Platicamos con Marcela Muñoz (@marcelamunozdima) sobre "La Ruta Invisible", un proyecto comunitario que busca transformar la relación entre el miedo en la escalada deportiva y también aplicable en la vida personal. Marcela nos cuenta sobre su experiencia personal, su propia escalada y cómo ha creado un espacio para que las personas, especialmente mujeres, puedan hablar sobre sus miedos y encontrar apoyo en una comunidad. "La ruta invisible" busca, a través de integraciones como charlas y talleres, fomentar el diálogo interno, ejercitando la escritura como herramienta de sanación y autoconocimiento.Si quieres conocer más sobre éste proyecto visita:https://beacons.ai/ruta_invisibleSí
[email protected]@mareaneonApoya nuestro trabajo: https://buymeacoffee.com/plantalibre.....Capítulos00:00 Introducción al Proyecto de Marcela Muñoz04:07 La Ruta Invisible: Miedo y Escalada06:57 Diálogo Interno y Comunidad Escaladora10:05 Temas Recurrentes en las Conversaciones12:56 Miedos Profundos y su Impacto16:02 Libros y Perspectivas en la Escalada19:04 Traumas y su Influencia en la Escalada24:29 Explorando los Sueños y sus Significados28:34 La Escritura como Herramienta de Sanación33:17 Charlas y Comunidad: Conectando a través de Experiencias37:43 Proyectos y Talleres: Uniendo Escalada y Psicología43:28 Miedo y Seguridad en la Escalada47:29 El Miedo y la Libertad en la Escalada50:08 La Importancia de la Presencia Mental53:28 La Escalada como Meditación57:32 Responsabilidad Personal en la Escalada01:01:09 Talleres y Comunidad en la Escalada