Haciendo cómodo lo incómodo

En este episodio hablamos de victimismo, responsabilidad y de por qué culpar no solo no ayuda, sino que nos vuelve personas tóxicas con nuestra propia vida.
Si algo tiene solución, ocúpate.
Si no la tiene, es un dato.
En conversación con mi papá, reflexionamos sobre cómo dejar de quejarnos en automático y aprender a vivir desde la responsabilidad, sin culpa y con más claridad.
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En este episodio converso con mi papá, Pepe Toño, sobre la gratitud como un enfoque, no como una frase bonita.
Hablamos de cómo vivir desde la queja o desde la gratitud cambia por completo la manera en la que enfrentas tu vida.
Exploramos por qué lo contrario a la gratitud es la queja, cómo tu percepción influye en lo que atraes y por qué cuando cambias tú, cambia tu entorno.
La gratitud no elimina lo incómodo, pero sí puede hacerlo más llevadero.
Porque al final, no se trata de lo que te pasa, sino desde dónde lo estás viviendo.

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“Si no sabes a dónde vas, cualquier camino parece el correcto.” - Alicia en el país de las maravillas.
En este episodio invite a mi papá para hablar del plan de vida. Ya que no tener un plan de vida, o seguir el que dice la sociedad puede parecer normal pero en la vida real muchas veces nos lleva a elegir desde la urgencia, desde la necesidad de pertenecer y muchas veces a perder tiempo sin darnos cuenta.
En este episodio hablamos de:
Por qué antes de hacer un plan de vida necesitas saber dónde estás(aquí te dejo el link para hacer el Círculo de la Vida) https://www.canva.com/design/DAG9mtUChNY/kQLpeOYExQL-7Vc8poSy7Q/view?utm_content=DAG9mtUChNY&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h4644ec5f86
La importancia de enfocarte en los aprendizajes y en lo bueno de tu etapa actual,para no elegir lo primero que tengas enfrente por urgencia o miedo
Los pasos para escribir un plan de vida sencillo,cómo me han funcionado a míy cómo han ayudado a muchas personas a las que mi papá ha acompañado
Un plan de vida no es para controlar el futuro,es para darle dirección a lo que ya estás viviendo y empezar teniendo fe en ti.
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Este episodio es un abrazo virtual por si diciembre se siente demasiado.
Para cuando la Navidad, la familia y las expectativas abruman más de lo que emocionan. Para recordarte que no todo tiene que ser perfecto, que no tienes que verte ni sentirte de cierta forma, y que a veces el mayor regalo en estas fechas es la salud y estar aquí.
Ojalá este episodio te acompañe a vivir estos días.
Link para la carta que menciono al final del episodio: https://substack.com/@vglez/p-153559542

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Ojalá te motive a empezar a ver que la vida —y la gente que te rodea— te da muchos regalos, solo que a veces todavía no los sabemos reconocer.
También te comparto la carta que escribí el año pasado en estas fechas, sobre todos los regalos que me dio mi abuelo que menciono en el episodio. Ojalá te inspire a escribir una para ti o para las personas que quieras.
https://substack.com/@vglez/p-153559542

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Este es el libro que menciono en el episodio: https://www.amazon.com.mx/Los-lenguajes-del-amor-Revisado/dp/0789923742

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