Psicología femenina

¿Eres la que siempre resuelve, la que nunca olvida un detalle y la que carga con el mundo sobre sus hombros? Detrás de esa hiper-eficiencia que todos admiran, suele esconderse un agotamiento que el sueño no logra reparar.
En este episodio de nuestra nueva temporada, analizaremos por qué tu mayor virtud se ha convertido en tu peor enemiga.
En este episodio aprenderás:
🧠 Por qué tu cerebro vive en modo "supervivencia" constante a pesar de tu éxito.

🚫 La creencia irracional de que "Tu valor = Tu productividad" (Enfoque TRE).

🛡️ Cómo soltar la máscara de la "Mujer Maravilla" sin sentir que estás fallando.

✨ Un ejercicio práctico para empezar a poner límites a tu propia autoexigencia.

No es cansancio, es burnout silencioso. Es hora de dejar de ser una heroína para los demás y empezar a ser una prioridad para ti misma.
🚀 ¿Lista para soltar la carga?Si sientes que ya no puedes más con esta sobrecarga, agenda tu Sesión Zero: "Tu Mapa de Límite". Identificaremos la raíz de tu fatiga y trazaremos tu plan de acción.🔗 Link en la descripción de este podcast.

¿Te has dado cuenta de que tu armadura de "mujer que puede con todo" te está alejando de la gente que amas? La vulnerabilidad es la base de la conexión real.
En el nuevo episodio de #PsicologíaFemenina, hablamos de:🛡️ El mito de la mujer invulnerable.🛡️ Por qué pedir ayuda es un acto de valentía profesional.🛡️ Cómo conectar desde tu humanidad, no desde tu perfección.
🎧 Escúchalo ahora y suelta la carga.🚀 ¿Quieres delegar sin culpa? Inscríbete a mi curso intensivo en el link de la Bio.

Te suena familiar? Eres exitosa, resuelta y brillante, pero en el amor eliges personas que "tienes que salvar".
En este episodio de #PsicologíaFemenina, hablamos de la adicción a ser necesitada y cómo romper el ciclo de las relaciones de "rescate". No eres su psicóloga, no eres su madre, no eres su banco. Eres su pareja.

🔗 Dale play al episodio 7 y recupera tu valor.💎 Inscripciones abiertas para mi Programa Élite. DM para información.

¿Sientes la presión de las resoluciones de Año Nuevo? ¿Y si te dijera que el 1 de enero es solo una fecha y que tu verdadero comienzo no depende del calendario?
En este episodio especial de inicio de año, analizamos una perspectiva profunda y liberadora: el "Año Nuevo Real" no tiene fecha, tiene conciencia.
Descubre, desde la psicología:
🧠 Por qué tu año empieza cuando cambia tu energía interna (¡puede ser un jueves a las 10:00 pm!).

🌿 La importancia de respetar tus propios ciclos en lugar de forzarte a "florecer" en enero.

💖 Cómo el verdadero comienzo se da cuando decides no traicionarte más y cuidarte distinto.

Este año, olvida la presión y enfócate en la transformación real.
🔥 ¿Lista para iniciar tu "Año Nuevo Real" con claridad? Agenda tu Sesión Zero: "Tu Mapa de Límite" en el enlace de abajo.
Agenda aquí tu Sesión Zero linktr.ee/psiqueplenitud11

El Síndrome de la Impostora es ese susurro que te dice que "fue suerte" o que "no eres para tanto". En el nuevo episodio de #PsicologíaFemenina, te enseño a callar a esa impostora usando Terapia Racional Emotiva.

✅ Aprende la diferencia entre Autoestima y Autoaceptación.✅ Deja de sentirte como un fraude en tu propia oficina.

🔗 Escúchalo ya en Spotify/Apple Podcasts. > ✨ ¿Lista para el diagnóstico? Agenda tu Sesión Zero en el link de mi Bio.