商周Bar

🔍章節索引：
醫師減重二次失敗，第三次因病而覺悟
醫師一日菜單：選對食物連吃宵夜都不胖
少吃多動沒瘦下來是哪裡出問題？
168斷食、低碳、生酮飲食適合誰？
為了減重打瘦瘦針是對還是錯？
打完瘦瘦針掉肌肉的3元凶

🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵
特別來賓：減重專科醫師陳威龍

📝製作團隊
企劃製作人：李宇涵
攝影＆剪接：好好文薈工作室
成音：RABPIT STUDIO

🎧 完整收聽Podcast：
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升遷，本來應該是職涯中的好消息，但為什麼許多表現優秀的人，一坐上新位置卻立刻遭遇挫折？問題往往不在能力不足，而是在新的角色裡，遊戲規則早已改變。
 
本集 #商周讀書會 將帶你閱讀被全球頂尖商學院譽為「必讀轉職聖經」的《從新手主管到頂尖主管 實戰版》，解析主管升遷最常見卻最容易忽略的陷阱。無論你即將升遷、剛接下新職位，或正準備迎接更大的管理責任，都能提早避開地雷，縮短適應期，在新舞台上站穩腳步。

**本期聆聽重點》 **
◎ 升官最危險的陷阱：別把舊成功複製到新職位
◎ 高階主管必修課：從搬磚人變成建築師
◎ 最殘酷的辦公室生存戰？當昔日朋友變成你的下屬
◎ 新官上任別急著燒三把火，當心反效果！
◎ 空降部隊陣亡率超高？小心觸發企業的「免疫系統」
◎ 找出沒寫在員工手冊上的潛規則
◎ 火燒車還是慢漏氣？看懂局勢才能帶對團隊
 
主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗
 
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白內障是長壽病？揭4種常見主因
太陽眼鏡戴錯顏色提早白內障
出現2種症狀是白內障警訊
3關鍵方法預防白內障惡化
手機、平板、電視哪種最傷眼？
人工水晶體怎麼選？白內障開刀前必知
白內障手術後眼壓變高怎麼辦？
白內障到什麼程度建議換水晶體？
眼科醫師都如何預防白內障？
葉黃素、蝦紅素怎麼吃才能護眼？
吃對魚、蔬菜真的能顧眼睛！
 
🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉
特別來賓：台灣青光眼關懷協會理事長呂大文醫師
 
📝製作團隊
企劃製作人：李宇涵
攝影＆剪接：好好文薈工作室
成音：RABPIT STUDIO
 
感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。
 
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你是否常常覺得，錢賺再多都不夠用？事實上，金錢財富不只是存款的數字，更是你對金錢的理解與掌控能力！

本集 #商周讀書會 邀請富媽媽十方老師，與大家分享一出版即成為博客來、誠品暢銷話題之作《人生的五種財富》，帶領你重新認識「錢」的價值，學會用正確的方法，讓「金錢財富」成為推動其他財富的強大工具，走向真正富足的完滿生活！

本期聆聽重點》
◎ 成為有錢人的三大關鍵？
◎ 十方老師妹妹實例分享：5年只提款5次，20年累積2000萬！
◎ 複利效應的驚人力量：前面無感，後面翹尾
◎ 盯著終點線投資，才能堅持到底
◎ 投資永遠不嫌晚，最好時機是現在
◎ 提出3 萬美元的問題：用更大的格局看待財富
◎ 一個月，跌了30%…十方老師如何面對投資虧損
◎ 用「協商」降低你的金錢支出

主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗
與談來賓：理財作家 富媽媽 十方
 
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📚《人生的五種財富【實踐套書】》https://bookstw.link/9azjbu

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🔍章節索引：
4原因讓女性比男性容易失智
提早補充荷爾蒙能預防失智嗎？
這樣吃能降50%以上失智風險
想預防失智最好少吃水果
多閱讀、旅遊能預防失智嗎？
蛋、咖啡、茶怎麼吃才能防失智？
很高興自己能當助人的醫師

🎙️健康與談陣容
主持人：良醫健康網主編陳宛欣／禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁醫師
特別來賓：精準醫學專家曾嶔元醫師
📝製作團隊
企劃製作人：李宇涵
攝影＆剪接：好好文薈工作室
成音：RABPIT STUDIO

感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。

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