Auténticas y Poderosas

• ¿Cómo recuperar la CONFIANZA cuando sientes que la perdiste? Episodio en Vivo

  💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo?👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa y recibe el link de invitación directo en tu correo. En este episodio en vivo de Auténticas & Poderosas, hablamos sobre la confianza —esa energía vital que a veces sentimos sólida y otras se tambalea.Compartimos por qué la confianza sube y baja (y no es un defecto, es humano), cómo las transiciones —como la maternidad o los cambios profesionales— pueden movernos, y por qué perderla no significa empezar de cero, sino estar creciendo.Te compartimos:🌿 Cómo reconstruir tu confianza con microacciones diarias.💌 La importancia de la autocompasión frente a la autoexigencia.🧘‍♀️ Rituales mentales y corporales para anclar seguridad día a día.💬 Un ejercicio práctico: escribe tres acciones pequeñas que te harían sentir orgullosa esta semana… y cúmplelas.✨ Libros recomendados:You Are a Badass – Jen SinceroEl poder del ahora – Eckhart TolleRadical Acceptance – Tara BrachAtomic Habits – James ClearSi aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Experiencias de Pérdida de Confianza06:44 Superando la Desconfianza10:52 Construyendo Confianza en Comunidad17:44 Estableciendo Metas Realistas18:43 Compromisos y Confianza23:59 Autocompasión y Diálogo Interno28:02 Visualización y Proceso Creativo30:09 Recomendaciones de Lectura y Cierre📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: [email protected], entrevistas y más escríbenos a: [email protected], [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  36:55

  --------

  36:55
• ¿Cómo SOLTAR sin sentir que lo pierdes todo? Episodio en Vivo

  💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo?👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa y recibe el link de invitación directo en tu correo. 💔 Soltar no siempre duele por lo que dejas, sino por quién eras cuando eso existía.En este nuevo episodio en vivo de Auténticas y Poderosas, hablamos de lo que nadie te cuenta antes de reinventarte:👉 El duelo de dejar una versión de ti que funcionaba.👉 El miedo y la culpa de soltar lo conocido.👉 Y cómo confiar en que soltar también es avanzar.Una conversación sobre duelos, confianza y rendición; sobre el arte de dejar ir sin perderte a ti misma. 🌿Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 El Duelo de Soltar lo Viejo06:10 FOMO y la Búsqueda de Nuevas Oportunidades08:50 La Importancia de Honrar el Pasado11:57 Prioridades y Adaptación en Momentos Difíciles17:11 La Incontrolabilidad de la Vida20:02 El Proceso de Duelo y Reinventarse25:00 La Confianza y el Soltar el Control29:57 La Identidad y el Emprendimiento32:56 Cierre y Reflexiones Finales📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: [email protected], entrevistas y más escríbenos a: [email protected], [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  34:10

  --------

  34:10
• Permiso para equivocarnos: el poder de vivir en versión beta 🚀. Episodio en Vivo

  💌 ¿Quieres ser parte de los episodios en vivo? Recibe el link de invitación directo en tu correo y no te pierdas la experiencia. 👉 Suscríbete aquí: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa¡¡¡Así estuvo nuestro el primer episodio en vivo!!! En este encuentro nos damos permiso para equivocarnos, para soltar la perfección y abrazar la magia de lo auténtico.Hablamos de la importancia de experimentar, de atreverse a lanzar versiones beta y pilotos —tanto en la vida como en los negocios— y de cómo el error no es un obstáculo, sino una herramienta para crecer con propósito.Si eres una mujer emprendedora, creativa o profesional en búsqueda de autenticidad, este episodio te recordará que atreverte es más poderoso que esperar el momento perfecto.📌 En este episodio descubrirás:Qué significa vivir en versión beta y cómo aplicarlo en tu emprendimiento y tu vida.Ejemplos inspiradores de mujeres y marcas que comenzaron con un piloto imperfecto y se convirtieron en éxitos globales.Cómo transformar el error en aprendizaje y diferenciar entre fallar y ser un fracaso.El costo invisible de esperar a la perfección: tiempo, energía y confianza.La mentalidad del laboratorio: probar, ajustar y relanzar.Por qué la vulnerabilidad conecta más que la perfección.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: [email protected], entrevistas y más escríbenos a: [email protected], [email protected]úsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  36:46

  --------

  36:46
• La trampa de quererlo todo (y perfecto): cuando el ‘sí puedo’ te está rompiendo l EP67 T3

  Descarga el Oráculo de Emprendedoras Auténticas y Poderosas: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa para conectar con tu intuición y potenciar tu camino emprendedor.¿Sientes que no estás pudiendo con todo y que aun así deberías poder? En este episodio abrimos una conversación honesta y necesaria sobre la presión invisible que cargamos: ser madres presentes, emprendedoras exitosas, parejas amorosas, saludables, productivas, conscientes… todo al mismo tiempo.💥 Hablamos de:El mandato silencioso de la autoexigencia millennialLa lista mental imposible (y por qué te agota)El costo oculto de quererlo todo: burnout, ansiedad, culpaCómo reescribir tu idea del “éxito”Tips reales para soltar, pedir ayuda y priorizarEste episodio es una pausa, una invitación a revisar tu temporada actual y recordar que no tienes que hacerlo todo, y mucho menos perfecto.🎧 Dale play si estás cansada, si sientes que fallas aunque lo das todo, o si necesitas volver a ti, a tu centro, a tu verdad.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 Queremos todo al mismo tiempo05:59 El Costo de Querer Hacerlo Todo09:10 Prioridades y Salud Mental12:09 Replanteando Metas y Expectativas15:59 La importancia de priorizar en la vida21:38 Pedir ayuda y la importancia de soltar26:45 Reprogramando nuestras expectativas y condicionamientos28:30 Cierre y reflexiones finales📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: [email protected], entrevistas y más escríbenos a: [email protected], [email protected]úsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  31:52

  --------

  31:52
• Perdida, cansada y sin rumbo… ¿cómo seguir cuando ya no sabes qué hacer? l EP66 T3

  Descarga el Oráculo de Emprendedoras Auténticas y Poderosas: https://www.benefitlab.mx/boletinpoderosa para conectar con tu intuición y potenciar tu camino emprendedor.¿Te sientes desconectada? ¿Como si todo avanzara menos tú? ¿Hay algo que ya no resuena contigo y la motivación simplemente se esfumó?Abramos una conversación necesaria sobre lo que pocas veces se dice: la desmotivación también forma parte del camino.En esta sesión hablamos de burnout, propósito, evolución, reinvención y las pequeñas acciones que pueden devolverte claridad y energía.✨ Perfecto si estás en un momento de duda, si no sabes cuál es tu siguiente paso, o si lo que haces ya no refleja a la mujer en la que te has convertido.🎧 Dale play si necesitas reconectar contigo y recordar que no estás sola.Si aún no nos conoces, somos Pau y Mar, dos emprendedoras apasionadas por acompañar a mujeres en su camino hacia el éxito con propósito. Creemos en integrar el bienestar emocional, la claridad espiritual y las estrategias prácticas para transformar tu vida y tus negocios 🌟¿Conoces a alguien que necesita escuchar este mensaje? COMPÁRTELO y ayúdanos a expandir nuestra comunidad de mujeres auténticas y poderosas. Juntas, podemos crear un impacto profundo. 👯‍♀️⌚️Hoy hablamos de:00:00 La importancia de la parte humana en el emprendimiento03:00 Desmotivación y la realidad del emprendimiento05:58 Herramientas para enfrentar la desmotivación11:58 Auditoría energética y reconexión con el propósito20:02 La Evolución de las Prioridades28:06 Inspiración y Confianza en el Camino29:59 Cierre📲 Síguenos en: Podcast: https://www.instagram.com/autenticasypoderosas/Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroColaboraciones y patrocinios: [email protected], entrevistas y más escríbenos a: [email protected], [email protected]úsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  32:05

  --------

  32:05

Más podcasts de Economía y empresa

Podcasts a la moda de Economía y empresa

Acerca de Auténticas y Poderosas