#110 - No es falta de foco, es exceso de estímulo (y aquí te cuento qué hice)
Si sientes que te distraes con facilidad, que el celular te roba horas sin darte cuenta y que tu creatividad está medio dormida… este episodio es para ti. Hoy hablamos de la adicción silenciosa al scroll, del papel de la dopamina en nuestro cerebro y de por qué no es que te falte disciplina, sino que estás sobreestimulado/a. Te comparto mi propia experiencia, los efectos que noté en mi trabajo creativo y, sobre todo, las herramientas que me están ayudando a recuperar enfoque, presencia y claridad. Spoiler: no necesitas desaparecer de internet, solo reconectar contigo. Lista de espera para Diseña con ChatGPT o quédate atrás: https://www.anniaesteves.com/delmiedoaldominiochatgpt
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31:05
#109 - Lo que más miedo te da… probablemente es lo que más necesitas
En este episodio hablamos sin filtros sobre ese caos interno que sentimos cuando queremos crecer, pero lo nuevo nos paraliza. ¿Constancia? ¿Disciplina? ¿Vender sin vender? ¿Usar IA sin colapsar en el intento? Todo eso y más. Te comparto experiencias reales, reflexiones incómodas y cómo empecé a usar la Inteligencia Artificial como mi aliada (y no como mi enemiga) para potenciar mi negocio creativo. Si lo nuevo te da miedo, pero tu versión millonaria te llama… este episodio es para ti. 💻 Ya puedes unirte a la lista de espera de Diseña con ChatGPT: https://www.anniaesteves.com/delmiedoaldominiochatgpt
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27:36
#108 - La Vida No es una Pizza (Y el Éxito Tampoco) 🍕🍕
¿Alguna vez sentiste que si otra persona consigue un cliente, una oportunidad o un logro... eso te quita algo a ti? En este episodio hablamos de la famosa teoría ganar-perder y cómo muchas veces actuamos desde la escasez sin darnos cuenta. Te explico qué es realmente vivir desde la abundancia, cómo dejar de ver la vida como una pizza que se va acabando y comenzar a crear más oportunidades, conexiones y éxito... sin competir desde el miedo. Además, te comparto ejemplos reales, anécdotas y cómo aplicar este cambio de mentalidad en tu negocio creativo, firma o estudio de diseño. 🎧 Un episodio para dejar de compararte, celebrar a otros y confiar en que hay más que suficiente para todos.
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28:01
#107 - Escoge tu difícil
Despertarte temprano, hacer ejercicio, ser disciplinado, decir que no, ahorrar, poner límites… todo eso es difícil. Pero también lo es sentirte estancado, vivir con culpa, sin energía, sin rumbo ni propósito. En este episodio te hablo desde mi propia experiencia: cómo todos los días enfrentamos decisiones incómodas, y por qué aprender a elegir el difícil correcto puede cambiar por completo tu vida. Porque no se trata de tener una vida sin dificultades, sino de escoger aquellas que te acerquen a tus sueños, no las que te alejen de ti. 🎧 Si estás en una etapa de tu vida donde necesitas reencontrarte contigo, retomar tu energía o recordar quién quieres ser… este episodio es para ti.
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26:23
#106 - Desinfluenciándote como arquitecta – Lo que nadie te cuenta
✨ Este episodio no busca influenciarte… sino desinfluenciarte. Hoy te hablo desde el corazón, sin filtros, sobre lo que realmente implica tener tu propio estudio o empresa en el mundo del diseño y la arquitectura. Porque sí, emprender es hermoso, pero también conlleva sacrificios, esfuerzo, disciplina y muchas veces… soledad. Si alguna vez te sentiste presionad@ a emprender porque “es lo que se ve en redes”, quiero que sepas que está bien elegir un camino diferente. Y si decides emprender, que sea con los ojos abiertos y el corazón encendido. Mi web: https://www.anniaesteves.com/
Hola Hola! Aquí hablaremos sobre mis experiencias, tips y conocimientos que me han ayudado en mi camino profesional, personal y mental. Estoy segura que lo que comparto aquí te será de mucha ayuda, así que busca tu bebida favorita y sientate a disfrutar de este momento para ti.
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