Diabetes tipo 1 en arroz y habichuelas

• Episodio 82: Cuidado con los alimentos prohibidos

  Quizás a ti también te han dicho que tu chic@ no puede comer ciertos alimentos por su diabetes tipo 1. También es probable que en la búsqueda de qué alimentos consumir te hayas sentido abrumada y perdida en qué debo dar y qué no. ¿Qué es este concepto de los alimentos prohibidos? ¿Qué impacto puede tener en nuestros chic@s? ¿Cómo podemos evitar caer en la trampa de la pohibición? De eso te hablo en el episodio de hoy.  Recuerda me consigues en mis redes: https://www.instagram.com/amarilys.alvarez/ https://www.facebook.com/diabetesenarrozyhabichuelas   Me encantaría conocerte, puedes escribirme tus dudas, preguntas o contarme tu historia a mi correo electrónico: [email protected]    

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  28:43
• Episodio 81: Cuando el manejo de la diabetes cambia

  El manejo de la diabetes es cambiante. Cuando a eso le sumamos enfrentar la adolescencia, el reto es mayor. Hoy te comparto los retos y cambios que hemos tenido que enfrentar con Diego  y Kevin, pero particularmente con Kevin. Te cuento una estrategia que utilicé con él y cómo me ha funcionado. De hecho, quiero compartirte la herramienta que desarrollé y que me ha ayudado mucho en estas últimas semanas. Descárgala en el siguiente link:   Reto de 30 días manejo de niveles de niveles de azúcar:  https://diabetes-en-arroz-y-habichuelas.kit.com/d8a926c1c9   Recuerda, me consigues en mis redes: https://www.instagram.com/amarilys.alvarez/ https://www.facebook.com/diabetesenarrozyhabichuelas/   Correo electrónico: [email protected]  

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  26:37
• Episodio 80: Comiendo fuera de casa

  Comer fuera de casa puede ser un reto cuando vivimos con diabetes tipo 1. Hoy te comparto algunas recomendaciones para hacer que la aventura en los restaurantes sea un poco más llevadera.    Recuerda, me consigues en mis redes: https://www.instagram.com/amarilys.alvarez/ https://www.facebook.com/diabetesenarrozyhabichuelas/   Correo electrónico: [email protected]  

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  24:23
• Episodio 79: Lecciones aprendidas al probar un alimento por primera vez

  Hoy te comparto cómo me fue intentanto por primera vez la spaguetti squash. Aunque el plato quedó sabroso y a Diego le encantó, la verdad es que cometí un error que le costó a Diego un evento de hipoglucemia. Te lo explico todo en este episodio.   Recuerda, me consigues en mis redes:   https://www.instagram.com/amarilys.alvarez/   https://www.facebook.com/diabetesenarrozyhabichuelas   Correo electrónico: [email protected]

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  16:14
• Episodio 78: Sueño y diabetes

  Este episodio les hago una confesión de mamá páncreas. Hemos tenido noches y madrugadas difíciles y ha afectado nuestro patrón del sueño. Sabemos que un buen descanso debe ser parte de los hábitos saludables de toda persona. Anora, ¿Cómo podemos lograrlo cuando vivimos con una condición con diabetes tipo 1? ¿Qué debemos tener en cuenta? ¿Por qué es tan importante un patrón de sueño adecuado en la vida de nuestros chicos? Son algunas de las cosas que les comparto en el episodio de hoy.    Redes sociales:  https://www.facebook.com/diabetesenarrozyhabichuelas/ https://www.instagram.com/amarilys.alvarez/ Correo electrónico: [email protected]    

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