La verdad de las cosas

• Ep. 77: ¿Siento celos de un fantasma?

  En este episodio especial de Halloween, analizamos la carta de Kelly, quien confiesa no poder superar al "fantasma" del pasado de su novio Saúl. Hace unos años Saúl estaba enamorado de Frida, a quien él escribió cartas y poemas que todavía tiene guardados.Entre celos, comparaciones e inseguridades, reflexionamos sobre los llamados “celos retroactivos”, la idealización del pasado y cómo nuestras propias distorsiones cognitivas pueden sabotear el presente.Inspirada en el libro Rebecca de Daphne du Maurier, Isa cuestiona el mito del “amor de tu vida”, desmonta la romantización del sufrimiento amoroso y nos invita a aceptar que amar también implica aceptar el pasado del otro.Envíanos tu carta a: [email protected]íguenos en redes:⁠⁠⁠⁠⁠Isa Canales - Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Isa Canales - Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠CONTACTO: [email protected]

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• Ep. 76: ¿Qué hago si mi novio no deja de darle like a otras mujeres?

  En este episodio, Isa lee la carta de Regina quien vive una situación muy común: su novio no deja de darle like a fotos de otras mujeres, incluso de su ex, y eso le genera inseguridad.A través del análisis, exploramos la importancia de las redes sociales, hablamos de cómo los “likes inocentes” pueden reflejar dinámicas más profundas en una relación y sobre cuándo una inseguridad es algo que toca trabajar individualmente y cuando es un tema de la pareja.Un episodio directo, con humor, reflexión y mucha verdad sobre los acuerdos y el respeto en pareja en la era digital.Envíanos tu carta a: [email protected]íguenos en redes:⁠⁠⁠⁠Isa Canales - Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Isa Canales - Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Tiktok⁠⁠⁠⁠CONTACTO: [email protected]

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• Ep. 75: ¿Cómo dejar huella en los demás? ft. Álvaro Gordoa

  En este episodio hablamos sobre la carta de Sofía. Sofía se siente “invisible” sus relaciones interpersonales, pero no entiende qué es lo que hace mal, así que no sabe cómo cambiarlo.Aprende sobre el arte de conversar mientras tocamos temas como la autopercepción y formas para empezar a cambiarla y el ego y su forma de sabotear la conexión.A la conversación se suma Álvaro Gordoa, consultor en imagen pública y rector del Colegio de Imagen Pública y nos ofrece claves del lenguaje no verbal y un poco de biblioterapia (sanar a través de la lectura).Este es un episodio para todas las personas que quieran aprender a dejar huella en los demás y parar de autosabotearse.Envíanos tu carta a: [email protected]íguenos en redes:⁠⁠⁠Isa Canales - Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Isa Canales - Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Tiktok⁠⁠⁠CONTACTO: [email protected]

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• Ep. 74: ¿Por qué no me siento indispensable en mi grupo de amigos?

  Julia tiene 17 años, varios grupos de amigos y aun así, se siente sola. En la escuela son cercanos, pero en vacaciones parecen olvidarse de ella.Siente que ella es quien tiene que proponer los planes, porque ellos/as no toman la iniciativa. Sabe que tienen grupos de Whatsapp sin ella y ve como hacen planes sin ella. Así que, aunque tiene vínculos, no se siente parte de ninguno.En este episodio, analizamos por qué la pertenencia no siempre se trata de ser "indispensable". Hablamos sobre los mitos de las dinámicas de grupo y nos hacemos preguntas profundas sobre nuestro rol como amigos/as. Escucha para aprender a ajustar expectativas y elegir conscientemente con quienes queremos profundizar nuestra amistad.Envíanos tu carta a: [email protected]íguenos en redes:⁠⁠Isa Canales - Instagram⁠⁠⁠⁠Isa Canales - Tiktok⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Instagram⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Tiktok⁠⁠CONTACTO: [email protected]

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• Ep. 73: ¿Cómo lidiar con una mamá que se victimiza?

  En este episodio, analizamos la carta de Paula. Paula regresó a vivir a casa de sus papás después de unos años fuera y se siente completamente ahogada en una dinámica familiar marcada por la victimización de su mamá.Con ejemplos tristemente comunes como la ley del hielo y el chantaje emocional, Isa analiza qué hay detrás de las personas que se victimizan y te obligan a tomar al papel de villano/a. Descubre cómo ponerle límites a las personas que se victimizan sin cargarte con culpa y aprende sobre el duelo que implica aceptar a tus papás tal como son y no como te hubiera gustado que fueran. Envíanos tu carta a: [email protected] Síguenos en redes:⁠Isa Canales - Instagram⁠⁠Isa Canales - Tiktok⁠⁠La verdad de las cosas - Instagram⁠⁠La verdad de las cosas - Tiktok⁠CONTACTO: [email protected]

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