En este episodio te compartimos una guía realista para construir la confianza y seguridad en ti misma. También, hablamos sobre la cultura de las calorías y cómo eso puede afectar nuestra relación con la comida. Un episodio sobre autoestima, percepción y trabajo interno.Join the club!--0:00 - Intro5:10 - Menú Skinnylicious y relación con la comida13:25 - El exceso de woke17:00 - ¿Estamos exagerando o siendo más conscientes?25:30 - Construir confianza y seguridad en ti misma--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7
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159 - Dobles estándares en el dating: ¿estamos siendo justas?
En este episodio hablamos sobre los dobles estándares que existen en el dating y cómo muchas veces los replicamos sin darnos cuenta. Hablamos sobre lo que se espera de hombres y mujeres al momento de buscar pareja, las diferencias en cómo juzgamos el mismo comportamiento según quién lo haga, y cómo las redes sociales también refuerzan esas diferencias.Join the club!--0:00 – Intro02:00 – La nueva serie We Were Liars05:10 – ¿Recomendar una serie que te destroza? 10:40 – Opiniones sobre la nueva temporada de Love Island15:05 – Dobles estándares en el dating10:00 – Los hombres que dicen que quieren novia21:10 – Hombres en redes: ¿selfies, frases, tiktoks?27:15 – Poner límites en una relación32:15 - Mujeres pidiendo matrimonio40:20 – El algoritmo de mujeres vs hombres--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7
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158 - ¿Se puede ser feminista y elegir un rol tradicional?
En este episodio hablamos sobre el balance entre energía femenina y masculina, lo que queremos de una relación y lo que nos enseñaron a desear. Hablamos sobre cómo romper estereotipos, el peso de los roles de pareja, el verdadero significado del 50/50 y cómo nuestras prioridades cambian con el tiempo. Un episodio sobre el amor, el feminismo y la libertad de elegir el estilo de vida que nos hace felices.Join the club!--0:00 - Intro2:00 - El calor de Miami y nuestras quejas existenciales7:10 - ¿Qué es la energía femenina y masculina?10:30 - Ejemplos de cómo se manifiestan las energías en hombres y mujeres13:50 - Nuestra experiencia personal: ¿con qué energía conectamos más?17:00 - El dilema de los roles tradicionales y el feminismo21:30 - Reflexiones sobre el 50/50 y el balance real en pareja27:00 - Cómo cambian nuestras prioridades: trabajo, maternidad y amor32:00 - La importancia de elegir libremente el estilo de vida en pareja36:30 - Cierre y preguntas para ustedes--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7
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157 - El 2025 hasta ahora y ¡tenemos nuevo estudio!
¡Bienvenidos a una nueva era de Al Contrario! En este episodio celebramos el rebranding del podcast: nuevo estudio, nueva intro, nuevo logo y un montón de emociones. Hablamos del proceso detrás del cambio, lo que nos inspiró, y cómo sentimos que hemos crecido junto con el proyecto. También hacemos un recap mes a mes de todo lo que ha sucedido en lo que va de 2025.Join the club!--0:00 - Bienvenida al nuevo estudio: rebranding y nueva era de Al Contrario2:10 – Por qué cambiamos todo: lo que ya no nos representaba7:45 - El secret club de ACP11:50 - El 2025 nos ha sorprendido a todos14:30 - Enero22:35 - Febrero34:20 - Marzo37:45 - Abril29:00 - Mayo52:10 - Junio--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Envíanos un mensajito al buzón secreto aquí http://bit.ly/buzon-al-contrario
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156 - Celos normales vs Celotipia
En este episodio hablamos de los celos. ¿Qué diferencia hay entre celos normales y celotipia? Leemos escenarios de pareja y debatimos si estamos exagerando o usando el sentido común. Además, Martina comparte cómo reconectó con su autoestima después de pasar por un bajón emocional. Hablamos del poder de sentirte bien contigo misma y cómo eso impacta todo en tu vida.Join the club!--0:00 - Intro y aniversario de ACP5:35 - El autoestima y estilo personal11:40 - ¿Celos normales o celotipia?21:30 - Escenarios de celos en pareja50:55 - Veredicto final: ¿somos celosas?--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Envíanos un mensajito al buzón secreto aquí http://bit.ly/buzon-al-contrario
¿Tu mejor amiga es igual a ti o totalmente lo opuesto? Somos Paola y Martina, podemos parecer iguales pero cuando nos conozcas verás que es ¡Al Contrario!
Somos dos mejores amigas que creamos este espacio para hablar, relajarnos y queremos unirte a este nuevo grupito de 3.
Join the club!
México