Aufgewacht - Podcast-Neustart für gemeinsames Empowerment
14/01/2025 | 42 min
Nach über einem Jahr Pause 🙈 sind wir zurück – mit neuem Fokus! In dieser Folge erzählen wir, was in der Zwischenzeit passiert ist, warum sich unser Podcast verändert hat und wie wir dich und uns in Zukunft empowern wollen.
Wenn du leer bist, geht eure Verbindung auch leer aus (2024 - Episode 1)
27/02/2024 | 1 h 1 min
Sich selbst & dem eigenen Akku Priorität geben = MUST-HAVE für nährende, ausgeglichene Beziehungen, die florieren🌷Do's & Don'ts, wenn DU oder dein GEGENÜBER nicht gut auf sich achten. Was es für gute Selbstfürsorge braucht. Tipps & Erfahrungswissen. Hörst du alles in dieser Folge.
63 - Bühne frei
22/12/2023 | 44 min
Wie du Familienmuster aufbrichst, indem du aktiv eine andere Rolle einnimmst.
62 - Ein Geschenk für dich
08/12/2023 | 36 min
Dich in stressigen Zeiten selber verwöhnen für mehr Quality Time mit den Liebsten. Wir berichten, wie's uns gerade geht und was wir für uns tun können.
61 - Freier Fall-La-La-La-La-La
24/11/2023 | 36 min
Wie du in Momenten der Überforderung trotzdem noch klar kommst.
Emotionen sind wertvoll - sie zeigen uns, wo wir hinschauen dürfen und stoßen manchmal Veränderungen an.
Wir erzählen dir Geschichten aus unserem Leben und schauen mit dir lebensnah: Wie kann ich mich und meine Emotionen besser spüren? Wie kann ich annehmen und verarbeiten, was ich da spüre? Und kann ich das für mich vielleicht sogar nutzen?
Wir spicken das Ganze mit praktischen Übungs-Tipps und viel Herz und Humor.
Spürst du's schon?
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