Louisa Dellert: Vom Burnout zum Buchcafé – Wie setzt man die eigenen Grenzen neu?
In dieser Folge ist Louisa Dellert zum dritten Mal zu Gast – und teilt offen wie nie, was sich seit ihrem Burnout und ihrer Depression verändert hat.
Wir sprechen über ihr neues Leben in Braunschweig, warum sie Grenzen ziehen musste, wie ihr Social Media Comeback aussah und was sie sich heute wirklich vom Leben wünscht.
Ein ehrliches Gespräch über Mental Health, Content-Druck, Schönheitsideale und neue Prioritäten.
Bild Credit Cover: Laura Hoffmann
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Timecodes:
00:02:36 Gesprächsstart
00:05:58 Von Berlin nach Braunschweig: Rückzug aus der Medienbubble
00:08:54 Kein Multitasking mehr: Was sich durch Burnout und Depression verändert hat
00:14:52 Nein sagen & Grenzen setzen
00:19:30 Alte Muster & Erdung im Alltag
00:23:23 Social-Media-Comeback trotz Burnout-Vergangenheit
00:30:09 Lous Estimated Media Value
00:33:16 Erfolgreiche Themen auf Social Media
00:37:11 Insta vs. Buchcafé: Was ist lukrativer?
00:45:09 Akzeptanz des eigenen Meinungswandels
00:56:09 Schönheitsdruck, Ozempic & Verantwortung
In der Podcatsfolge erwähnt:
SISU LOU Buchcafé
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1:00:23
Candy Crash: Making Babies, Breaking Norms – zwischen Leihmutterschaft & Drag Queen-Karriere
Was passiert, wenn du Deutschland verlässt, um dir ein Leben aufzubauen, das wirklich zu dir passt?
In dieser Folge sprechen wir mit Candy Crash, Drag Queen & Creatorin, über den Weg von Berlin in die Hollywood Hills – und alles, was dazugehört: Glam, Zweifel, Disziplin und die große Frage nach Familie.
In diesem ehrlichen und inspirierenden Gespräch erfährst du:
* wie der Alltag in LA wirklich aussieht
* warum Auswandern auch oft einsam ist
* wie sie und ihr Partner ihren Kinderwunsch planen und
* warum es wichtig ist, das Vertrauen in sich selbst zu stärken
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00:04:13 Gesprächsstart
00:07:00 Unterschiede Leben USA vs. Deutschland
00:13:14 Candy LA Alltag
00:16:30 Erfolg durch Disziplin statt Motivation
00:21:30 Geld, Karriere & Druck in den USA
00:28:40 Die Realität des Auswanderns
00:39:25 Einsamkeit & neue Freundschaften in L.A.
00:49:26 Kinderwunsch & Leihmutterschaft
00:53:58 Selbstvertrauen & Akzeptanz
In der Podcatsfolge erwähnt:
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1:07:25
Pati Valpati: Schlechtes Vorbild, gutes Business? [Video]
Pati Valpati liefert Bestseller, Podcasts & Personality-Content mit rad shit Energy – und nennt sich selbst trotzdem "schlechtes Vorbild". In dieser Folge wird’s ehrlich, laut, sensibel – und überraschend musikalisch.
Pati Valpati spricht über das Spannungsfeld zwischen öffentlichem Image und privater Realität:
*Privatsphäre als Status Symbol: Warum sie gerne viel erzählt, aber trotzdem kaum jemand wirklich etwas über sie weiß.
*Anti-Businessfrau: Wie man ein Buch schreibt, ohne sich als Autorin zu fühlen.
*Warum Dating für sie gerade ein Thema ist – und wieso sie sich selbst lieber als schlechtes Vorbild mit guten Vibes bezeichnet.
Wir reden über Selbstinszenierung, Community, ihr Selbstverständnis als jemand, der praktisch in der Öffentlichkeit erwachsen geworden ist – und über ein Talent, das viele (noch) nicht auf dem Schirm haben: Pati spielt Geige, Saxophon, kann singen und teilt sich mit ihrer berühmten Schwester nicht nur die DNA, sondern auch eine große Ader für Kunst.
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00:02:13 Gesprächsstart
00:12:30 Entweder Oder
00:17:13 Arbeitsalltag
00:20:00 Familie
00:26:25 Vorbilder
00:37:00 Online Pati vs. Offline Pati
00:47:47 Dating
00:49:35 Business Advice
00:55:37 Hobbies
01:04:00 Vorsätze 2025
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1:13:19
Sophie Passmann über Glow-Ups, ihre Beziehung & den Druck, perfekt zu sein [ Video]
Sophie Passmann spricht in dieser Folge so offen wie selten: über Shitstorms, Schönheit, Feminismus – und den Mann an ihrer Seite. Ein Gespräch über Nähe, Image, Medien und Müdigkeit.
Spoiler: Es ist eine dieser Folgen, bei der man nicht will, dass sie vorbei ist.
Was macht das Internet mit unserem Selbstbild? Wie politisch ist ein Glow-up? Und kann man feministisch sein und trotzdem ein Schönheitsideal bedienen? Sophie Passmann spricht über innere Widersprüche, Kritik aus dem Netz, den Druck der Sichtbarkeit – und warum sie sich in ihrem neuen Solo-Podcast mehr zutraut als je zuvor.
Außerdem: Der Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und echter Nähe, ein ehrlicher Blick auf ihre Beziehung und die eigentliche Essenz von „Empowerment“.
Bild Credit Cover: Christian Werner
Hier könnt ihr die Folge auf YouTube anschauen!
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00:01:13 Vorstellung Sophie Passmann
00:03:50 Cringe Mountain
00:05:00 Welche Rolle spielt Social Media monetär
00:06:20 Arbeitsalltag
00:07:55 Wer gehört zum Team Passmann?
00:10:00 Social Media
00:13:00 Ballermann-Geschichten
00:16:30 Rezensionen
00:18:10 Ehrliches Feedback
00:20:00 Dating
00:29:10 Werbung
00:33:20 Beziehungs-Zeit- Management
00:36:30 Glow-Ups
00:48:50 Mit wem würdest du lieber?
00:52:20 Neuer Podcast
00:54:10 Cool&Albern
00:57:30 Shitstorm
01:00:10 Was macht dich Humble?
01:04:00 Business Advice
01:08:00 ETF´s
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In der Podcatsfolge erwähnt:
Der Sophie Passmann Podcast
Cringe Mountain
Was Tara Sagt
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1:13:49
Real Talk zu den neuesten Instagram-Updates
What the Social?! ein letztes mal im alten Feed! In dieser Folge geht es darum, was gerade online und offline los ist: What the Social?! hat einen eigenen Feed (yay!) und Instagram hat in letzter Zeit nicht wenig neue Updates ausgerollt – die wir natürlich einmal gründlich unter die Lupe nehmen wollen.
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Timecodes:
01:14 Launch des neuen Feeds
02:20 Teaser
03:30 Praxisfrage
05:20 Testing Tools
07:00 Test-Reels
09:10 Story Views
13:10 " What the Social?!" Feed
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„Baby got Business" ist dein Kompass im Social Media Marketing und der Creator Economy. Ann-Katrin Schmitz trifft auf wechselnde Gesprächspartner:innen, die unsere Social Media Landschaft prägen. Hier geht es um Karrieregeschichten, konkrete Learnings und echte Insights der Branche.