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La Nutrición que va contigo

Podcast La Nutrición que va contigo
Paulina Miller
Este espacio tiene la intención de inspirarte a construir un camino de nutrición que esté en armonía contigo. Tendrás la oportunidad de desarrollar diferentes a...

Episodios disponibles

5 de 66
  • Ep. 65 Cambia la perspectiva sobre tu mejor versión
    ¿Has escuchado la famosa frase "Conviértete en tu mejor versión"? Hoy en día viene cargada con mucha presión, vamos a darle un cambio a la perspectiva sobre lo que esto puede en realidad significarse para ti.
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    4:32
  • Ep. 64 Introducción a la nutrición que va con tu maternidad
    Haces unos meses me convertí en mamá y ha sido una etapa que me ha transformado. Voy a comenzar a platicarte un poco de esta parte porque al final cae en la misma esencia de lo que comparto en este espacio, que encuentres el camino de nutrición que va contigo, o en este caso, tu maternidad (si eres mamá o tienes planeado serlo). Los episodios que traten de esto los marcaré entre paréntesis: (maternidad).
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    3:10
  • Ep. 63 "No encuentro tiempo para mi"
    Hace unos días una persona me compartió lo siguiente: “Me siento algo frustrada por que no puedo encontrar un espacio y tiempo para mi”, si te pasa lo mismo, este episodio te puede dar un poco de claridad…
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    6:10
  • Ep. 62 Cambia tu perspectiva de nutrición
    Un episodio para reflexionar sobre la forma en la que ves tus elecciones de salud y desde qué lugar las estás tomando. Te invito también a cuestionarte y reconocer si las respuestas se basan en lo que va contigo o en tendencias externas a ti.
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    5:50
  • Ep. 61 La verdad sobre los "alimentos limpios"
    ¿Sabes qué significa un alimento limpio? Has escuchado a personas decir: “La clave para ser saludable está en comer alimentos limpios!"Espero con este episodio aclarar tus dudas sobre este concepto y si es algo que deberías implementar en tu alimentación… 
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    14:06

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Acerca de La Nutrición que va contigo

Este espacio tiene la intención de inspirarte a construir un camino de nutrición que esté en armonía contigo. Tendrás la oportunidad de desarrollar diferentes aprendizajes, conocer tus hábitos y cultivar consciencia para mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo. ¿De qué tienes hambre en este momento? En ti esta la respuesta, aquí te guío a encontrarte con ella.
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