MAMÁS EN PAUSA

• Ya exploté, ¿ahora qué?

  Ser mamá no siempre es sinónimo de paciencia infinita. A veces, el cansancio, la presión y los retos diarios nos sobrepasan y terminamos gritando... solo para sentir culpa segundos después. En este episodio, platicamos con Caty Bermea (@wiseparentingmx) sobre por qué llegamos a esos momentos de explosión, qué hacer después de perder el control y cómo reparar desde el amor, sin perder la firmeza.Descubre herramientas para contenerte, para pedir disculpas sin sentir que pierdes autoridad y para entender que explotar no te hace una mala mamá, sino una mamá humana👩🏻‍🏫Host Ana LoreIG: @analore.co👩🏻 Invitada especial: Caty Bermea IG: @wiseparentingmx🔔 Recuerda suscribirte y activar notificaciones para no perder ningún capítulo.Contacto: [email protected]

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  32:57
• Soy mujer antes que mamá con Ferka

  Esta semana platicamos con Ferka, que nos comparte su historia tal cual es: sin filtros ni adornos. Hablamos de lo que implica maternar con la carga completa, de los retos que enfrenta todos los días y de esa realidad que pocas veces se dice en voz alta. Ferka nos cuenta cómo ser mamá te reta, te saca de la zona de confort y también te vuelve un poco loca, pero al mismo tiempo te impulsa a ser más fuerte y a seguir persiguiendo tus sueños e ideales.Un episodio honesto como ella. 👩🏻‍🏫Host Ana LoreIG: @analore.co👩🏻 Invitada especial: FeriaIG: @ferk_q🔔 Recuerda suscribirte y activar notificaciones para no perder ningún capítulo.Contacto: [email protected]

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  39:19
• Retos de ser una mamá autónoma

  Ser mamá ya es un gran desafío, ser mamá autónoma tiene un grado de complejidad un poco más elevado. Surfeas en un mar de cansancio, decisiones a solas, falta de apoyo… y aun así sigues, invitamos a Karen Macotela para contarnos cómo es maternar cuando todas las decisiones y responsabilidades recaen sobre ti. Este episodio es patrocinado por Gerber, el aliado de mamá que nos ofrece soluciones prácticas y adecuadas para nuestros peques, desde papillas para cada etapa de su desarrollo hasta pouches, snacks y bebidas fáciles de llevar, hechos con ingredientes naturales y sin conservadores ni azúcares añadidos, que te apoyan en cada momento del día👩🏻‍🏫Host Ana LoreIG: @analore.co👩🏻 Invitada especial: Karen Macotela IG: @karengutmac🔔 Recuerda suscribirte y activar notificaciones para no perder ningún capítulo.Contacto: [email protected]

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  26:21
• Nadie te prepara para perder un hijo

  A nadie le cruza por la cabeza perder a su hijo, pero pasa y es arrasado en muchos sentidos. Hoy invitamos a Valentina para contarnos su historia y la de su hijo, Mateo, su pasión por el deporte, su lucha y como trascendió a través de la donación de órganos. Gracias Valentina, por mostrarnos tu fortaleza en este episodio. 👩🏻‍🏫Host Ana LoreIG: @analore.co👩🏻 Invitada especial: Valentina Martínez IG: @mavalentinamartinezolguin 🔔 Recuerda suscribirte y activar notificaciones para no perder ningún capítulo.Contacto: [email protected]

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  49:45
• Estimulación Temprana ¿sí o no?

  ¿Estoy estimulando bien a mi bebé?, ¿es necesario llevarlo a clases?, ¿qué pasa si no “gatea a tiempo"? De esto y más hablamos en este episodio, rompemos con la culpa desde una mirada amorosa, informada y realista.Si alguna vez te sentiste insegura sobre si estás haciendo lo suficiente o si te abruman tantos consejos encontrados, este episodio es para ti. Prepárate para salir con herramientas que te ayudarán a disfrutar más y preocuparte menos.Gracias a Good Care por patrocinar este episodio y ayudarnos a cuidar su nutrición para fortalecer su desarrollo mental.  Ahora cuenta con Nutrilearn® Connect, una combinación única de nutrientes como vitamina B12, ácido fólico, alfa-lípidos, ARA y DHA,  que pueden apoyar a la construcción de conexiones neuronales, que son asociadas a un pensamiento más rápido, enfocado y flexible.👩🏻‍🏫Host Ana LoreIG: @analore.co👩🏻 Invitada especial: Valeria Rodríguez, CEO de @rie_mexicoIG: @rie_mexico🔔 Recuerda suscribirte y activar notificaciones para no perder ningún capítulo.

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  29:43

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