¿Quieres concentrarte plenamente en lo que haces, pero te distraes con facilidad? ¿Necesitas frenar la multitud de pensamientos que invaden tu mente y encontrar un lugar de paz interior? ¿Mindfulness? Vivimos en un mundo acelerado, lleno de estrés y de dispersión, y sentimos una necesidad imperiosa de paz interior. Nos cuesta hacer silencio y concentrarnos en lo que queremos hacer. Nos cuesta terminar bien las cosas. Como decía Romano Guardini, necesitamos volver a nuestro “núcleo vital” y centrarnos, buscar el sosiego y la calma. Tener una conciencia plena en lo que hacemos en cada momento. Por eso, te animo a descubrir el arte del recogimiento que siempre se ha enseñado en la tradición espiritual cristiana, para dejar el corazón libre de distracciones, entrar en nuestro mundo interior y hablar con Dios.
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