Radio María México

¿Buscamos un cuerpo sano o un alma limpia? En este episodiotitulado "Ayuno Intermitente vs. Ayuno Cuaresmal", ponemos sobre la mesa dos prácticas que, aunque comparten el mismo nombre, tienen metas profundamente distintas. En este marzo de 2026, exploraremos cómo el ayuno intermitente se ha convertido en una herramienta científica para la salud celular y la pérdida de peso, mientras que el ayuno cuaresmal es una oración del cuerpo que busca "hacer espacio" para Dios. Conversaremos sobre cómo evitar que nuestra Cuaresma se convierta en una simple dieta y cómo, por el contrario, nuestra disciplina física puede ser el trampolín para una verdadera conversión del corazón. Un programa para entender que, mientras uno nutre la salud, el otro alimenta la eternidad.
Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso
Fecha: 25 – mar – 2026
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¿Cómo vivir el dolor de una ausencia cuando el mundoconmemora el sacrificio más grande de la historia? En este episodio titulado "Tanatología para la Semana Santa", recorremos el camino del duelo de la mano de la fe. En este marzo de 2026, exploramos cómo los días santos no son soloun rito externo, sino un mapa para transitar nuestras propias pérdidas. Conversaremos sobre el "Viernes Santo" personal que todos enfrentamos, el silencio necesario del "sábado de Gloria" y la promesa inquebrantable del "Domingo de Resurrección". Un programa para entender que la tanatología y la espiritualidad se abrazan para recordarnos que la muerte no tiene la última palabra y que, así como Cristo, estamos llamados a transformar nuestras heridas en fuentes de luz y vida nueva.
Gimnasia Emocional con Marco Suzán
Fecha: 24 – mar - 2026
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¿Es nuestra casa un lugar donde el alma puede descansar? Eneste episodio titulado "La Salud Mental y su Cuidado en laFamilia", exploramos cómo el bienestar emocional no es un asunto individual, sino un proyecto colectivo. En este marzo de 2026, conversaremos sobre la importancia de romper el silencio frente a la ansiedad, la depresión o el estrés, y cómo aprender a identificar las señales de alerta en nuestros seres queridos. Analizaremos por qué la salud mental empieza conuna escucha sin juicios y cómo establecer límites saludables con la tecnología para recuperar el tiempo de calidad. Un programa esencial para entender que cuidar la mente de quienes amamos es, en última instancia, la forma másprofunda de proteger el futuro de nuestra familia.
Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum
Fecha 23 – mar - 2026
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¿Quién dijo que los sueños tienen fecha de caducidad? Eneste episodio titulado "Mujeres que redefinen la edad", nosacompaña una mujer que ha hecho de la madurez su mejor escenario: Concha León Portilla. En este marzo de 2026, conversamos con la creadora de Enlace 50 sobre cómo las mujeres de hoy están rompiendo el molde de la "abuela tradicional" para convertirse en emprendedoras, estudiantes y líderes de opinión. Exploraremos por qué cumplir años no es acumular ausencias, sino ganar libertad y sabiduría. Un programa vital para entender que la edad es un número, pero la actitud ante la vida es el motor que nos permite seguirdiseñando un futuro lleno de sentido, salud y nuevas metas.
Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer
Invitado: Concha león Portilla, Creadora deEnlace 50
Fecha:  20 – mar – 2026
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"La valiosa oportunidad de renovar nuestro sacerdocio bautismal y ministerial"
Impartidos por Mons. Héctor López Alvarado Obispo Auxiliar Arquidiócesis de Guadalajara
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