Mala Madre

Tener un toddler y un recién nacido al mismo tiempo es un desafío único que pone a prueba la paciencia, la organización y el corazón de cualquier mamá. En este episodio, hablamos con Valeria Rodríguez (rie_mexico) sobre cómo manejar las demandas de ambas etapas, equilibrar el tiempo entre tus hijos y cuidar de ti misma en el proceso. Consejos prácticos, empatía y mucho ánimo para navegar esta intensa pero hermosa etapa de la maternidad. ¡No te lo pierdas! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠@sleepcoachmexico⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web www.dulcesnoches.com encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

Acabas de convertirte en mamá o estás a punto de dar la bienvenida a tu bebé? Seguramente tienes un mar de preguntas sobre cómo será el sueño de tu recién nacido y cómo puedes prepararte para los próximos meses. En este episodio de Mala Madre, te explico a detalle: La importancia del sueño en el desarrollo de tu bebé. Consejos prácticos para organizar mejor tus días en esta nueva etapa. Cómo empezar a crear buenos hábitos de sueño desde los primeros días. Escucha el episodio completo y compártelo con tus amigas embarazadas o mamás primerizas. ¡Será de gran ayuda para ellas también! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

💭 ¿Mala madre? ¡Un nuevo episodio junto a la doctora Erika Valencia (@ginecologa.erika.valencia) que no te puedes perder! 🍼💬 En este episodio, explicaremos la importancia de la comunicación en pareja antes del nacimiento 👨‍👩‍👧. Porque el sueño del bebé no es solo cosa de mamá… ¡es trabajo en equipo! 💪✨ 💡 También les compartimos algunos tips para establecer una rutina de sueño que mejore el descanso de todos 🛌😴, y cómo manejar las dificultades comunes que enfrentan los bebés al dormir 🌙 Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠@sleepcoachmexico⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠www.dulcesnoches.com⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

¿Te has preguntado cómo es la vida de una Sleep Coach? En este episodio un poco diferente, se encuentra conmigo parte de mi equipo de SleepBuddies, es decir, el equipo de especialistas en sueño infantil certificadas que son parte de Dulces Noches. Hoy están aquí Pili, Jaque, Marichu y Liora para compartir con nosotros cómo fue su camino para llegar a ser Sleep Coach, qué las motivó a cambiar el rumbo de su vida y cómo pueden balancear su vida de mamá con su vida profesional. Además, ¡claro que este episodio está lleno de tips de sueño para mamás! ¡Espero que lo disfrutes! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠@sleepcoachmexico⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠www.dulcesnoches.com⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.