Episodio 4- Eligí mal (mi tarjeta de crédito) con Isis Carus
En este episodio, Isis Carus y Xanic narran historias de personas que se dejaron deslumbrar a la hora de contratar tarjetas de crédito, y que no entendían del todo a qué se estaban comprometiendo: comisiones ocultas, anualidades, y puntos que no alcanzan para nada son algunas de las pesadillas a las que se enfrentaron.Escucha sus errores y aprende en qué fijarte para saber cuál es la tarjeta de crédito que sí se adapta a tu vida y que te va a dar verdaderos beneficios."
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Cómo evaluar tu año sin morir de ansiedad, con el Dr. Rafael López
¡Regresa Mezclas Abruptas con una de esas pláticas que te ahorran la terapia! Me senté a platicar con el Dr. Rafael López, psiquiatra, divulgador de la salud mental y creador del podcast Supracortical, sobre cómo medir el éxito de tu año.
Terminamos hablando hasta de cómo medir el éxito de periodos más largos de tiempo, cómo ponerte objetivos o propósitos y los puntos básicos que te tienes que preguntar para organizarte y lograrlos. Logramos desmantelar la ansiedad de evaluar nuestro año y a nosotros mismos. Y medio encontramos cómo vencer la presión de no haber cumplido ciertos propósitos y al pánico de sentir que "perdimos el año" o que somos un "adulto promedio".
✨ Patrocinador: Explora los altavoces, barras de sonido y todo lo que ofrece la plataforma en https://www.sonos.com/es-mx/home.
En este episodio de Cotorreo Abrupto hablamos de:
🧠 La diferencia la neta entre Control Emocional (que te frustra) y Regulación Emocional (que te calma).
🧍♀️ Por qué la mediocridad nos causa tantísima ansiedad y cómo hacer las paces con el éxito o el fracaso.
💔 El peligro de saltar el duelo y la necesidad de sentarse un rato con el dolor, aunque la sociedad te pida ser feliz.
📱 El impacto directo de las redes sociales en la autoevaluación y en el miedo a haber "perdido el año".
🛠️ Herramientas prácticas del psiquiatra para dejar de juzgarte y empezar a medir tu vida con aceptación.
👋 ¡Apoya esta mezcla esencial para cerrar el año con más consciencia y menos ansiedad! Suscríbete, deja un buen comentario y comparte con ese amigo que necesita dejar el pinche juicio en paz.
Encuentra al Dr. Rafael López en:
https://www.youtube.com/@RafaLopezDr
https://www.instagram.com/rafalopezdr/
Conoce más de Mezclas Abruptas:
En el DJ booth y en este podcast Susana Medina selecciona temas de manera minuciosa y los pone sobre la mesa abruptamente. En este podcast aprenderás de pizza, perros, música, salud mental, ilustración, alpinismo y una serie de nuevas obsesiones y fascinaciones que en algún momento te servirán de algo.
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Episodio 3- Cuidado con el Monstruo (del Estrés) con Fer Gay
En este episodio, Fer Gay y Xanic cuentan historias de personas que tuvieron emergencias financieras, y deudas tan grandes, que les provocaron un monstruoso estrés. Problemas para dormir, cambios de humor, malestar físico, son algunas de las consecuencias terroríficas con las que tuvieron que lidiar, y que se hubieran solucionado fácilmente de conocer una herramienta poderosa: el DiDi Préstamo, que es capaz de ponerle fin a las más horribles pesadillas financieras.
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Episodio 2- Lo quiero (aunque no me alcance) con Isra Punk
En este episodio, Isra Punk y Xanic cuentan historias de personas que cometieron verdaderos crímenes tarjetarios: gastaron mucho más de lo que podían pagar… y ahora viven perseguidos por deudas que no los dejan dormir.Prepárate para escuchar casos reales donde un antojo, un “luego lo pago” o un simple descuido terminó convertido en una auténtica pesadilla financiera.
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Episodio 1- No lo necesito (pero tiene descuento del Buen Fin) con Carlos Brand
Regresa ¿Quién Dijo Miedo?, un podcast de DiDi Card En este episodio de la tercera temporada, Xanic junto a Carlos Brandt comparten historias terroríficas de quienes abusaron de las compras a meses sin intereses… y hoy enfrentan una verdadera pesadilla en sus estados de cuenta.
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