InPower par Louise Aubery

J’ai le plaisir de recevoir David Elbaz, astrophysicien et auteur, qui nous invite à regarder autrement ce que l’on croit savoir sur le monde. À travers son nouveau livre, Le syndrome de la tache rose, il nous invite à réfléchir à tout ce qu’on ne voit pas, simplement parce qu’on ne sait pas encore que ça existe.

Pourquoi la science nous apprend-elle aussi à accepter ce qu’on ne sait pas ?
Pourquoi la science et la philosophie ont-elles plus en commun qu’on ne le croit ?
Et si les questions sans réponse étaient finalement celles qui nous font le plus avancer ?

Dans cet épisode, on parle de temps, d’univers, de vie extraterrestre, de science-fiction, mais aussi d’imagination, de spiritualité et de notre rapport à l’inconnu. Une conversation qui invite à ralentir, à laisser une place au doute et à accepter de ne pas avoir immédiatement toutes les réponses.

Je vous souhaite une très bonne écoute !
—
Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour en savoir plus sur David Elbaz : https://www.instagram.com/davidelbaz.astrophysicien/
Son nouveau livre : Le syndrome de la tache rose
et son spectacle : https://gaite.com/spectacles/david-elbaz-dans-les-etoiles/
Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/
—
Chapitrage :
00:00:00 - David Elbaz, astrophysicien
00:00:45 - Le métier d’astrophysicien
00:02:42 - La science exclut la spiritualité ?
00:07:40 - Il y a deux vérités ?
00:11:34 - Explorer les mystères de la vie
00:14:30 - Apprendre à vivre avec l’inconnu
00:18:39 - Apprendre à vivre avec ses questions
00:28:46 - Vrai ou Faux : la vérité sur l’univers
00:32:01 - Mars peut-elle remplacer la Terre ?
00:32:58 - Repenser notre rapport au temps
00:40:24 - Comprendre pourquoi on vieillit
00:44:29 - Quel film est le moins crédible ?
00:51:20 - Pourquoi a-t-on peur de ce qu’on ne comprend pas ?
00:58:28 - Et si les scientifiques acceptaient de ne pas savoir ?
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si mieux comprendre notre corps permettait aussi de mieux l’écouter ?

À travers plusieurs épisodes d’InPower, Charline Gayault, le Dr Olivier Marpeau et Laurène Sindicic croisent leurs expertises autour d’un même sujet : la santé des femmes.

Pourquoi certains symptômes sont-ils encore autant banalisés ? Comment mieux comprendre son cycle et ses hormones ? Et surtout, comment apprendre à écouter les signaux de son corps ?

Sage-femme, gynécologue obstétricien et experte du cycle féminin, les trois invité·es apportent des éclairages complémentaires pour mieux comprendre notre corps, ses variations et les questions que l’on peut parfois laisser de côté.

Je vous souhaite une très bonne écoute !
—-
Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Louise : https://www.instagram.com/louiseaubery/
Pour retrouver Charline Gayault : https://www.instagram.com/charline.sagefemme/
Pour retrouver le Dr Olivier Marpeau : https://www.instagram.com/mon.gyneco/
Pour retrouver Laurène Sindicic : https://www.instagram.com/emancipees/?hl=fr

–
Chapitrage :
00:00 — Comprendre les rythmes de notre corps
01:37 — Observer l’impact des hormones
03:39 — Mieux comprendre nos variations émotionnelles
05:39 — Changer notre regard sur les hormones
08:37 — Écouter son cycle comme une boussole
12:02 — Explorer les quatre saisons du cycle
16:09 — Dépasser les symptômes pour chercher les causes
18:20 — Clarifier ce que le corps nous signale
20:48 — Comprendre les changements de la périménopause
23:05 — Accueillir ses symptômes et chercher des solutions

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Gabriella Papadakis, championne olympique de patinage artistique, qui revient avec beaucoup de sincérité sur les mécanismes d’effacement et de domination qui ont marqué son parcours.

Pourquoi l’emprise peut-elle nous faire oublier nos propres besoins ?
Comment des dynamiques de domination peuvent-elles finir par nous sembler familières, voire rassurantes ?
Qu’est-ce qui nous permet, peu à peu, de reconnaître ce qui n’est pas normal ?

Dans cet extrait, Gabriella raconte comment elle a appris très tôt à s’adapter, à ne rien demander et à effacer ses besoins pour pouvoir avancer. Un mécanisme qui s’est ensuite prolongé dans sa vie personnelle, jusqu’à ce qu’elle puisse prendre conscience de ces schémas et découvrir une relation différente. Une réflexion sur ce que l’on finit par normaliser, et sur la difficulté de sortir d’un cadre qui nous a longtemps semblé être le seul possible.

Je vous souhaite une très bonne écoute !
___
Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du 03/02/2026.
Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour en savoir plus sur Gabriella Papadakis : https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/
Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai le plaisir de recevoir Elena Nagapetyan, humoriste et mère, qui ose dire tout haut ce que beaucoup pensent tout bas. Dans son spectacle Ça valait le coup, disponible sur Prime Video et en tournée jusqu’en novembre, elle parle sans détour de confiance en soi, de maternité, d’amour, de violences et de tout ce qu’on apprend parfois à garder pour soi.

Pourquoi les femmes ont-elles autant peur d’être jugées ? Comment apprendre à ressentir ses émotions autrement que dans sa tête ? Pourquoi associe-t-on encore autant l’amour à la passion ? Et si, finalement, on cherchait moins à tout contrôler qu’à se sentir apaisée ?

Dans cet épisode, Elena raconte ce que son parcours lui a appris sur la confiance en soi, les mécanismes de protection et la difficulté à accueillir pleinement certaines émotions. On parle de ce qui nous façonne, de ce qu’on garde en soi et de ce qu’il faut parfois du temps pour comprendre, accepter ou simplement laisser exister.

Je vous souhaite une très bonne écoute !
—
Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour en savoir plus sur Elena Nagapetyan : https://www.instagram.com/elenanagapetyan_/?hl=fr
Et son spectacle : https://linktr.ee/elenanb
Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/
Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/camille-lellouche-je-ne-veux-plus-souffrir
—
Chapitrage :
00:00:00 - Elena Nagapetyan
00:00:32 - Miroir, Miroir
00:02:13 - Oser dire ce qu’on pense
00:05:00 - Arrêter de se sentir « pas assez »
00:07:10 - S’affirmer malgré les autres
00:09:11 - Apprendre à ressentir les émotions
00:11:23 - Choisir sa vie sans chercher l’approbation
00:14:10 - S’autoriser enfin à célébrer
00:18:15 - Apprendre à accueillir ses émotions
00:24:22 - Pourquoi la passion ne suffit plus
00:30:03 - Les dernières fois d’Elena Nagapetyan
00:39:43 - Dénoncer les violences avec humour
00:48:11 - Échapper au piège de la mère parfaite
00:51:36 - Apprendre à être mère sans s’effacer
00:54:41 - Ça valait le coup ? ou pas ?
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si mieux comprendre notre cerveau pouvait nous aider à mieux vivre avec nos pensées, notre stress et nos émotions ? Dans ce épisode du dimanche, trois invité·es d’InPower partagent leurs regards sur notre santé mentale et les façons de mieux vivre avec ce qui nous traverse.

Avec Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, Christophe André, psychiatre, et Samah Karaki, docteure en neurosciences, on questionne notre rapport au stress, aux ruminations, à la méditation et à la résilience.

Pourquoi notre cerveau réagit-il au stress ? Comment sortir des pensées en boucle ? Et si lâcher prise ne signifiait pas arrêter de penser, mais apprendre à faire autrement ?

Je vous souhaite une très bonne écoute !
—
Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/
Pour suivre Christophe André : https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/
Pour retrouver Samah Karaki sur les réseaux : https://www.instagram.com/samah_karaki/
Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.