SARAH ALZUGARAY

Episodio #10, con nuestra invitada Chu Rodríguez Hay relaciones que desgastan, que apagan, que duelen más de lo que sanan. Y aunque irse pareceuna herida, muchas veces es el primer acto real de amor propio.En esta conversación con Chu Rodríguez, uruguaya, autora, coach y una de las voces más influyentes en temas de amor propio y vínculos conscientes,hablamos del precio emocional de quedarse… y del poder que hay en decidir decir“basta”.Suscríbete gratis al canal y activa la campanitapara recibir aviso cada vez que publiquemos una nueva entrevista.INVITADA:Chu RodriguezIG: @soychurodriguez

Si hoy estás atravesando una etapa difícil…si te cuesta reconocerte en elespejo…si sientes que la vida te pusoen pausa mientras tú seguías resolviendo y sosteniendo roles que nadie más iba a asumir, esta conversación es para ti. Muchas mujeres cargan con la responsabilidad de sostener un hogar, una carrera, las emociones de otros y, muchas veces, el futuro de sus hijos. Y llega un momento en el que el mundoparece susurrarte que ya no hay nada nuevo para ti. Hoy recibo con enorme cariño yprofunda admiración a ERIKA BUENFILActriz, creadora digital con más de 20 millones de seguidores, madre y mujer que ha brillado, ha caído y havuelto a levantarse. Una mujer que entendió que, aunque los escenarios cambian, el valor personal no se pierde. Solo se transforma.Este episodio es un abrazo paratodas las mujeres que sienten que ya es tarde.Si hoy te cuesta creer en ti,permítenos regalarte un poco de fe.Porque tu historia no haterminado, y quizas… lo mejor apenas está por comenzar. INVITADA:Erika BuenfilIG: @erikabuenfil50Tik tok: @erikabuenfiloficial Suscríbetey activa la campanita en mi canal de YouTube, SARAH ALZUGARAY Oficial, y mirala entrevista completa.

En este episodio, nuestro invitado el Dr. Patricio Ochoa, Mexicano, Médico con formación en medicina funcional, antiaging y longevidad.” Nos recordó que el dolor no solo se siente en el alma… también se manifiesta en el cuerpo. Hablamos de tristeza, duelo, longevidad con sentido y de cómo volver a la esencia para vivir de forma más plena y consciente.Si esta conversación te acompañó, te invito a SUSCRIBIRTE en nuestro canal, activar la campanita y compartir este video con quienes también necesitan escucharlo.Como dice el Dr. Ochoa: “Estamos tan preocupados por no envejecer, que se nos olvida vivir.” La verdadera longevidad no está en sumar años, sino en llenarlos de vínculos, propósito, celebración y amor.NUESTRO INVITADO: Dr. Patricio Ochoa en Instagram: @dr.patricio.ochoa, Tik Tok: @dr.patricio_ochoaSARAH ALZUGARAY /Talk Show• IG: @sarah_alzugaray• FB: Sarah Alzugaray• Tik Tok: @sarahalzugaray

Si hoy llegas con el alma cansada porque te sientes atrapado ante una situación imposible, un problema económico o de salud, o tal vez perdiste a alguien que amabas y sientes que sin esa persona no puedes seguir adelante, o quizás la tristeza se quedó a acampar en tu vida..  y crees que no se va nunca… entonces este episodio es para ti.  Aclaro algo: aquí no vamos a negar el dolor... Vamos a mirarlo de frente y a aprender a elegir una actitud que nos cuide por dentro, mientras seguimos caminando en este camino bendito llamado VIDA.En este episodio #7 conversamos con VICTOR KUPPERS, un ser humano increíblemente apasionado por la ACTITUD POSITIVA, alguien que dedica su vida a recordarnos que incluso en los peores momentos siempre podemos elegir cómo mirar la realidad.      Te hablo de Víctor Küppers,   Su mensaje nos regala una verdad profunda:   “la actitud se elige cada día”, y ese pequeño gesto que puede parecer insignificante, tiene el poder de multiplicar nuestra fuerza en los momentos más oscuros.NUESTRO INVITADO: Victor Küppers / Mentes Expertasconferencista internacional y doctor en Humanidades, licenciado en Administración y Dirección de Empresas, profesor y divulgador de MENTES EXPERTAS .SARAH ALZUGARAYInstagram: @sarah_alzugarayFacebook: / Sarah AlzugarayTiktok: @sarahalzugaraysuscríbete a mi canal para más herramientas emocionales y entrevistas que inspiran transformación.

Hay heridas que no se ven… pero que nos cambian para siempre. Traiciones que nos rompen por dentro. Relaciones que prometían amor, pero nos dejaron vacíos. Vivimos en un mundo que normaliza la inmediatez, el engaño y la desconexión emocional… como si el compromiso fuera cosa del pasado. Este episodio es para ti, que has amado con el alma y te han fallado; Es para ti, que estás intentando reconstruirte después de una traición; para ti, que aún crees en el amor, pero no sabes cómo confiar de nuevo; y también para ti, que quieres dejar de repetir historias que duelen.NUESTRO INVITADO: Javi Rodríguez IG: @javireelbeSARAH ALZUGARAY Instagram: @sarah_alzugarayFacebook: / Sarah Alzugaray TikTok: @sarahalzugaraySuscríbete a mi canal para más herramientas emocionales y entrevistas que inspiran transformación.