40. Como preparate para las comidas de Thanksgiving
El Día de Acción de Gracias es hoy, ¡tenemos mucho por qué estar agradecidos! Pero preparémonos para toda la comida que viene y cómo manejarla.
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39. La Importancia de la Gratitud
Gratitud es un sentimiento y un estado emocional transformador que tiene muchos beneficios. Debemos pausar y reflexionar sobre lo que estamos agradecidas en nuestras vidas. No siempre viene esto tan natural y podemos intencionalmente identificar. En este episodio Coach Daisy les da unos ejércicios de cómo empezar a practicar gratitud.
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38. No eres lo que haces
No eres lo que haces! Vamos a liberémonos de esta forma de pensar
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37. Consejos para afrontar la adversidad
Todas vamos a vivir adversidades, a veces en el día a día y aveces en eventos que nos impactan más en nuestras vidas. En este episodio Coach Daisy les habla sobre una adversidad que ella recientemente ha vivido. Habla sobre cómo afrontar adversidades y como usar adversidad para tu beneficio. Comparte 3 pasos de cómo afrontar adversidad y te deja unas preguntas para reflexionar en una adversidad reciente de tu vida.
Si sientes que cada vez se ve mas y mas lejos la vida que soñabas y todo parece una rutina, este es el podcast para ti! Las doctoras y "life coaches" Cris y Daisy te enseñaran como tomar las riendas de tu vida y comenzar a lograr esas metas que tanto deseas!
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