Suplementos que no te pueden faltar a partir de los 30 para tu mejor salud y piel
En este episodio hablamos sobre los suplementos básicos apartir de los 30, esos que pueden ayudarte a mantener tu energía, reducir la inflamación y cuidar tu piel desde dentro.Repasamos por qué no todos los suplementos son necesarios, cómo saber sirealmente los necesitas y cuáles son los que más beneficios tienen cuandoempiezan los primeros cambios metabólicos y hormonales. Suplementos mencionados:MAGNESIO:-Magnesio IVB Trimestral: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3106-magnesio-total-180-cap-ivb-8437025981182.html-Magnesio Bluecube 3-complex: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3578-magnesio-complex-3-8437014181371.html OMEGA 3:-Versión vegana IVB: https://www.farmaelglobo.com/fitoterapia/3173-vegan-omega-3-60-cap-ivb-8437025981175.html-Versión animal Kobho: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3334-kobho-omega-3-60-caps-8437024958048.html ANTIOXIDANTES:Resveratrol: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3333-kobho-trans-resveratrol--quercetina-60-caps-8437024958000.htmlHeliocare: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/328-heliocare-360-cpsulas-8470001776211.html VITAMINA D:Spray Vitamina D: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3664-ivb-vit-d3--k2-spray-8437025981212.htmlCapsulas vitamina D : https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3209-vitamina-d3k2-90-cap-ivb-8437025981199.html COLÁGENO:KOBHO VIALES: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3336-kobho-collagen--hyaluronic-acid-20-viales-8437024958093.htmlLUXMETIQUE VIALES: https://www.farmaelglobo.com/nutricosmetica/1432-luxmetique-formula-antiedad-15-viales-8437011306470.html
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Exfoliación y mascarillas: Rutina en casa para transformar la piel
Bienvenidos a un nuevo episodio del reto. Hoy vamos a hablar de un paso clave en cualquier rutina de cuidado de la piel: la exfoliación y las mascarillas.Seguramente te has preguntado alguna vez:¿Qué tipo de exfoliante es mejor para mi piel?¿Es verdad que algunos pueden dañar si tengo sensibilidad o acné?¿Y qué mascarilla elegir cuando quiero hidratar, iluminar o controlar los brillos?En este episodio vamos a resolver todas esas dudas. Te voy a contar:🔹 Los tres tipos de exfoliación —física, química y enzimática—, cómo funcionan y para quién están recomendadas.🔹 Cuáles son los errores más comunes que deberías evitar para no irritar tu piel.🔹 Y además, nuestras mascarillas favoritas según su formato y función: hidratantes, calmantes, seborreguladoras, exfoliantes y antiedad.Al terminar este episodio sabrás exactamente qué tipo de exfoliación y qué mascarilla se adapta mejor a tus necesidades, para sacarle el máximo partido a tu rutina de cuidado facial.Exfoliantes recomendados:FÍSICOS:-Paté de Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3043-arturo-alba-pate-exfoliante-fisico-renovador-50g-8437026064136.html-Crema limpiadora Primaderm triple exfoliación: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3597-primaderm-exfoliating-cleasing-cream-1-tubo-100-ml-8436564667311.htmlQUÍMICOS:-Discos Neoretin: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/366-neoretin-discrom-control-peeling-despigmentante-8437015550336.html- Mascarilla Soft Peel Primaderm: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3688-radiant-soft-peeling-mask-1-tarro-50-ml-8436564667366.html-Ampollas Exfoliantes Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3044-arturo-alba-solucion-exfoliante-quimica-2015ml-8437026064143.htmlMASCARILLAS:-En crema:Si buscáis hidratación: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/67-mascarilla-crema-hidratante-75-ml-3522930004370.html https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2806-singuladerm-biodefense-prebiotic-mask-1-envase-5-8436564667052.html-En arcilla: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/560-mascarilla-purificante-farmacia-el-globo-8424561001030.html-Tipo “sheet”: Biodance. https://www.farmaelglobo.com/marcas/3468-biodance-bio-collagen-profunda-mascarilla-8809937361060.html
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Guía definitiva para elegir crema y SPF según tu edad y tipo de piel
Bienvenidos a un nuevo episodio del reto. Hoy vamos a hablar de uno de los pasos más importantes —y a veces más confusos— de la rutina facial: las cremas hidratantes y el protector solar.Puede que te preguntes:👉 ¿Realmente necesito crema todos los días, mañana y noche?👉 ¿Qué pasa si mi piel es grasa y siento que me sobra hidratación?👉 ¿Cuál es la diferencia entre una crema ligera, un gel o un bálsamo nutritivo?👉 ¿Y cómo elegir el protector solar adecuado para usarlo a diario sin sentir la piel pesada?En este episodio vamos a resolver todas esas dudas:🔹 Te explicaré cómo identificar tu tipo de piel y qué textura es la más adecuada en cada caso.🔹 Veremos los activos que no pueden faltar en tu crema según tus necesidades: hidratación, calma, control de grasa o tratamiento antiaging.🔹 Compartiremos ejemplos concretos de productos que funcionan muy bien, tanto en pieles jóvenes como en pieles maduras.🔹 Y, por supuesto, hablaremos del SPF, que no solo es el último paso de la rutina de día, sino también el más importante para proteger tu piel y prevenir el envejecimiento.Prepárate, porque después de este episodio tendrás claro cómo elegir tu crema ideal y qué protector solar usar para que tu piel esté protegida y se vea bonita cada día.PRODUCTOS MENCIONADOS:Cremas hidratantes: PIEL JOVEN:Piel grasa: Hidratante intensiva Fcia Globo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/556-hidratante-intensiva-piel-sensible-farmacia-el-globo-8424561002013.htmlPiel mixta-normal: Hydra de Sebiaclear de SVR: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1411-svr-sebiaclear-hydra-40ml-crema-reparadora-3662361003594.htmlPiel normal-seca: Topialyse de SVR: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1583-svr-topialyse-barriere-50-ml-crema-reparadora-3401381381523.htmlPiel sensible: Centella erborian: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2898-erborian-centella-creme-anti-rojeces-50-ml-8809255787917.html CREMAS ANTIAGING:Piel grasa: Crema collageneur: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1677-singuladerm-xpert-collageneur-piel-mixtagrasa-50-ml-8436564666789.htmlPiel mixta-normal: Crema Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/83-caudalie-resveratrol-lift-crema-cachemir-redensificante-50-ml-3522931028108.htmlFluido Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/84-resveratrol-lift-fluido-lifting-redensificante-fps20-40-ml-3522930004523.htmlPiel normal a seca:Crema Arturo Rapsodia: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1841-dr-arthouros-alba-formula-rapsodia-alta-recuperacion-balsamo-factores-crecimiento-50-ml-8437026064006.htmlCrema HD Redefiner: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/861-hd-redefiner-crema-8424561008008.htmlPiel sensible: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2804-singuladerm-biodefense-prebiotic-cream-normal-dr-8436564667038.html PROTECTORES SOLARES: PIEL GRASA O ACABADO MATE:Heliocare gel oil free: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/318-heliocare-360-gel-oil-free-spf-50.htmlPrimaderm Advance Urban: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2933-singuladerm-xpertsun-urban-advanced-light-textur-8436564667076.html ACABADO SATINADO Y ANTIAGING:Radiant Silk de HOLISI 50 SPF+: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3565-holisi-radiant-silk-50-spf-crema-proteccion-solar-8437027826061.htmlHeliocare Age Active 50 spf: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/302-heliocare-360-age-active-fluid-spf-50-8470001977786.html CÓDIGO: GLOWUP10
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Contorno de ojos: activos y rutinas para bolsas, ojeras y arrugas
Bienvenidos a la tercera semana de nuestro reto.Hoy vamos a centrarnos en una de las zonas más delicadas y al mismo tiempo más consultadas en la farmacia y en cosmética: el contorno de ojos.Seguro que en algún momento te has preguntado:¿Por qué tengo bolsas? ¿De dónde salen esas ojeras moradas? ¿Qué puedo hacer con las primeras arruguitas o con la sensación de sequedad en esta zona?Pues bien, el contorno de ojos no es como el resto de lapiel: es mucho más fino, sensible, con menos glándulas sebáceas y con gran vascularización. Eso explica por qué aparecen con tanta frecuencia signos como sequedad, bolsas, ojeras, líneas de expresión o incluso irritación.En este episodio vamos a aprender:🔹Por qué existen productos específicos para el contorno de ojos.🔹Qué activos elegir según tu necesidad: ya sea bolsas, ojeras vasculares o pigmentarias, envejecimiento, sequedad o piel sensible.🔹Y además, te recomendaré algunos productos muy completos que me encantan y que pueden marcar la diferencia en tu rutina.Así que si quieres descubrir cómo cuidar esta zona de lamanera más eficaz y adaptada a tus necesidades, quédate porque este episodio está pensado para ti.Productos mencionados:Contornos de ojos TODOTERRENO:Looking Good de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/holisi-/3677-holisi-looking-good-eye-treatment-8437027826054.htmlDream de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3342-holisi-dream-eye-contorno-de-noche-8437027826047.htmlNeostrata Skin active: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/292-neostrataeskin-active-contorno-de-ojos-intense-8470001638304.htmlCellage Endocare: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/256-endocareecellage-contorno-de-ojoseprodermise-8470001750563.html Contornos de ojos piel sensible:Contorno Palpebral: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1352-svr-palpebral-by-topialyse-creme-15ml-crema-contorno-de-ojos-3401060256340.htmlBálsamo palpebral SVR: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3171-palpebral-baume-svr-30-ml-3662361003327.htmlContorno cerave: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1643-cerave-crema-reparadora-contorno-de-ojos-3337875597272.htmlVitamono EF Lipogel: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1196-vitamono-ef-lipogel-8050043650030.html Código reto: GLOWUP10 Post Instagram contornos de ojos: https://www.instagram.com/p/DOnyYZWiHwu/?img_index=1
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Cómo elegir los serums de día y de noche para cada tipo de piel: manchas, arrugas, rojeces y acné
¡Hoy hablamos sobre los tratamientos de la rutina, uno delos pasos más importantes para trabajar la piel! En este episodio os hablaré sobre la importancia de los antioxidantes, cómo utilizar retinol, con quécombinarlo por la noche y mis productos favoritos. ¡Esperamos que os encante!Productos mencionados:Serum vitamina C- Daily Radiance HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.htmlSerum con niacinamida- Fading Holisi: https://www.farmaelglobo.com/facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.htmlSerum con niacinamida piel sensible- Skin Resist Cantabria: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3069-skin-resist-sensage-serum-1-envase-30-ml-8470002143050.htmlSerum con superóxido dismutasa: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1590-dr-arthouros-alba-formula-ultra-sod-antioxidante-e-iluminadora-serum-30-ml-8437026064068.htmlSerum retinol 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1579-serum-absolut-retinol-5punto5-30-ml-8770198130927.htmlSerum retinol endocare 0,2: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1443-endocare-renewal-retinol-serum-02-retinol-30-ml-8470002043947.htmlSerum con retinal HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.htmlSerums para alternar con retinol:Envejecimiento y firmeza: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1434-dr-arthouros-alba-formula-reafirmante-global-dmae-8437026064099.htmlEnvejecimiento, firmeza y renovación: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/275-neostrataealta-potencia-r-serumgel-8470001762498.htmlPiel rojeces y sensible: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/274-neostrataeserum-antiedad-antirojeces-3574661838601.htmlPiel con manchas y acné, marcas de acné: https://www.farmaelglobo.com/facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html Código del reto: GLOWUP10
Podcast de belleza presentado por Clara Fernández @holisticmango. Encontraréis tesoros de belleza, consejos y rutinas transformadoras, así como entrevistas a expertos de salud y belleza y emprendedores que inspiran.
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