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Maldita procrastinación con Paula Vicedo | Episodio 20
En el décimo episodio de Lee/Escucha, Elvira Liceaga conversa con la emprendedora y coach de productividad, Paula Vicedo, sobre la percepción del éxito y la productividad. A través de su experiencia personal y profesional, Paula comparte cómo redefinió su concepto de productividad, centrándose en lo que realmente la hace feliz: pasar tiempo con su familia y cultivar relaciones significativas. Juntas exploran la importancia de establecer límites, priorizar el bienestar personal y liberarse de la culpa asociada a la falta de tiempo. Este episodio invita a las mujeres a desafiar las expectativas sociales y a encontrar su propio camino hacia el éxito, destacando el poder de las comunidades de apoyo y la necesidad de gestionar el tiempo de manera consciente para alcanzar sueños y metas.
Te recomendamos el audiolibro Y de repente llegó... el metaverso, ideal para quienes desean estar a la vanguardia y comprender las nuevas tendencias que están cambiando el mundo.
https://www.everand.com/audiobook/593135979/Y-de-repente-llego-el-metaverso-Claves-para-entender-este-nuevo-universo-y-sus-implicaciones
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Lee/Escucha es una coproducción de Everand y Sonoro.
Producción: María José Saráchaga
Asistente de producción: Gustavo Aguilar
Post producción: Santiago Sierra
Producción ejecutiva: Javier Aceves "Baxter"
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32:50
Canción sin volumen con Dolores Reyes | Episodio 19
En el noveno episodio de Lee/Escucha, Elvira Liceaga conversa con la escritora Dolores Reyes sobre la conexión entre escritura y duelo. A través de sus obras, Dolores explora cómo la literatura puede ofrecer consuelo ante la pérdida, especialmente en contextos de feminicidio. Juntas reflexionan sobre la importancia de honrar a quienes hemos perdido y cómo la escritura puede ser un medio para la sanación y la transformación. Este episodio nos invita a ver el dolor como un impulso para el crecimiento personal y la celebración de la vida.
Te recomendamos escuchar nuestra antología original de salud mental, Canción sin volumen, ideal para quienes buscan reflexionar sobre las complejidades de la mente humana.
https://www.everand.com/audiobook/681077083/Cancion-sin-volumen-Apuntes-historias-e-ideas-sobre-salud-mental
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34:07
El arte de contar historias con Laia Jufresa | Episodio 18
En el octavo episodio de nuestra segunda temporada de Lee/Escucha, Elvira Liceaga conversa con la escritora y coach transformacional, Laia Jufresa, sobre el proceso creativo y la voz crítica que todos enfrentamos. Juntas, exploran la importancia de desidentificarse de esa voz interna que a menudo sabotea nuestra confianza como escritores. Este episodio nos invita a reconocer los logros personales en el camino de la escritura, enfatizando que cada sesión es un paso valioso, independientemente del resultado. Con un enfoque en la auto-recompensa y la perseverancia, se celebra la escritura como un viaje lleno de aprendizajes. Una charla motivadora que nos inspira a abrazar nuestra creatividad y a ver cada esfuerzo como una semilla para el crecimiento personal.
Te recomendamos el audiolibro La ciencia de contar historias, ideal para inspirarte en tu proceso creativo y comprender el poder de la narración.
https://www.everand.com/audiobook/605151679/La-ciencia-de-contar-historias
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46:50
El extraordinario 1% con Juan Carlos Domínguez | Episodio 17
En el séptimo episodio de nuestra segunda temporada de Lee/Escucha, Elvira Liceaga conversa con Juan Carlos Domínguez, autor de El extraordinario 1%. Juntos abordan el estigma social relacionado con el envejecimiento y comparten cómo los estudios revelan que la percepción de felicidad tiende a aumentar después de los 50. Este hallazgo subraya que, aunque el cuerpo enfrente más desafíos físicos con la edad, también se produce un crecimiento emocional y mental que puede compensar esas dificultades. Un episodio que invita a reflexionar sobre el envejecimiento como una oportunidad para crecer y encontrar bienestar en cada etapa de la vida.
Te recomendamos escuchar El extraordinario 1%, un libro ideal para desplegar la mejor versión de nosotros mismos y aprender estrategias para hacer crecer nuestras capacidades. Disponible exclusivamente en Everand.
https://www.everand.com/audiobook/594140878/El-extraordinario-1
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46:17
Mamá Desobediente con Esther Vivas | Episodio 16
En el sexto episodio de nuestra segunda temporada de Lee/Escucha, Elvira Liceaga conversa con Esther Vivas sobre las violencias que enfrentan las personas gestantes. Esta charla invita a repensar el papel de las madres en los feminismos y a reconocer la importancia de visibilizar las discriminaciones que sufren. A través de su libro Mamá Desobediente, Esther nos ofrece una perspectiva crítica sobre las presiones sociales, las violencias obstétricas y la lucha por derechos en la maternidad. Un episodio que nos empodera a encontrar nuestra voz y a transformar la experiencia de ser madres en una lucha colectiva por la justicia y la equidad.
Te recomendamos el libro, Un papá medicado, disponible exclusivamente en Everand, una lectura ideal para profundizar en la intersección entre la paternidad y la salud mental.
https://www.everand.com/audiobook/738936139/Un-papa-medicado-Paternidad-y-salud-mental
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