En el capítulo de hoy conversamos con Alessandra Rojas, @lic.alessandra_rojas, sexóloga paraguaya, sobre los tabúes que aún existen con nuestra pareja, cómo conocernos nosotras mismas para saber qué nos gusta, cómo nos sentimos bien y cómo podemos conversar con nuestra pareja para tener una comunicación clara y sin tapujos.¿Por qué nos cuesta a veces hablar de sexualidad?¿Qué necesitamos para poder sentirnos bien y en coherencia con nuestro cuerpo?¿Sientes que te cuesta hablar de sexualidad? ¡Te leemos!
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179. Encuentros Imperfectos. Ep 1 ¿Dónde quedó la mujer que había antes de ser mamá?
En este primer episodio de Encuentros Imperfectos, Cone y Dani nos sentamos sin filtros y sin guiones a conversar sobre esa sensación tan común como silenciada: la de habernos perdido un poco cuando llegó la maternidad.Compartimos experiencias personales, anécdotas que duelen (y otras que dan risa), y reflexiones sobre cómo la identidad se reconfigura cuando ser mamá lo atraviesa todo.Un episodio íntimo, imperfecto y necesario, para escucharlo con el corazón abierto.Spoiler: la mujer de antes no se fue... solo está encontrando una nueva forma de existir.
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178- Cuida tus hormonas desde tu microbiota- Marta León-
¿Sabes cual es la importancia de lo que comemos, de cómo nos cuidamos y la relación entre nuestras hormonas y el intestino?En este capítulo entrevistamos a Marta León, @foodgreenmood, autora de "El equilibrio perfecto", acerca de todas estas dudas y cómo podemos mejorar nuestros hábitos alimenticios para tener una mejor calidad de vida. Acompáñanos en este imperdible capítulo
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177. Alimentar bien es cuidar Nan Supreme Pro 3- Rodrigo Vázquez y Ana Cristina Valencia
En el capítulo de hoy conversamos con el Dr. Rodrigo Vázquez Frías, quien es pediatra, gastroenterólogo y nutriólogo y actual presidente de la Sociedad Latinoamericana de Gastroenterología y nutrición pediátrica, y también con Ana Cristina Valencia, quien es vice presidenta de Nestlé Nutrition en Ecuador. Con ellos conversamos sobre la fórmula que está en el mercado, Nan Supreme 3, cuales son sus beneficios, y los procesos que han pasado para convertirse en una opción saludable en el caso de que no podamos continuar con la lactancia materna. Un capítulo muy humano en donde vamos a aprender muchísimo sobre la nutrición de nuestros hijos.
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176. Los niños que fuimos, los padres que somos- Beatriz Cazurro
En esta ocasión entrevistamos a la psicoterapeuta española Beatriz Cazurro @beatrizcazurro, autora del libro "Los niños que fuimos, los padres que somos", acerca de com influyen las experiencias de nuestra niñez en la crianza, sobre cómo ser padres más conscientes y abrazar nuestra historia desde la ternura y la compasión para ser una mejor versión de nosotros mismos. ¿Has podido sanar partes de tu historia para poder ser una mejor versión en la crianza?
Somos Cone, Paz y Dani. Somos Maternidades (Im)perfectas, una plataforma que acompaña, empodera e inspira a las mujeres madres a vivir la maternidad como un espacio de autoconocimiento, fuerza y crecimiento personal. Guiamos a las madres desde la maternidad que vivimos hasta la que queremos vivir.
Nos interesa reescribir las historias de las mujeres madres, reflexionando y visibilizando maternidades reales, honestas y diversas, alejadas de los juicios y los dogmas que pesan sobre nosotras. Queremos guiar a las mujeres a encontrar su propia voz en la maternidad, a ponerla a su favor y convertirla en una experiencia de poder y de equilibrio. Nos ilusiona acompañarte a florecer en la maternidad. Bienvenidos.
México