La resiliencia es mucho más que simplemente decir "sí se puede". En este episodio de "El Podcast de Liz Mendívil", exploramos la verdadera esencia de la resiliencia: esa fuerza interna que nos permite levantarnos y crecer frente a las adversidades, sin negar las emociones y los aprendizajes que surgen en el proceso.
Te invito a descubrir cómo desarrollar una resiliencia auténtica que no solo nos impulse a seguir adelante, sino que también nos conecte con nuestras experiencias y nos haga más fuertes y compasivos. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración y herramientas para nutrir tu resiliencia!
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Esto que me está pasando no será para siempre...
¿Estás pasando por un momento difícil? A veces, cuando nos encontramos en una etapa complicada, puede parecer que el dolor o la incertidumbre nunca terminarán. En este episodio de "El Podcast de Liz Mendívil", te invito a reflexionar sobre la naturaleza pasajera de las dificultades y cómo, aunque en el presente el camino parezca oscuro, todo en la vida es transitorio.
Hablaremos sobre estrategias para afrontar esos momentos con calma, compasión y esperanza, recordándonos que cada experiencia tiene algo que enseñarnos y que ningún sentimiento dura para siempre. ¡Escucha este episodio y encuentra el aliento para seguir adelante, un paso a la vez!
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15:10
Conoce más sobre mi libro Ser mamá y vivir en armonía
¿Quieres conocer una nueva perspectiva sobre la maternidad? En este episodio de "El Podcast de Liz Mendívil", te invito a descubrir mi libro: "Ser mamá y vivir en armonía: herramientas amorosas para madres imperfectas". Este libro es una guía para todas las madres que desean encontrar paz y equilibrio en medio del desafío y el caos de la vida cotidiana.
A lo largo de este viaje, comparto reflexiones, historias personales y herramientas prácticas que he desarrollado para acompañarte en el camino hacia una maternidad más compasiva y libre de perfeccionismo. Este libro es una invitación a abrazar tu propia versión de la maternidad, a cuidarte con amor y a redescubrirte en el proceso. Ya seas madre o profesional de la salud mental, aquí encontrarás una herramienta invaluable para comprender mejor las complejidades de la maternidad.
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14:29
¿Miedo al trabajo?
¿Te has sentido alguna vez paralizado o ansioso ante tus responsabilidades laborales? No estás solo. En este episodio de "El Podcast de Liz Mendívil", hablaremos sobre el miedo al trabajo: de dónde viene, cómo enfrentarlo y qué podemos hacer para superarlo y recuperar la seguridad en nosotros mismos.
Desde el temor al fracaso hasta el miedo a no cumplir expectativas, este episodio te brindará herramientas prácticas para transformar esos miedos en impulso y motivación, y así avanzar hacia una vida laboral más equilibrada y plena.
¡Dale play y descubre cómo liberarte de esos temores y enfrentar el trabajo con una nueva perspectiva!
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Algunos tips para vivir en armonía entre trabajo y familia
Mantener un equilibrio entre el trabajo y la familia puede parecer un reto, pero con las herramientas adecuadas, es posible lograr esa armonía que tanto anhelamos. En este episodio de "El Podcast de Liz Mendívil", te comparto algunos tips prácticos que te ayudarán a balancear tus responsabilidades laborales con las necesidades de tu vida personal y familiar.
Desde cómo organizar tu tiempo de manera eficiente hasta la importancia de establecer límites saludables, este episodio te dará claves para reducir el estrés y disfrutar de una vida más equilibrada y plena.
¡No te lo pierdas! Dale play y comienza a poner en práctica estos consejos para vivir con mayor tranquilidad y armonía.
Porque la vida no es plana, pero siempre podemos vivir en armonía. Porque armonía no es perfección, es como las notas musicales, unas están arriba y otras abajo en la partitura, pero aun así, no perfectas, hacen la música. Porque armonía es abrazar tu luz y tu sombra, porque eres un ser humano, con errores y virtudes, pero cada día haces lo mejor que puedes...y siempre tienes la posibilidad de hacer lo mejor.
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