Radio María México

¿Cuántas veces escuchamos las palabras de alguien, peroignoramos lo que su corazón está gritando? En este episodio exploramos "El lenguaje del corazón" desde una perspectiva psicológica y emocional. Analizaremos que la verdadera comunicación no ocurre solo a nivel de ideas, sino a nivel de sintonía afectiva. En este 2026, donde la comunicacióndigital a menudo nos vuelve analfabetos emocionales, nos detenemos a entender procesos como la empatía radical, la escucha activa y la validación de los sentimientos. Descubriremos que para conectar con el otro nonecesitamos darle soluciones lógicas, sino ofrecerle un espacio seguro donde su vulnerabilidad sea recibida sin juicio. Este programa es una guía para aprender a "leer" entre líneas, entendiendo que el corazón tiene su propia gramática y que dominarla es la clave para la salud mental y la armonía entodas nuestras relaciones.
Gimnasia Emocional con Marco Suzán
Fecha: 20 – ene - 2026
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¿Es posible volver a amar después de una traición? ¿Puede lafe restaurar lo que parece irremediablemente roto? En este episodio abordamos uno de los desafíos más dolorosos para cualquier pareja: "Sanar la infidelidad a la luz de la fe". Lejos de los juicios superficiales, nos adentramos en el proceso de duelo, perdón y reconstrucción que requiere una herida de esta magnitud. En este 2026, exploramos cómo la gracia de Dios actúa en la fragilidad humana, ofreciendo un camino que va más allá de la simple resignación. Analizaremos la importancia de la verdad, la reparación del daño y la paciencia necesaria para que la confianza vuelva a germinar. Esteprograma es una mano tendida para quienes atraviesan el desierto de la traición, recordándoles que, aunque el dolor es real, la misericordia de Cristo es más fuerte y puede hacer nuevas todas las cosas, incluso un matrimonio herido.
Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum
Fecha: 19 – ene - 2026
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En una cultura que nos empuja constantemente a serinvulnerables, eficientes y exitosos, hemos olvidado que somos, por naturaleza, seres frágiles. En este episodio titulado "Derecho a la Fragilidad", reivindicamos el valor de reconocer nuestras heridas y cansancios. Analizaremos cómo el miedo a parecer débiles nos lleva a usar máscaras que terminan agotando nuestra salud mental. En este 2026,exploramos que la verdadera fortaleza no radica en nunca caer, sino en la honestidad de decir "no puedo solo" o "hoy me siento roto". Descubriremos que el derecho a la fragilidad nos permite conectar de forma más auténtica con los demás y con Dios, recordándonos que es precisamente en nuestras grietas donde puede entrar la luz de la ayuda, la empatía y la gracia.Este programa es un respiro para el alma, una invitación a soltar la carga de la autosuficiencia y abrazar nuestra humanidad con ternura.
 
Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer
Fecha:  16 – ene – 2026
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La armonía matrimonial no es el resultado de la suerte, sinode una serie de decisiones conscientes y hábitos amorosos que se cultivan a diario. En este episodio, "Consejos Prácticos para un Matrimonio en Armonía", dejamos de lado las teorías para enfocarnos en lo que realmente funciona en el "terreno de juego" de la vida compartida. Analizaremos cómo pequeñas acciones —como la validación emocional, el manejo constructivo de los desacuerdos y el reparto equitativo de las cargas— pueden transformar la atmósfera de casa en este 2026. Exploraremos la importancia de mantener espacios de intimidad y diversión, recordándonos que el amor se alimenta tanto de los grandes compromisos como de los detalles más simples. Este programa es una invitación a trabajar en equipo, sustituyendo la competencia por la colaboración y el silencio que distancia por el diálogo que conecta.
Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie Fernández
Fecha: 16 – ene – 2026  
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El año nuevo nos regala una hoja en blanco, pero sonnuestros hábitos los que escribirán la historia. En este episodio, "Buenos Hábitos para Comenzar el Año", nos alejamos de las metas inalcanzables para centrarnos en las pequeñas victorias cotidianas que transforman nuestrarealidad. Analizaremos cómo establecer una rutina de mañana que nos dé claridad, la importancia de la higiene del sueño y cómo integrar el movimiento físico y la alimentación consciente sin que parezca una carga. En este 2026, te invitamos a redescubrir que los grandes cambios nacen de rituales sencillos: desde el orden de tu espacio hasta la práctica de la gratitud. Este programa es una caja de herramientas para que dejes de esperar el "momentoperfecto" y empieces a construir, paso a paso, el estilo de vida que siempre has deseado.
Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso
Fecha: 14 – ene – 2026
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