El menos común de los sentidos

A veces la mirada más dura no viene de fuera, sino de dentro. Esa voz que exige, compara, presiona… y que convierte cualquier cansancio o límite en un juicio personal.
En este episodio hablamos de algo muy cotidiano: la forma en que muchos se miran a sí mismos sin darse cuenta, como si siempre estuvieran fallando o llegando tarde.
Mirarse sin dureza no es conformarse, es aprender a caminar sin castigarse por dentro. Porque crecer no significa pelear con quien eres, sino mirarte con verdad, con paciencia, y dejar de tratarte como tu propio enemigo.

Hay un momento en la vida en que te das cuenta de algo simple pero fuerte: ya no tienes la misma energía, el mismo tiempo ni la misma ligereza de antes. Cambia el cuerpo, cambia la cabeza, cambian las emociones… y muchas veces seguimos exigiéndonos —y exigiendo a otros— como si nada hubiera cambiado.
En este episodio hablamos de aprender a mirar esos cambios con calma, sin dramatizar y sin culpa. Porque no todo necesita resolverse ahora, y crecer también significa aceptar procesos. No se trata de recuperar lo que fuiste, sino de mirar bien quién eres hoy… y vivir desde ahí.

Seguro te ha pasado: estás hablando de algo importante y, de repente, la conversación se va… o vuelve al otro. No te dicen nada malo, pero te quedas con la sensación de haber sido leído… y no respondido.
En este episodio hablo de esas situaciones tan normales —interrupciones, prisas, conversaciones que no llegan a darse— y de algo muy simple pero muy potente: la mirada que hace sentir al otro escuchado y tomado en serio. Porque una mirada así no es espectacular, pero cambia más de lo que creemos. Y también porque, sin darnos cuenta, todos hemos dejado a alguien en “visto”.

Con facilidad creemos que ya entendimos al otro: “siempre es igual”, “ya sé cómo es”, “esto no va a cambiar”. Cerrar el caso tranquiliza, ordena, ahorra energía. Pero muchas veces también empobrece la relación y nos hace dejar de mirar de verdad.
En este episodio hablamos de la prisa por juzgar, del cansancio que nos lleva a cerrar historias demasiado pronto y de la diferencia entre poner límites y reducir a una persona. Mirar con paciencia no es justificar el mal, sino mantener abierta la posibilidad de que algo nuevo aparezca cuando damos una oportunidad al otro.

Vemos personas todo el tiempo, pero no siempre las miramos. Con facilidad reducimos al otro a una palabra: “el difícil”, “el flojo”, “el exagerado”, “el que nunca cambia”. Las etiquetas simplifican, tranquilizan… y nos ahorran implicarnos. Pero también empobrecen la relación y nos hacen perder de vista a la persona real que tenemos delante.

En este episodio hablamos de la diferencia entre ver y mirar, de cómo una mirada que no reduce puede abrir espacio para el cambio, y de esas pequeñas etiquetas cotidianas que ponemos en la familia, la amistad o el trabajo sin darnos cuenta.