Radio María México

¿Cómo devolver con amor el cuidado que un día recibimos? Eneste episodio titulado "Cuidar con Dignidad y Acompañar con Amor", Mercedes Magaña conversa con la gerontóloga Karina Hernández sobre el reto sagrado de atender a nuestros adultos mayores. En este marzo de 2026, exploramos que envejecer no es perder el valor, sino entrar en una etapa que exige una mirada nueva: una que respete la historia, la voz y la dignidad de quienes nos precedieron. Analizaremos herramientas prácticas para que el cuidado no sea una carga, sino un puente de gratitud, abordando también la importancia de cuidar a quien cuida para evitar el agotamiento. Un programa esencial para transformar el hogar en un refugio de ternura y profesionalismo frente al paso de los años.
Envejezser con Centro San Camilo
Invitados: Dra. Karina Hernández medico Gerontóloga
Fecha:  27 – mar - 2026
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¿Somos conscientes del peso que tienen nuestras palabras enel futuro de nuestros hijos? En este episodio titulado "Las frases que no debes decir a tus hijos", analizamos el poder constructor y destructor del lenguaje en el hogar. En este marzo de 2026, exploramos esas expresiones que, a menudo por cansancio o costumbre, lanzamos sin pensar: etiquetas que limitan, comparaciones que hieren y silencios que alejan.Conversaremos sobre cómo transformar el "no sirves para esto" en un "estoy aquí para ayudarte", y cómo validar sus emociones sin anular su personalidad. Un programa esencial para padres, abuelos y educadores que desean sembrar seguridad, respeto y amor incondicional a través de unacomunicación que sana en lugar de lastimar.
Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie Fernández
Fecha: 27 – mar – 2026  
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¿Buscamos un cuerpo sano o un alma limpia? En este episodiotitulado "Ayuno Intermitente vs. Ayuno Cuaresmal", ponemos sobre la mesa dos prácticas que, aunque comparten el mismo nombre, tienen metas profundamente distintas. En este marzo de 2026, exploraremos cómo el ayuno intermitente se ha convertido en una herramienta científica para la salud celular y la pérdida de peso, mientras que el ayuno cuaresmal es una oración del cuerpo que busca "hacer espacio" para Dios. Conversaremos sobre cómo evitar que nuestra Cuaresma se convierta en una simple dieta y cómo, por el contrario, nuestra disciplina física puede ser el trampolín para una verdadera conversión del corazón. Un programa para entender que, mientras uno nutre la salud, el otro alimenta la eternidad.
Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso
Fecha: 25 – mar – 2026
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¿Cómo vivir el dolor de una ausencia cuando el mundoconmemora el sacrificio más grande de la historia? En este episodio titulado "Tanatología para la Semana Santa", recorremos el camino del duelo de la mano de la fe. En este marzo de 2026, exploramos cómo los días santos no son soloun rito externo, sino un mapa para transitar nuestras propias pérdidas. Conversaremos sobre el "Viernes Santo" personal que todos enfrentamos, el silencio necesario del "sábado de Gloria" y la promesa inquebrantable del "Domingo de Resurrección". Un programa para entender que la tanatología y la espiritualidad se abrazan para recordarnos que la muerte no tiene la última palabra y que, así como Cristo, estamos llamados a transformar nuestras heridas en fuentes de luz y vida nueva.
Gimnasia Emocional con Marco Suzán
Fecha: 24 – mar - 2026
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¿Es nuestra casa un lugar donde el alma puede descansar? Eneste episodio titulado "La Salud Mental y su Cuidado en laFamilia", exploramos cómo el bienestar emocional no es un asunto individual, sino un proyecto colectivo. En este marzo de 2026, conversaremos sobre la importancia de romper el silencio frente a la ansiedad, la depresión o el estrés, y cómo aprender a identificar las señales de alerta en nuestros seres queridos. Analizaremos por qué la salud mental empieza conuna escucha sin juicios y cómo establecer límites saludables con la tecnología para recuperar el tiempo de calidad. Un programa esencial para entender que cuidar la mente de quienes amamos es, en última instancia, la forma másprofunda de proteger el futuro de nuestra familia.
Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum
Fecha 23 – mar - 2026
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