En esta meditación te proponemos cuidarte desde el amor y la compasión, para comenzar el día desde la abundancia y la celebración de este cuerpo que respira, siente, piensa, anhela, crea, ilumina e inspira… desde este 'yo' que simplemente es.
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16:50
Meditación sobre la trascendencia - Meditaciones
Esta meditación guiada, inspirada en las palabras de Viktor Frankl, nos invita a desarrollar una mirada de trascendencia ante las situaciones difíciles o insolubles de la vida. A través de una práctica de respiración consciente y visualización, nos elevamos por encima de nuestras preocupaciones y limitaciones, alcanzando una perspectiva más amplia y coherente. Aprender a trascender nos permite comprender nuestras experiencias desde un contexto más elevado y nos ayuda a construir un significado que trae paz y serenidad. Esta meditación es ideal para quienes buscan una conexión profunda y espiritual con la vida.
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15:30
Anita Moorjani: El almacén de la consciencia - Textos de inspiración
A través de este inspirador texto, la autora, Anita Moorjani, explica lo que supuso para ella tener una experiencia cercana a la muerte, lo que le permitió acceder a un espacio expandido de consciencia. Gracias a esta vivencia, difícil de poner en palabras por ser limitadas, Anita ‘vuelve’ a la vida en este plano con una compresión mucho mas amplia y profunda de lo que significa el ‘más allá’.
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7:24
Mi alma no es de aquí - Textos de inspiración
En esta píldora nos adentramos en las profundas reflexiones de Rumi, el poeta sufí del siglo XIII que aún resuena con una relevancia atemporal. Exploramos su poema "Todo el día pienso en ello", en el que Rumi nos invita a cuestionarnos sobre nuestra procedencia, el propósito de la vida y la esencia del alma. A través de su lírica, descubrimos una mirada espiritual sobre la existencia, la búsqueda de la verdad y el anhelo de regresar a un lugar más allá del mundo terrenal. Acompáñanos en este viaje hacia el entendimiento del alma, guiados por las palabras de uno de los más grandes poetas místicos de todos los tiempos.
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2:46
El leñador y el hacha - Cuentos y Relatos
En este inspirador relato, un leñador aprende una valiosa lección sobre la eficiencia y el rendimiento. A pesar de su entusiasmo y esfuerzo, el rendimiento del leñador disminuye a medida que pasa el tiempo. Solo cuando el capataz le pregunta: "¿Cuándo afilaste tu hacha?", se da cuenta de que, sin tomarse el tiempo necesario para afilar su herramienta, todo su arduo trabajo resulta ineficaz. Este cuento nos recuerda la importancia de tomarse el tiempo para mejorar nuestras habilidades y herramientas antes de continuar con el trabajo duro.
“Sonidos del Silencio” quiere brindar herramientas para seguir construyendo sentido en la propia existencia, una invitación a descubrir y nutrir tu propia espiritualidad. Un espacio para el sosiego y la paz interior a través de métodos simples y contenidos asequibles para todos.
Llévate un pedacito del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona. Te curamos, te cuidamos.
‘Sonidos del silencio’ se compone de cuatro tipos de contenidos: Silencios guiados; cápsulas de vida; Relatos y cuentos; y textos de sabiduría espiritual.
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