La Verdad de las Cosas

• Ep. 62: ¿Qué tan fuerte serías si tuvieras que empezar otra vez? ft. Julieta Silva

  En este episodio, Isa Canales platica con Julieta Silva, entrenadora de alto rendimiento, coach en nutrición deportiva y fundadora de FitBody y FitFam. Julieta nos comparte la historia detrás de su transformación: de un accidente que la dejó en silla de ruedas a convertirse en una referente del wellness y el entrenamiento estructurado.Abordamos temas como el impacto del pensamiento limitante, los riesgos de las dietas rápidas, el rol de la masa muscular en la longevidad, la importancia de la proteína y la relación entre salud física y salud mental. Un episodio para quien busca transformar su cuerpo desde el amor propio y la conciencia.La Verdad de las Cosas en YOUTUBESíguenos en redes:Somos Proceso - InstagramSomos Proceso - TikTokLa Verdad de las Cosas - InstagramLa Verdad de las Cosas - TikTokCONTACTO: [email protected]

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  46:16
• Ep. 61: ¿Cómo aprovechar las oportunidades? ft. Mariazel Olle

  En este episodio de La Verdad de las Cosas, Isa Canales conversa con Mariazel Olle, actriz, conductora y madre, sobre su historia personal y profesional marcada por la resiliencia, el amor propio y la determinación. Desde sus inicios en el teatro infantil y su formación en cine en Barcelona, hasta su camino por el entretenimiento en México y la experiencia de vivir el duelo de su madre poco después de convertirse en mamá, Mariazel comparte cómo ha encontrado plenitud en medio de la incertidumbre. Hablamos de maternidad tardía, independencia emocional, trabajo constante y cómo perseguir nuestros sueños sin dejar de lado el bienestar personal. Cuéntanos en los comentarios, ¿En qué te identificaste con Mariazel? Ve La Verdad de las Cosas en YOUTUBESíguenos en redesSomos Proceso - InstagramSomos Proceso - TikTokLa Verdad de las Cosas - InstagramLa Verdad de las Cosas - TikTokCONTACTO: [email protected]

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  36:02
• Ep. 60: ESPECIAL | Q&A sobre relaciones de pareja

  En este episodio especial de La Verdad de las Cosas, respondemos preguntas frecuentes sobre relaciones de pareja:¿Debemos contarle todo a nuestra pareja?¿Es normal que a mi pareja no le guste tanto la convivencia con parientes y a mí sí? ¿Como lidiar con eso?¿Cómo manejar la incertidumbre que me genera el miedo al compromiso de la otra persona?¿Está mal querer que me demuestren cariño de cierta forma específica?¿Cuánta comunicación entre parejas es la sana en el día a día?¿Cuánto tiempo se da cuando te piden un tiempo?¿Por qué la gente está menos dispuesta a comprometerse?¿Qué opinas sobre las relaciones a distancia?¿Es violento que mi pareja insista en que mi teléfono no tenga clave para revisarlo?¿Cómo conservar la individualidad sin que mi pareja se sienta ofendida de que no se le incluye?Un episodio directo, honesto y necesario.Ver en YoutubeSomos Proceso - InstagramSomos Proceso - TikTokLa Verdad de las Cosas - InstagramLa Verdad de las Cosas - TiktokDale play y déjanos tus preguntas en los comentarios, podrían ser seleccionadas en un próximo episodio.CONTACTO: [email protected]

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  29:06
• Ep. 59: ¿Por qué normalizamos las señales de alerta en las relaciones? ft. Floretta Mayerson

  En este episodio de La Verdad de las Cosas conversamos con Floretta Mayerson, cofundadora y CEO de Soy Violetta, una plataforma digital que utiliza inteligencia artificial para prevenir la violencia de género y promover relaciones sanas.Floretta comparte cómo nació la idea de Soy Violetta durante la pandemia, la importancia de combinar inteligencia artificial con inteligencia emocional, y cómo su chatbot ofrece un espacio seguro y confidencial para quienes buscan apoyo.Discutimos la percepción cultural del amor, la identificación de señales de alerta en las relaciones y la relevancia de la educación psicoemocional en la prevención de la violencia. Además, exploramos cómo Violetta ha impactado a miles de usuarios y la visión de Floretta para el futuro de la plataforma.​Para hablar con Violetta:holasoyvioletta.comUsa el código: VIA000Ver episodio en YOUTUBESíguenos en redes:Somos Proceso - InstagramSomos Proceso - TikTokLa Verdad de las Cosas - InstagramLa Verdad de las Cosas - TikTokCONTACTO: [email protected]

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  48:36
• Ep. 58: ¿Por qué me pesa tanto la infidelidad de mi papá? ft. Eddy Vilard

  En este episodio de La Verdad de las Cosas, Eddy Vilard se une a Isa Canales para abrir la conversación sobre lo que no siempre se habla: las complejidades de la familia, el perdón y la forma en que enfrentamos el pasado. Eddy e Isa analizan juntos la carta de Katia. Katia no sabe si bailar o no el vals con su papá el día de su boda, ya que tiene algunos resentimientos pendientes con él. Exploramos junto a Eddy temas como la infidelidad, la idealización de los padres, el autosabotaje en las relaciones y la resiliencia. Eddy comparte algunas partes de su historia personal en las que ha vivido algo muy similar a Katia. Nos habla sobre su forma de ver la vida y su capacidad para encontrar luz en los momentos más oscuros, incluyendo el duelo, el abuso y la reconstrucción del vínculo con su padre. Este es un episodio sobre límites, amor y la posibilidad de sanar con empatía.Síguenos en redes: Somos Proceso - Instagram Somos Proceso - TikTok La verdad de las cosas - Instagram La verdad de las cosas - TikTok CONTACTO: [email protected] Cuéntanos: ¿Qué aprendizaje te dejó este episodio?

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