能力 ◎ 國小就完成人生第一場交易：史威富頓村 ◎ 為何他能看見別人忽略的價值，讓廢地變黃金 ◎ 請「有瑕疵的人才」完成任務，揭露川普用人心法 ◎「懂市場」勝過顧問報告，真正的情報來自第一線觀察 ◎ 地段不是無法改變的，價值也能反過來創造地段 ◎ 開創話題、操縱氣場，讓品牌變現！ 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：台大經濟系副教授 馮勃翰 🌟好書這裡買！ 📚《川普：交易的藝術》https://bookstw.link/8bth5t 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

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• 減重不需要算熱量！名醫靠四招打造不復胖體質：8個月瘦20公斤Feat初日診所減重專科醫師魏士航｜【良醫DeepTalk】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

  🔍章節索引： 醫師用1招不用算熱量甩肉20公斤 身體不懂卡路里！減重不復胖4大關鍵秘訣 少吃多動拚減肥難長久！身體存活機制更難瘦 飲控、運動都做了還復胖？關鍵在1件事沒做到 胖不一定是營養過剩？醫師揭反而是營養不足！ 進食的順序影響血糖波動，怎麼吃健康又好瘦？ 醫師四關鍵打造抗發炎體質、不復胖 減重迷思大揭密：飲食、運動最佳比重？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／編輯李宇涵 特別來賓：初日診所減重專科醫師魏士航 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 開場音樂：張舒寧 成音：RABPIT STUDIO 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

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• 【商周讀書會】黴菌原來是我們的好幫手？從美食到醫藥都無所不在，它比你想像的還重要！

  提到黴菌，你只會想到東西發霉嗎？其實黴菌是大自然最聰明的物質之一！它能釀出美酒、製造藥物……默默為人類生活帶來無數貢獻。 本集#商周讀書會 邀請到北一女中生物老師 蔡任圃，與大家分享《第一本黴菌全書》，帶你走進肉眼看不見的黴菌世界，重新認識無所不在的黴菌，了解它在生活中的應用！ 本期聆聽重點》 ◎ 真菌比起植物更接近動物，是人類的「遠親」！ ◎ 黴菌不是髒東西，而是大自然的清道夫 ◎ 為什麼發霉食物不能切掉再繼續吃？ ◎ 黴菌不只影響身體健康，還會牽動心理與情緒 ◎ 連電子產品都可能被黴菌攻陷！ ◎ 臭豆腐、釀酒、青黴素——真菌讓生活更多采多姿 ◎ 從害怕到理解，每種生命都有存在的理由 ◎ 黴菌不只是生硬的自然科學，而是可以應用在生活中的物質 ◎ 從黴菌與蟑螂，看懂生命共存 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：北一女中生物老師 蔡任圃 🌟好書這裡買！ 📚《第一本黴菌全書：微觀黴菌世界》https://bookstw.link/858b6v 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

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