Diabetes tipo 1 en arroz y habichuelas

¡Estamos de vuelta! y regresamos con un episodio diferente. Te cuento que estuve viendo la serie limitada de Netflix: "Los secretos de las Zonas azules" y quedé fascinada de lo que allí se plantea. Diferentes países, culturas, creencias, alimentación, PERO todas conectadas por unos estilos de vida que transcienden mares, generaciones y ¡Eso es fascinante! No solo te presentan qué hacen estas personas para llegar a los 100 años, no es  solo eso...te enseñan a cómo VIVIR...
Esto me pareció tan importante cuando vivimos con la complejidad de la diabetes y por eso hoy te comparto los 5 hábitos que tienen en común las zonas azules y cómo podemos integrarlos a nuestra vida un día a la vez...
¡Espero que lo disfrutes!
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¿Te has sentido abrumada con la toma de decisiones relacionadas al manejo de la diabetes tipo 1? ¿Sientes que vives con una carga mental a causa de todo lo que involucra tener un hij@ con diabetes tipo 1? Si esto te suena familiar, no estás sola mamá, es más común de lo que puedes imaginar y se conoce como fatiga por decisión. 
Separa un espacio para que puedas escuchar lo que tengo que compartirte. 
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Vivir con diabetes se trata de precisamente, VIVIR, pero en ocasiones podemos toparnos con estar sobreviviendo. Vivimos en modo bombero y nadie nos dice el costo peligroso de permanecer ahí. Hoy te explico a lo que yo le llamo: "modo bombero", cómo identficar que estamos ahí y las implicaciones para nosotras como mamás páncreas y nuestros chic@s. 
Recuerda que no estás sola mamá, si te identificas con este episodio quiero recordarte que hemos publicado un libro, que más que información, encontrarás una guía de acompañamiento. Está disponible en amazon en: https://a.co/d/alI3ZDF.
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Llevaba tiempo intentando regresar a este espacio que tuve que poner en una pausa no planificada, pero necesaria. Estoy de vuelta para continuar conectando contigo mamá en un espacio seguro, donde no solo hablamos de diabetes tipo 1 en arroz y habichuelas, sino también de una forma transparente y real en la que entendemos que la vida no es perfecta y el manejo de la diabetes tampoco. 
Si necesitas seguir aprendiendo de la diabetes y sentirte acompañada, te invito a que te des la oportunidad de obtener nuestro libro, una lectura en la que no te sentirás sola.
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¡Gracias por estar aquí y acompañarme en este regreso!

En algún momento como mamás podemos preguntarnos si le hemos ofrecido a nuestros chic@s esas herramientas de vida necesarias para enfrentar los retos como seres humanos. Más allá de la diabetes tipo 1, nuestr@s chic@s necesitan tener destrezas para vivir una vida balanceada pero que a su vez tendrá un impacto positivo en el manejo de su diabetes. ¡Es lo que todas aspiramos!
Hoy te hablo sobre 3 destrezas importantes que debemos asegurarnos promover todos los días, cómo poner manos a la obra y su beneficio en el manejo de su diabetes.
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¡Te veo por allá!