Al Contrario

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187 episodios

  • Al Contrario

    187 - ¿Cómo se siente una amistad sana?

    14/1/2026 | 52 min

    En este episodio hablamos de cómo se siente una amistad sana de verdad: cuando puedes ser tú misma, hay apoyo y no hay competencia silenciosa. También hablamos de lo importancia de cuidar las amistades igual que las relaciones amorosas y de reconocer cuando tu círculo es un espacio seguro.Join the club!--0:00 - Intro7:00 - Spotify no es una red social15:30 - Subir canciones a stories tiene un mensaje subliminal17:00 - La música como intimidad21:30 - Expectativas del 202625:40 - Cómo se siente una amistad sana?--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

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    186 - La presión de tener la vida resuelta ft. Daniela Di Giacomo

    06/1/2026 | 1 h 3 min

    En este episodio hablamos con Daniela Di Giacomo sobre crecer, el paso del tiempo y cómo muchas de las presiones que sentimos en nuestros 20 cambian completamente con los años. Hablamos de la ansiedad por tener la vida resuelta, la comparación constante, el miedo a “ir tarde” y cómo aprender a bajar la urgencia de hacerlo todo ya.Join the club!--0:00 - Intro3:10 - La relevancia del Miss Venezuela8:30 - El miss como un espacio para las mujeres12:10 - Nuestra generación analiza todo17:40 - Qué etapa se ha disfrutado mas Dany?22:25 – Dany a los 20 vs los 20 de ahora27:10 - La angustia de tener todo resuelto37:40 - Cómo Dany ve el autocuidado 43:07 - Gen Z vs Millenials51:35 - Jugamos “Deja el Chou!”--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

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    185 - Crear contenido sin perder tu vida real ft. Daniela Dib

    31/12/2025 | 56 min

    En este episodio invitamos a Daniela Dib y hablamos sobre lo que realmente significa crear contenido hoy en día sin perderte en el proceso, poner límites, cuidar tu vida privada, mudarte sola y construir amistades en la adultez.Join the club!--0:00 - Intro1:00 - Cómo fue finalmente grabar juntas4:30 - El podcast de Dani6:15 - Hablar solas y tener gatos10:05 - Mudarte sola 12:00 - Cómo empezó Daniela en redes?15:05 - El lado incómodo de Miami20:15 - Crear contenido vs exponerte de más26:50 - Hay amigos para todo29:35 - Cómo es Daniela Dib en vida real?36:10 - Ser genuina con tu contenido38:30 - Encontrar tu lugar en Miami41:35 - Construir amistades en la adultez45:10 - Hacer de tu espacio un hogar y vivir sola55:20 - Segunda parte en Patreon--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

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    184 - Una Navidad imperfecta (leemos sus historias)

    23/12/2025 | 38 min

    En este episodio especial de navidad leemos sus historias reales: momentos incómodos, recuerdos, exes que aparecen y situaciones que solo pasan en diciembre. Si te sientes nostálgico por estas fechas este episodio es para acompañarte y recordarte que no estás solx.Join the club!--0:00 - Intro1:55 - La orden de Starbucks4:20 - El millón de dólares vs la vida10:05 - Leemos sus historias--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

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    183 - Alejarse también es una decisión sana

    17/12/2025 | 41 min

    En este episodio, hablamos de decisiones que mucha gente critica pero que en realidad pueden ser sanas. Hablamos de por qué a veces no es necesario dar explicaciones y por qué terminar una relación en "malos términos" a veces es necesario.Join the club!--0:00 - Intro6:40 - Predicciones del Spotify Wrapped13:20 - Cosas que son sanas aunque no lo parezcan--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 Link del buzón secreto - https://forms.gle/ZBsMfe2cBhhJr8aM8

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Acerca de Al Contrario

¿Tu mejor amiga es igual a ti o totalmente lo opuesto? Somos Paola y Martina, podemos parecer iguales pero cuando nos conozcas verás que es ¡Al Contrario! Somos dos mejores amigas que creamos este espacio para hablar, relajarnos y queremos unirte a este nuevo grupito de 3. Join the club!
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