Afirmaciones Poderosas | Angie Victoria

Una meditación para bajar un cambio, volver al cuerpo y hacer un reset antes de seguir.Este episodio es la práctica que acompaña a “Bajá un cambio” (el episodio anterior)Después de hablar de cuánto vivimos apuradas, corriendo hacia lo siguiente y haciendo muchas cosas en automático, hoy quiero invitarte a experimentar otra posibilidad:detenerte y recalibrar.En esta meditación vamos a comenzar relajando el cuerpo y llevando la atención al instante presente.Desde ahí, vamos a ir dejando atrás un poco del ruido, la velocidad y la dispersión para conectar con un estado interno más:✨ presente✨ agradecido✨ creativo✨ expansivo✨ confiado✨ disponiblePodés volver a esta práctica cuando:— venís corriendo de una cosa a otra— sentís la mente dispersa— necesitás recuperar tu centro— querés crear desde un lugar más abierto— necesitás agradecer y volver a registrar lo que sí está— querés hacer un pequeño reset antes de seguir🌿 Bajamos un cambio.Respiramos.Volvemos al cuerpo.Y desde ahí elegimos cómo queremos continuar.🎙️ Afirmaciones Poderosas con Angie Victoria — EP. 174🌿 Presencia Viva:https://www.soyangievictoria.com/presencia-viva💗 Comunidad Amoras:https://chat.whatsapp.com/FOWgKFDMirQ5D1hISOskyx?mode=ac_t✨ Web:https://www.soyangievictoria.com📲 Instagram:https://www.instagram.com/soy.angievictoria/@soy.angievictoria🔗 Todos mis links:https://linktr.ee/soy.angievictoria

¿A dónde estamos corriendo tanto?
Escuchar un audio en 2x. Terminar rápido para pasar a lo siguiente. Hacer dos cosas al mismo tiempo. Caminar apurada aunque no lleguemos tarde. Sentarnos a descansar… mientras la cabeza ya está organizando lo próximo. 😅
En este episodio quiero proponerte un experimento muy simple:
hacer algunas cosas deliberadamente un poco más despacio.
Porque cuando bajamos voluntariamente un cambio aparece algo muy interesante:
empezamos a notar nuestra propia velocidad.
Notamos el impulso de terminar.
La incomodidad de no pasar enseguida a lo próximo.
Las ganas de hacer varias cosas juntas.
Y también empezamos a registrar cosas que, cuando vamos aceleradas, muchas veces pasan de largo.
En este episodio hablamos de mindfulness, atención, disfrute y de algunas investigaciones muy interesantes sobre cómo el apuro puede modificar lo que percibimos de nuestro entorno y cómo estar más presentes puede ayudarnos a registrar y saborear mejor nuestra experiencia cotidiana.
La práctica que te propongo esta semana es sencilla:
✨ caminá un poquito más despacio
✨ comé un poquito más despacio
✨ hacé una tarea sin intentar terminarla cuanto antes
✨ escuchá sin adelantar
✨ observá qué aparece en vos cuando no obedecés inmediatamente al “dale, dale, dale”
No se trata de hacer todo lento.
Se trata de preguntarnos:
¿Realmente hace falta vivir tan rápido?
Quizás eficiencia no sea solamente hacer la mayor cantidad de cosas en el menor tiempo posible.
Quizás también sea hacer una cosa con la suficiente presencia como para estar realmente ahí mientras sucede.
🎙️ Afirmaciones Poderosas con Angie Victoria — EP. 173
🌿 Presencia Viva:
https://www.soyangievictoria.com/presencia-viva
💗 Sumate a la comunidad Amoras en WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/FOWgKFDMirQ5D1hISOskyx?mode=ac_t
✨ Todos mis espacios y recursos:
https://www.soyangievictoria.com
📲 Instagram:
https://www.instagram.com/soy.angievictoria/
@soy.angievictoria
🔗 Todos mis links:
https://linktr.ee/soy.angievictoria

¿Y si la creatividad no fuera algo que tenemos que fabricar… sino algo que podemos aprender a dejar pasar a través nuestro? ✨
En este episodio comparto las afirmaciones creativas de la Semana 1 de El camino del artista, de Julia Cameron, un libro que estoy transitando y que me está encantando.
(Te las dejo escritas al final de esta descripción)
Son afirmaciones que nos invitan a mirar la creatividad desde otro lugar: menos desde la exigencia, el talento o el resultado, y más desde la confianza, la escucha, el permiso, el servicio y la conexión con algo más grande que nosotras mismas.
Si sentís que hace tiempo no creás, que te comparás, que estás esperando “tener una buena idea” o simplemente querés volver a jugar un poquito más, este episodio puede acompañarte.
Y si todavía no leíste El camino del artista, te lo recomiendo muchísimo. Es uno de esos libros que no solamente se leen: se practican.
📖 Afirmaciones compartidas a partir de la Semana 1 de El camino del artista, de Julia Cameron.
Respirá profundo, escuchá y dejá que alguna de estas frases encuentre el lugar exacto donde hoy la necesitás.

🌿 Presencia Viva:
https://www.soyangievictoria.com/presencia-viva
💗 Sumate a la comunidad Amoras en WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/FOWgKFDMirQ5D1hISOskyx?mode=ac_t
✨ Todos mis espacios y recursos:
https://www.soyangievictoria.com
📲 Instagram:
https://www.instagram.com/soy.angievictoria/
@soy.angievictoria
🔗 Todos mis links:
https://linktr.ee/soy.angievictoria

🎙️ Afirmaciones Poderosas con Angie Victoria — EP. 172
1.⁠ ⁠Soy un canal de la creatividad divina y mi trabajo llega a buen puerto.2.⁠ ⁠Mis sueños vienen de Dios y Dios tiene el poder de hacerlos realidad.3.⁠ ⁠Tal y como creo y escucho, seré guiado.4.⁠ ⁠La creatividad es la voluntad, en mí, del Creador.5.⁠ ⁠Mi creatividad me cura a mí y a los demás.6.⁠ ⁠Tengo permiso para nutrir a mi artista interior.7.⁠ ⁠Con el uso de herramientas sencillas, mi creatividadflorecerá.8.⁠ ⁠A través de mi creatividad, sirvo a dios.9.⁠ ⁠Mi creatividad me conduce a la verdad y al amor.10.⁠ ⁠Mi creatividad me conduce al perdón y al autoperdón.11.⁠ ⁠En mí hay un plan divino para el bien.12.⁠ ⁠En mi trabajo hay un plan divino para el bien.13.⁠ ⁠Tal y como escucho al creador interior, así seré guiado.14.⁠ ⁠Tal y como escucho a mi propia creatividad, así seré conducido a mi creador.15.⁠ ⁠Estoy dispuesto a crear.16.⁠ ⁠Estoy dispuesto a aprender a dejarme crear.17.⁠ ⁠Estoy dispuesto a dejar que Dios cree a través de mí.18.⁠ ⁠Estoy dispuesto a servir a través de mi creatividad.19.⁠ ⁠Estoy dispuesto a experimentar mi energía creativa.20.⁠ ⁠Estoy dispuesto a utilizar mis talentos creativos.

¿Qué le estás pidiendo a eso que tanto querés lograr?A veces un sueño empieza siendo algo que nos entusiasma profundamente… y termina cargando con la responsabilidad de darnos reconocimiento, seguridad, dinero, aprobación o incluso demostrar cuánto valemos.Y entonces empieza a pesar.En este episodio te cuento algo que me pasó mientras preparaba un círculo presencial después de casi un año sin hacer uno.En este episodio te comparto ese proceso y una práctica de cuatro preguntas para mirar cualquier proyecto, sueño, decisión u objetivo al que estés poniendo demasiada presión:1. ¿Qué quiero obtener?2. ¿Qué tengo miedo de que pase?3. ¿Qué me entusiasma genuinamente de vivir esto?4. ¿Qué quiero recibir y qué quiero dar realmente?🤍 Si tu valor ya estuviera a salvo, ¿cómo vivirías el proceso?🎙️ EP. 171 — El peso de tus logros🌿 Presencia Vivahttps://www.soyangievictoria.com/presencia-viva💗 Sumate a la comunidad Amoras:https://chat.whatsapp.com/FOWgKFDMirQ5D1hISOskyx?mode=ac_t📲 Instagram:https://www.instagram.com/soy.angievictoria/@soy.angievictoria🔗 Todos mis links:https://linktr.ee/soy.angievictoria

¿Cuándo vas a permitirte sentir que estás bien?Cuando ganes más.Cuando tengas más tiempo.Cuando tu cuerpo se vea de determinada manera.Cuando llegue esa respuesta.Cuando seas más productiva.Cuando tengas la casa, el trabajo, la pareja, la claridad o la vida que imaginaste…Muchas veces vivimos comparando constantemente lo que está sucediendo con una imagen mental de cómo creemos que nuestra vida debería estar siendo.Y en esa distancia aparece una sensación muy conocida:“Todavía falta algo.”En este episodio hablamos de qué significa realmente sentirnos completas y de cómo nuestras ideas sobre la completitud se fueron construyendo a partir de lo que aprendimos, de lo que vimos, de lo que nos dijeron que teníamos que lograr y también de todo aquello con lo que hoy nos comparamos.Porque tal vez el problema no sea querer crecer, crear o tener nuevos deseos.El problema aparece cuando hacemos un acuerdo interno que dice:“Recién cuando llegue ahí voy a permitirme estar bien.”Y así vamos postergando la paz, el disfrute, el reconocimiento y la gratitud para algún momento futuro.En este episodio también te comparto una práctica sencilla de 4 pasos para volver a una sensación de mayor completitud en medio de tu día:1. PresenciaVolver al aquí y ahora con atención plena y una mirada amorosa hacia lo que es.2. ObservaciónPreguntarte: ¿qué siento que me falta?, ¿dónde aparece hoy la sensación de no estar completa?3. Reconocimiento y gratitudVolver a mirar lo que sí está. Lo que sí tenés. Lo que sí sos. Lo que ya está sucediendo.4. AfirmaciónElegir conscientemente un pensamiento que te ayude a habitar este momento desde un estado interno más amoroso y completo.No para convencernos de que nuestra vida es perfecta.Sino para dejar de esperar que sea perfecta para poder habitarla.🤍 Quizás hoy no necesites llegar a ningún lugar nuevo.Quizás necesites detenerte unos segundos y recordar:Estoy acá.Esto también es mi vida.Y en este instante puedo estar completa.🎙️ Afirmaciones Poderosas con Angie VictoriaEP. 170🌿 Conocé mis espacios, mentorías y recursos:https://www.soyangievictoria.com💗 Sumate a la comunidad Amoras en WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/FOWgKFDMirQ5D1hISOskyx?mode=ac_t✨ Todos mis links:https://linktr.ee/soy.angievictoria📲 Instagram:https://www.instagram.com/soy.angievictoria/@soy.angievictoria