La maternidad puede ser una experiencia profundamente amorosa… pero también profundamente solitaria. En este episodio, platicamos con Amaya Suárez, doula, educadora perinatal y terapeuta ceremonial, sobre una de las heridas más invisibles de la maternidad contemporánea: la soledad. ¿Por qué, en un mundo hiperconectado, tantas mujeres maternan en silencio? ¿Qué impacto tiene la falta de tribu en el cuerpo, la mente y el corazón de una madre? ¿Cómo los círculos de mamás pueden convertirse en espacios de contención, transformación y sanación? Amaya nos habla desde la experiencia, desde el acompañamiento cercano a cientos de mujeres, y también desde su propia maternidad. Hablamos de las causas y las capas de la soledad materna, el mito de la “madre perfecta” y su peso emocional, lo que pasa cuando una mujer se siente escuchada por otras, el rol de los círculos de mujeres y cómo empezar a buscar tu tribu, para no sentirte sola. Síguenos en @amaya.doula @needotalks y @michelleazizk No debemos maternar solas, necesitamos nuestra tribu.
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27:02
Mi hijo se enoja mucho con Caty Bermea
El enojo es una de las emociones más incomprendidas de la infancia y una de las que más nos preocupa en la crianza. Nos incomoda, nos asusta y nos desespera, pero el enojo tiene una función, y aprender a sentirlo y regularlo es parte fundamental del desarrollo emocional.En este episodio platicamos con Caty Bermea sobre qué es el enojo, por qué lo consideramos una emoción “negativa”, y cómo podemos acompañarlo de forma saludable en nuestros hijos y en nosotros mismos.Hablamos sobre por qué a los niños se les permite más enojarse que a las niñas, qué señales podrían indicar que un niño se enoja “más de lo normal” y cómo ayudar a nuestros hijos a regularse sin reprimir lo que sienten.También exploramos el enojo en los adultos y porqué la crianza nos enoja tanto. Un episodio para entender, acompañar y regular esta emoción tan intensa. Síguenos en: @wiseparentingmx @needotalks y @michelleazizkValidar el enojo no es permitirlo todo. Es enseñar a expresarlo y a regularlo.
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49:01
Cuerpo de mamá: cirugías, autoestima y aceptación
Después del parto y la lactancia, muchas mujeres se sienten desconectadas de su cuerpo. La imagen que ven en el espejo no siempre les gusta, y surgen dudas, inseguridades y presión social por “volver a ser la de antes”.En este episodio platicamos con la Dra. Mari Mar Álvarez, cirujana plástica, experta en bienestar sexual y autora del libro “Tu cuerpo ya es perfecto”. Hablamos sobre los procedimientos más buscados por mamás, el famoso Mommy Makeover, los riesgos de los implantes, y qué tratamientos no quirúrgicos realmente funcionan.También hablamos sobre amor propio, redes sociales, presión externa y el reto de vernos con compasión después de haber dado vida. Mari Mar nos invita a cuestionar desde dónde tomamos decisiones sobre nuestro cuerpo y cómo reconciliarnos con él sin juicio ni culpa.Un episodio profundo y necesario para todas las mujeres que alguna vez se han sentido incómodas en su propia piel.Síguenos en: @doctora.mari.mar @needotalks y @michelleazizkTu cuerpo ya dio vida. No tiene que “volver a ser”, tiene que volver a ser tuyo.
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47:40
Parto Respetado con Dra. Cynthia Dickter
El embarazo y el parto son momentos profundamente transformadores en la vida de una mujer. Pero muchas veces, en lugar de vivirse como una experiencia poderosa, terminan siendo vivencias marcadas por la violencia.En este episodio, platicamos con la Dra. Cynthia Dickter, ginecóloga y obstetra, sobre qué significa realmente un parto respetado, cómo se ve en la práctica médica y qué derechos tienen las mujeres durante el nacimiento de sus hijos.Hablamos sobre las cesáreas respetadas, la violencia obstétra, el contacto piel a piel, el uso innecesario de episiotomías y por qué México es uno de los países con más cesáreas en el mundo. Cynthia nos invita a informarnos, confiar en nuestro cuerpo y recuperar el poder sobre nuestros partos.Un episodio que abre los ojos y el corazón. Porque toda mujer merece parir con dignidad, con respeto y acompañada.Síguenos en: @dra.cynthiadickter @needotalks y @michelleazizkToda mujer merece un parto respetado.
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46:10
Desorden de Procesamiento Sensorial
¿Sabías que tenemos 8 sentidos y no solo 5? Cada persona tiene un perfil sensorial único, y cuando ese perfil presenta desafíos, puede tratarse de un Desorden de Procesamiento Sensorial (DPS). En este episodio, platicamos con Cintia Cortez, terapeuta ocupacional, sobre qué es un DPS, cómo identificarlo y qué hacer si sospechamos que nuestro hijo lo tiene. Hablamos sobre los diferentes tipos de procesamiento sensorial, los focos rojos a los que debemos estar atentos, y cómo influye este perfil en la conducta, la regulación emocional y el aprendizaje. Cintia nos comparte recomendaciones muy concretas para acompañar a niños con hipersensibilidad, hiposensibilidad, dificultades en la discriminación sensorial o en la praxis. Si alguna vez te has preguntado por qué tu hijo reacciona de forma “intensa” ante ciertos estímulos o parece no registrar otros, este episodio te va a dar muchísima claridad. Síguenos en: @7sentidosmexico @needotalks y @michelleazizk Entender el perfil sensorial de tu hijo puede cambiar por completo la forma en la que lo acompañas.
Un espacio en donde te vas a enterar de todo lo que tenga que ver con la maternidad y la crianza de tus hijos, desde la concepción hasta la infancia. Como ningún niño viene con instrucciones, invito a los mejores especialistas para resolver tus dudas y ayudarte a ser la mejor versión en el papel más retador e importante de tu vida: el de ser papás
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