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VOS PODÉS

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  • Reclutada por la gu3rr1ll4 a los 11 años: Invitada - Paula Luján
    En este episodio escuchamos la desgarradora y valiente historia de Paula Luján, una mujer que sobrevivió al horror de la guerra tras ser reclutada forzosamente por la guerrilla de las FARC cuando apenas tenía 11 años. Paula narra con crudeza los vejámenes que vivió desde su niñez, los entrenamientos militares a los que fue sometida, y el peso de haber sido obligada a reclutar a otros niños para el conflicto armado. Su testimonio es un eco de las muchas voces silenciadas por la violencia. Durante más de una década, su vida transcurrió entre armas, marchas, órdenes y miedo. Entre sus memorias más dolorosas está el momento en que quedó embarazada y le fue arrebatada la posibilidad de decidir sobre su propio cuerpo: fue obligada a abortar. Pero incluso en medio del sufrimiento, Paula guardó dentro de sí una chispa de esperanza que la llevó a tomar una decisión valiente: escapar junto a una amiga, arriesgando su vida por la libertad. Su retorno al mundo civil no fue fácil, pero fue posible. Gracias al amor inquebrantable de su familia, que jamás dejó de buscarla, Paula inició una nueva etapa: la del perdón, la reconstrucción y la vida digna. Su historia es un llamado urgente a la compasión, la memoria y la justicia para miles de niños y niñas víctimas del reclutamiento forzado. Hoy, Paula vive lejos del conflicto armado. Ha formado una familia, sueña con estudiar enfermería y dedicarse a sanar, como símbolo de todo lo que un día le fue arrebatado. Este episodio no solo revela las heridas de una guerra que marcó generaciones, también es un testimonio luminoso que nos recuerda que: incluso después del horror, sí se puede volver a empezar. Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    2:38:00
  • Mi mayor lección fue cometer errores: Invitada - Julieth Restrepo
    Juliet Restrepo, la actriz colombiana nacida en una comuna de Medellín que decidió apostarlo todo por un sueño: conquistar Hollywood. Su historia es una muestra de resistencia, trabajo duro y de superar los incontables “no” que enfrentó en el camino. Juliet cuenta cómo fue llegar a Los Ángeles con una maleta cargada de ilusión. Fue niñera, asistente, hizo de todo para sobrevivir, incluso en momentos en que no sabía si podría pagar la renta del mes, vendió tapabocas para sobrevivir. Y aunque muchas veces pensó en rendirse, hubo algo que la mantuvo firme: su pasión y el apoyo incondicional de su esposo. A través de esta conversación, conocerás no solo a la actriz que hoy hace parte de una serie vista en todo el mundo, sino a la mujer valiente que se mantuvo firme a pesar del miedo y la incertidumbre. Julieth demuestra que, aunque el camino esté lleno de obstáculos, los sueños son posibles si se lucha con el alma. Una historia que inspira, conmueve y nos recuerda que el éxito no siempre es glamuroso, pero sí profundamente humano. Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1:06:36
  • Me enfermé después de la vacuna del COVID: Invitada - Marcela Quintero
    En este episodio conoceremos la historia de Marcela Quintero, una mujer que ha vivido en carne propia los retos de lo inesperado. Tras recibir la segunda dosis de la vacuna contra el COVID-19, su vida dio un giro cuando fue diagnosticada con una enfermedad huérfana. Desde entonces, su salud se convirtió en una batalla diaria y silenciosa, enfrentando la incertidumbre de una condición poco conocida y un tratamiento de alto costo. Pero su historia no termina ahí. Marcela también es la cuidadora incansable de Nicolle, su hija de 22 años, quien vive con una enfermedad única en el mundo. Entre hospitales, terapias y estudios médicos, Marcela ha aprendido a sostenerse en el amor profundo que la une a su hija, mientras lucha por darle la mejor calidad de vida posible, a pesar de las barreras que impone un sistema de salud indiferente ante lo excepcional. En medio de este camino lleno de obstáculos, Marcela encuentra luz en su familia. Su esposo ha sido su cómplice y compañero en cada batalla, y Samuel, su hijo menor, se ha convertido en un pilar emocional que la inspira a no rendirse. En este episodio, Marcela habla sobre la importancia del amor como medicina, y cómo su familia es el soporte que la impulsa a seguir adelante. Escuchar a Marcela es un recordatorio poderoso de que hay personas que, a pesar de todo, siguen de pie. Su testimonio es el de una mujer que no se deja vencer, que transforma el dolor en coraje, y que cada día elige el amor como la fuerza que la mueve. Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1:51:37
  • Embarazada y con VIH: Invitada - Rosabel Rincón
    Rosabel Rincón comparte una historia que no solo toca el alma, sino que sacude conciencias. Una historia de valentía, resiliencia y amor propio. Cuando estaba embarazada, recibió un diagnóstico inesperado: era portadora del VIH. En lugar de encontrar apoyo, lo que vivió fue discriminación, rechazo por parte de quienes más quería, y ataques crueles en redes sociales. Pero aún en medio del dolor, eligió levantarse y no quedarse callada. Rosabel lleva 14 años conviviendo con el virus, desafiando los prejuicios y demostrando que una vida plena, sana y amorosa es posible. Su hijo, completamente saludable, se ha convertido en su fuerza, en la razón por la que ha decidido transformar su experiencia en un acto de amor y conciencia. Con la frente en alto y el corazón en la mano, Rosabel ha decidido hablar para que otras personas no pasen por lo mismo en silencio. Este episodio es un llamado urgente a mirar con compasión, a escuchar sin prejuicios y a cuestionar los estigmas que siguen rodeando al VIH. Porque el diagnóstico no define a nadie, pero el rechazo sí puede marcar vidas. Rosabel no solo habla por ella, habla por todas las personas que han sido juzgadas, apartadas o silenciadas injustamente por vivir con este virus. Acompañános a escuchar esta conversación necesaria, valiente y profundamente humana. Porque solo a través de las historias reales podemos construir un mundo más empático, justo y libre de estigmas. Rosabel Rincón nos recuerda que vivir con VIH no es el final, sino el inicio de una nueva manera de amar, de sanar y de resistir. Y recordá que: “el prejuicio mata, el diagnóstico del VIH, no”. Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1:47:26
  • Fingía ser feliz para las redes: Invitada - Manelyk González
    En este episodio poderoso y sin filtros, Manelyk habla del camino intenso y valiente que ha recorrido para reencontrarse consigo misma, de cómo la terapia se convirtió en su refugio, y de lo duro que ha sido sanar después de acostumbrarse a que la destruyeran. Hoy se mira al espejo con amor, fuerza y claridad, decidida a escribir su propia historia con luz. Nos cuenta sobre el amor bonito que vive al lado de Caramelo, su pareja, y cómo sueña con construir momentos inolvidables juntos. Habla del amor como una elección que se cuida todos los días, y del deseo profundo de vivir una vida en pareja que la haga sentirse segura, vista y celebrada. En una de las confesiones más emotivas, Manelyk comparte cómo sanó la relación con su madre, un lazo que parecía roto, pero que hoy brilla con amor, comprensión y gratitud. Esa reconciliación familiar ha sido parte vital de su transformación como mujer. Con el corazón en alto y los pies en la tierra, Manelyk reflexiona sobre lo que significa ser la reina de los realities en América Latina. Más allá de las luces y las cámaras, hay una mujer que ha peleado por su lugar, que ha caído y se ha levantado mil veces, y que ahora sueña en grande: quiere consagrarse como actriz, como artista completa, y seguir inspirando a miles con su autenticidad. Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1:58:04

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Acerca de VOS PODÉS

Soy Tatiana Franko y esto es vos podés, el podcast. Un espacio de inspiración que nació con el propósito de contar historias de mujeres poderosas. Cada miércoles conocerás famosas y no famosas, que están dispuestas a abrir el corazón para compartir experiencias de su vida que las marcaron y las transformaron positivamente. Vos podés, es un frase que se convirtió en mi bandera y es también el mensaje que quiero dejar a quienes lleguen hasta aquí, porque creo en el poder femenino y en la capacidad que tenemos las mujeres de transformar obstáculos en oportunidades!
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Generated: 8/16/2025 - 2:50:02 AM