La Verdad de las Cosas

• Ep. 74: ¿Por qué no me siento indispensable en mi grupo de amigos?

  Julia tiene 17 años, varios grupos de amigos y aun así, se siente sola. En la escuela son cercanos, pero en vacaciones parecen olvidarse de ella.Siente que ella es quien tiene que proponer los planes, porque ellos/as no toman la iniciativa. Sabe que tienen grupos de Whatsapp sin ella y ve como hacen planes sin ella. Así que, aunque tiene vínculos, no se siente parte de ninguno.En este episodio, analizamos por qué la pertenencia no siempre se trata de ser "indispensable". Hablamos sobre los mitos de las dinámicas de grupo y nos hacemos preguntas profundas sobre nuestro rol como amigos/as. Escucha para aprender a ajustar expectativas y elegir conscientemente con quienes queremos profundizar nuestra amistad.Envíanos tu carta a: [email protected]íguenos en redes:⁠⁠Isa Canales - Instagram⁠⁠⁠⁠Isa Canales - Tiktok⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Instagram⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Tiktok⁠⁠CONTACTO: [email protected]

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• Ep. 73: ¿Cómo lidiar con una mamá que se victimiza?

  En este episodio, analizamos la carta de Paula. Paula regresó a vivir a casa de sus papás después de unos años fuera y se siente completamente ahogada en una dinámica familiar marcada por la victimización de su mamá.Con ejemplos tristemente comunes como la ley del hielo y el chantaje emocional, Isa analiza qué hay detrás de las personas que se victimizan y te obligan a tomar al papel de villano/a. Descubre cómo ponerle límites a las personas que se victimizan sin cargarte con culpa y aprende sobre el duelo que implica aceptar a tus papás tal como son y no como te hubiera gustado que fueran. Envíanos tu carta a: [email protected] Síguenos en redes:⁠Isa Canales - Instagram⁠⁠Isa Canales - Tiktok⁠⁠La verdad de las cosas - Instagram⁠⁠La verdad de las cosas - Tiktok⁠CONTACTO: [email protected]

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• Ep. 72: ¿Por qué quiero terminar con mi novia perfecta?

  Un episodio para quienes alguna vez han sentido culpa por alejarse de alguien que los ama mucho.En este episodio analizamos la historia de Damián. Damián quiere terminar con su novia porque ya no se siente cómodo en la relación. La cosa es que no entiende qué es lo que le incomoda si su novia es buena, atenta y servicial. Es un episodio en el que reflexionamos por qué el amor sin límites puede volverse invasivo, cómo se pierde la admiración cuando no hay autonomía y qué dinámicas hacen que una relación se vuelva insostenible. Aunque la otra persona parezca ser “demasiado buena”. Envíanos tu carta a: [email protected] Síguenos en redes:Isa Canales - InstagramIsa Canales - TiktokLa verdad de las cosas - InstagramLa verdad de las cosas - TiktokCONTACTO: [email protected]

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• Ep. 71: ¿Cómo se vive con el corazón dividido entre dos países? ft. Meri Deal

  Isa Canales platica con la cantante uruguaya Meri Deal sobre el proceso de emigrar, adaptarse a un nuevo país y construir vínculos significativos lejos de casa. A partir de la carta enviada por Roberta, reflexionan sobre la nostalgia, la sensación de pertenecer a dos lugares al mismo tiempo y cómo es posible encontrar hogar en las personas, incluso con el corazón dividido.Suscríbete a nuestro canal de Youtube aquíSíguenos en redes:Somos Proceso - InstagramSomos Proceso - TikTokLa verdad de las cosas - InstagramLa verdad de las cosas - TiktokCONTACTO: [email protected]

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• Ep. 70: ¿Cómo lidio con la ansiedad de que me estoy quedando ciega? ft. El Sr. de los Hielos

  Isa y Juan Pablo (el Sr. de los Hielos) empatizan con la carta de Teresa, una mujer de 35 años que en medio del agotamiento físico y mental, sufre de ataques de ansiedad después de recibir la noticia de que está perdiendo la vista debido a un glaucoma no detectado a tiempo.En una conversación íntima y compasiva sobre el dolor, la aceptación, la respiración como ancla en la tormenta y cómo encontrar alternativas que le pueden ayudar a sobrellevar la difícil situación con la que se enfrenta.Suscríbete a nuestro canal de Youtube aquíSíguenos en redes:Somos Proceso - InstagramSomos Proceso - TikTokLa verdad de las cosas - InstagramLa verdad de las cosas - TiktokCONTACTO: [email protected]

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