Hola soy Michelle Grinberg y me encanta tener este espacio con ustedes en donde vamos a poder platicar de todos los temas que nos preocupan de la maternidad. La...
¿Cómo sincronizar el sueño de tus hijos de diferentes edades?
En este episodio de Mala Madre exploramos estrategias efectivas para ayudar a tus bebés a dormir mejor, incluso cuando tienes más de uno en casa y son de diferentes edades.
Aprende cómo sincronizar sus horarios de sueño, manejar las diferentes necesidades de cada etapa, y crear una rutina familiar que beneficie a todos.
Si sientes que el descanso en tu hogar es un desafío, este episodio te dará las herramientas y consejos prácticos para lograr noches más tranquilas y armoniosas. ¡Porque el descanso de tus pequeños también es el tuyo!
Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web www.dulcesnoches.com encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse.
No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.
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12:40
Los retos de la maternidad con un recién nacido y un toddler
Tener un toddler y un recién nacido al mismo tiempo es un desafío único que pone a prueba la paciencia, la organización y el corazón de cualquier mamá.
En este episodio, hablamos con Valeria Rodríguez (rie_mexico) sobre cómo manejar las demandas de ambas etapas, equilibrar el tiempo entre tus hijos y cuidar de ti misma en el proceso.
Consejos prácticos, empatía y mucho ánimo para navegar esta intensa pero hermosa etapa de la maternidad.
¡No te lo pierdas!
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47:25
El sueño de tu recién nacido
Acabas de convertirte en mamá o estás a punto de dar la bienvenida a tu bebé?
Seguramente tienes un mar de preguntas sobre cómo será el sueño de tu recién nacido y cómo puedes prepararte para los próximos meses.
En este episodio de Mala Madre, te explico a detalle:
La importancia del sueño en el desarrollo de tu bebé.
Consejos prácticos para organizar mejor tus días en esta nueva etapa.
Cómo empezar a crear buenos hábitos de sueño desde los primeros días.
Escucha el episodio completo y compártelo con tus amigas embarazadas o mamás primerizas. ¡Será de gran ayuda para ellas también!
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20:56
Miedos y expectativas de recibir a mi primer bebé
💭 ¿Mala madre? ¡Un nuevo episodio junto a la doctora Erika Valencia (@ginecologa.erika.valencia) que no te puedes perder! 🍼💬
En este episodio, explicaremos la importancia de la comunicación en pareja antes del nacimiento 👨👩👧. Porque el sueño del bebé no es solo cosa de mamá… ¡es trabajo en equipo! 💪✨
💡 También les compartimos algunos tips para establecer una rutina de sueño que mejore el descanso de todos 🛌😴, y cómo manejar las dificultades comunes que enfrentan los bebés al dormir 🌙
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46:42
Lo que callamos las Sleep Coach
¿Te has preguntado cómo es la vida de una Sleep Coach?
En este episodio un poco diferente, se encuentra conmigo parte de mi equipo de SleepBuddies, es decir, el equipo de especialistas en sueño infantil certificadas que son parte de Dulces Noches.
Hoy están aquí Pili, Jaque, Marichu y Liora para compartir con nosotros cómo fue su camino para llegar a ser Sleep Coach, qué las motivó a cambiar el rumbo de su vida y cómo pueden balancear su vida de mamá con su vida profesional. Además, ¡claro que este episodio está lleno de tips de sueño para mamás!
¡Espero que lo disfrutes!
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Hola soy Michelle Grinberg y me encanta tener este espacio con ustedes en donde vamos a poder platicar de todos los temas que nos preocupan de la maternidad. La falta de sueño, los berrinches, dejar el pañal, que actividades puedes hacer...todas estas cosas que como mamá te preocupan o te preguntas cómo lo vas a lograr, esto lo vas a poder aprender aquí. Y no se preocupen por cosas que con informarnos un poquito del tema podemos resolver muy facil.