Rocío Córdova

Ser bella es lindo, pero ser reconocida por tu fuerza, tu trabajo, tu disciplina y tu buen corazón lo es todo. Eres mucho más que una cara bonita. Redefine tu valor todos los días.
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En China, una cadena de supermercados permite a sus empleados tomarse hasta 10 días al año con goce de sueldo si se sienten emocionalmente agotados o tristes, ¡y los jefes no pueden negarlos
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¿Tu mente no para de darle vueltas a lo mismo? A veces no estamos aferrados a una persona o situación, sino al deseo de tener control, respuestas o un cierre que sentimos pendiente. Pensar más no siempre es entender más: soltar también empieza por aceptar la incertidumbre.
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Al despertar, el cortisol se eleva, las preocupaciones regresan y el celular nos llena de pendientes en segundos. Pasamos del descanso a la exigencia sin darnos un respiro. No necesitas una rutina perfecta, solo evitar que tu inicio de día parezca una emergencia. Prepárate desde la noche anterior y regálate cinco minutos de calma antes de mirar la pantalla.
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El día más difícil del luto no siempre es el velorio ni la primera fecha especial sin esa persona. A veces, el verdadero golpe llega en un día cualquiera: cuando te pasa algo maravilloso y tu primer impulso es correr a contárselo, o cuando la vida se complica y buscas esos brazos que siempre sabían reconfortarte.
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