SARAH ALZUGARAY

Sobreviví 21,000 infidelidades y así volví a confiar en elamor | Samuel Guzmán y Paola Serrano
¿Y si la persona que más te enseñó a amar fue la misma que más te rompió?
Hoy en el Talk Show de Sarah Alzugaray se sientan SamuelGuzmán y Paola Serrano — creadores del podcast Salida de Emergencia, nacido de sus propios divorcios y hoy con más de 6 millones de seguidores y mil millones de reproducciones. Dos personas que salieron rotas de sus relaciones pasadas, decidieron hablar de eso en público y, sin quererlo, se encontraron el uno al otro.
Lo suyo no es dar respuestas perfectas. Es sentarse con laverdad, la fricción, las lágrimas y también las risas — para que cada quien encuentre su propio camino de regreso a casa.
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🎙️ EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:
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[00:00] Introducción
[02:30] Cómo dos personas que trabajaban juntas terminaronenamoradas
[08:00] El miedo de Samuel: sus hijos y las heridas deinfancia
[13:00] La codependencia de Paola y cómo la identificó enterapia
[18:00] Apego ansioso + apego evitativo: cómo funciona estadinámica en pareja real
[24:00] Cómo integrar seis hijos de dos familias sin forzarnada
[30:00] La culpa del divorcio y el dolor de no vivir con loshijos
[36:00] Paola y el miedo a volver a ser traicionada
[40:00] Cómo se ven en 10 años — el terreno, la casa y losseis hijos
[44:00] Qué le dirían a la versión de ellos que salió rotade su relación pasada
[47:00] El mensaje para quien hoy no ve luz al final delcamino
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Cada semana te acompaño con herramientas para vivir confuerza, con claridad y con dignidad…
Brillando hasta con el alma rota. ✨
Soy SARAH ALZUGARAY, y esto es mi Talk Show.
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La culpa que cargas no es tuya: quién te la instaló y cómo soltarla | Roberto Zatarain | Sarah Alzugaray Talk Show
 
¿Alguna vez sentiste que cargas una culpa que ni siquiera sabes de dónde salió? ¿Que te victimizas antes de asumir tu responsabilidad? ¿O que sabes que mereces soltar ese peso,pero no sabes por dónde empezar? Este episodio es para ti.
 
En este episodio del Sarah Alzugaray Talk Show, me siento con Roberto Zatarain, fundador de Respira Profundo y de Mind Hackers, conferencista mexicano especializado en autoconocimiento y salud mental, reconocido como uno de los 100 mexicanos más inspiradores por la fundación "Those Who Inspire".
 
Juntos hablamos de quién nos instaló la culpa y cómo se desinstala, por qué tantas personas prefieren victimizarse antes que asumir responsabilidad, cómo se conecta laculpa con la depresión, la ansiedad y los ataques de pánico, y por qué la pareja termina siendo el espejo más íntimo de nuestras heridas.
 
Una conversación honesta, sin filtros, sobre el peso invisible que cargamos y cómo empezar a soltarlo.
 
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🎙️ EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:
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Introducción.
¿Quién es Roberto Zatarain?
¿Quién nos instaló la culpa y cómo se desinstala?
¿Por qué tantas personas se victimizan en vez de asumir responsabilidad?
¿Es mejor no pensar que pensar?
Cómo se conecta la culpa con la depresión, la ansiedad y los ataques de pánico.
Hoy vemos más suicidios que nunca: ¿dónde nace el deseo de quitarse la vida?
La pareja como el espejo más íntimo: ¿elegimos desde el amor o desde las heridas?
Cómo atravesar el dolor sin quedar atrapados en él.
¿Existen las almas antiguas?
A cuál de tus muertos te gustaría tener un momento a tu lado, y qué le preguntarías.
 
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Brillando incluso con el alma rota. ✨
 
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¿Qué pasa cuando descubres que la primera persona a la quetraicionaste fuiste tú mismo? En este episodio converso con Luis Andrés Figueroa, psicoterapeuta y autor de Sin mí, no hay contigo, sobre la infidelidad, la autenticidad, el perdón, el niño interior y la posibilidad de reconstruir una relación cuando la confianza se ha roto. Una conversación profunda sobre amor, responsabilidad emocional y el valor de volver a empezar desde la verdad.
 
Invitado:
LUIS ANDRES FIGUEROA
psicoterapeuta, psicoanalista, escritor yconferencista especializado en relaciones de pareja, autoamor y vínculos sanos,autor del libro “SIN MÍ, NO HAY CONTIGO”. Y algo que me parece profundamentehonesto es que él no comenzó este camino desde la perfección… lo comenzódespués de haber sido infiel
 
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Existen momentos en la vida en los que una pregunta sencilla puede cambiarlo absolutamente todo.Cuando algo se rompe afuera —una relación, un proyecto, una etapa—, también se rompe la idea que tenías de ti. Y entonces aparece esa pregunta inevitable: ¿Quién soy realmente y qué quiero para mi vida?
 
Hay algo que casi nadie nos enseñó: a entendernos. Nos enseñaron a ser fuertes, a aguantar, a cumplir expectativas, a adaptarnos; pero pocas veces nos enseñaron a preguntarnos: ¿por qué reacciono así?, ¿por qué me cuesta poner límites?, ¿por qué repito las mismas historias, aunque jure que esta vez será diferente?
Muchas veces creemos que el problema está afuera: en la pareja, en la familia, en las circunstancias. Pero, ¿y si la raíz está en cómo estamos construidos por dentro?
 
Invitada:
ADEILADAHARRISON
Coach mexicana certificada en Eneagrama, conferencista y especialista en autoconocimiento y personalidad. Ha dedicado su trabajo a ayudarnos a entender nuestros patrones, nuestras motivaciones más profundas y esas heridas invisibles que influyen en cada decisión que tomamos; y a entender que no somos defectuosos, somos historias que no hemos terminado de comprender.
 
Hoy quiero conversar sobre eso: sobre identidad, sobre patrones, sobre cómo dejar de vivir en automático y, como ella dice: «si la vida te cierra las puertas, es para que abras la ventana y vueles».
 
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El amor moderno SIN DUDA está confundido. Nos enamoramos rápido, idealizamos demasiado y después no sabemos cómo sostener lo que sentimos, mucho menosuna relación y la desechamos.   Hoy el “DATING”, es decir, la etapa de salir con alguien y conocerse antes de formalizar una relación, se ha convertido en un terreno lleno de expectativas, heridas no resueltas y relaciones que empiezan intensas pero se desgastan cuando pasa el enamoramiento.
¿Por qué repetimos los mismos patrones?
¿Por qué elegimos personas que activan nuestras heridas emocionales?
¿Es el amor un destino… o un viaje profundo de autoconocimiento?
 
Invitado:
JOHNNYABRAHAM
Mentor derelaciones, autor bestseller de “Conquista Tu Mundo”, conferencista internacional, Con estudios en neurociencias, psicología positiva, filosofía Estoica e inteligencia emocional
 
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