En este cierre de serie hablamos de una ternura que empieza por dentro: aprender a mirarte sin dureza, sin autoengaños y sin comparaciones. Quererse no es justificarse ni vivir mintiéndose a uno mismo con el “así soy”, sino reconciliarte con tu historia, reírte de tus defectos, descansar sin culpa y seguir intentando mejorar sin odiarte por lo que no sale.Porque no se trata de amor propio barato, sino de respeto real por ti mismo: reconocer que también necesitas cuidado, perdón y humor para seguir creciendo.(Y sí, este episodio se llama así porque a veces hace falta decirlo con fuerza, como me dice mi papá cuando no lo hago: ¡quiérete, coño!)
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La fuerza que se entrega - 3/4
Un gesto sencillo, casi íntimo... como la ternura misma. Hablamos del amor en pareja cuando se vuelve gesto, mirada, cuidado cotidiano. La ternura no es un "extra" ni un sustituto del deseo, sino la forma en que el amor se hace cuerpo todos los días. Descubrimos que amar con ternura no debilita la pasión: la vuelve más humana, más libre, más real.
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La fuerza que une - 2/4
Este episodio no tiene intro. Un detalle mínimo, pero también una forma de ternura: hemos dejado que la voz llegue sin adornos, tal como es.Hablamos de esa fuerza suave que mantiene unidas a las familias y a los amigos, incluso cuando hay tensiones, silencios o heridas. La ternura es el aceite que suaviza, el tono que calma, la palabra que llega a tiempo. Gestos simples -una llamada, una mirada, un "¿cómo estás?" sincero- que reconstruyen la confianza y hacen que los vínculos duren.
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La fuerza escondida - 1/4
Cuando escuchamos la palabra “suavidad” o “delicadeza”, pensamos en fragilidad. Pero en realidad, ahí se esconde una de las fuerzas más transformadoras de la vida. En este episodio descubrimos por qué lo humano se hace más grande cuando se mezcla firmeza con delicadeza, y cómo esos gestos sencillos tienen un poder capaz de cambiar relaciones enteras.
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La herida del malagradecido
No decir “gracias” parece algo pequeño, pero puede lastimar mucho. Cuando alguien olvida los favores que recibió o no valora a quienes lo ayudaron, termina alejando a los demás. En este episodio hablamos de cómo la falta de gratitud afecta la amistad, la familia y hasta la vida diaria, y de la importancia de aprender a agradecer siempre, y de cómo el ingrato sufre porque vive vacío y solo, incapaz de disfrutar lo recibido ni de mantener cerca a quienes lo ayudan.Publicado originalmente el 12 de julio de 2021 con el título "Ingrato".
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