#11: Auto-cuidado: cómo cuidar tu alimentación para ser tu mejor versión – con Jamil Faour
Vivimos en nuestro cuerpo y si no nos sentimos cómodas y bien con nosotras mismas, es mucho más difícil ser nuestra mejor versión.En episodio, conversaremos con Jamil Faour, finalista de MasterChef y coach nutricional. Hablaremos sobre los errores más comunes que cometemos cuando intentamos cuidar nuestro cuerpo y cómo evitarlos.💪 Aprende por qué comer más puede ser la clave para bajar de peso, cómo construir músculo sin “ponerte gigante” y qué tipo de grasas realmente necesita tu cuerpo.🚫 Descubre por qué el alcohol sabotea tus objetivos y por qué no deberías confiar solo en la balanza.🎯 Este episodio está lleno de verdades incómodas, consejos prácticos y herramientas para transformar tu cuerpo sin dejar de disfrutar la comida.🔗 Conecta con Jamil: @jamilfaour👉 ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio nuevo!❤️ Déjame en los comentarios qué consejo te sorprendió más.
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#10: Primera cita: Lo que DEBES y NO DEBES hacer para triunfar
¿Cómo debe ser una primera cita? ¿Quién debe tomar la iniciativa? ¿De qué hablar? ¿Quién paga? ¿Cuánto debe durar? ¿Ser cariñosa o no? En este video te cuento TODO lo que necesitas saber para tener una cita exitosa y evitar caer en trampas.💡 TEMAS QUE VAMOS A HABLAR:✅ La mentalidad correcta antes de la primera cita✅ Cuánto debe durar una cita y por qué✅ Qué temas son ideales para hablar (y cuáles evitar)✅ ¿Quién paga? ✅ Lo que NUNCA debes hacer en una primera cita✨ Soy Daniela Faour, coach y autora de El libro que me hubiera gustado leer a los 18 años. Mi misión es ayudarte a fortalecer tu amor propio y a construir relaciones sanas y sin dramas.📲 Sígueme en mis redes:Instagram: @daniela.faourWeb: danielafaour.com💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál ha sido tu peor primera cita?
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#9: ¿Estás en una crisis? Escucha esto:
Hace tres años. Estaba tan mal que sentía que nunca volvería a ser feliz. Sentía que estaba en un hoyo literal. Hoy doy gracias a esa mala racha que tuve porque gracias a ese momento tan oscuro, ahora soy diez veces más feliz. Quiero enseñarte lo que aprendí y esto te ayudará no solo a no volver a caer en una crisis o un dolor terrible, sino te ayudará a convertir los momentos malos de tu vida en tu mayor motor de crecimiento.Para sesiones 1:1, entra a: www.danielafaour.com/coachingSígueme para no perderte de más episodios!
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#8: Tres errores que cometes al interpretar sus "señales de interés"
Estos son los 3 mayores errores que cometemos cuando estamos conociendo a un chico. Dejar de cometer estos errores me han ahorrado una cantidad enorme de energía y de sufrimiento. Si no los aprendemos, podríamos estar meses o incluso años sufriendo y pensando constantemente en un chico que ni se acuerda de nuestra existencia, o que sí piensa en nosotras, pero solo como una amiga más. Reserva tu primera sesión gratuita conmigo: https://www.danielafaour.com/coaching
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#7: Cómo no caer en un casi-algo
Es mejor estar sola que en un casi-algo. Un casi-algo es cuando te quedas estancada en la fase de conocerse por mucho tiempo. Tú quieres ser algo más, pero él no se anima a comprometerse (o al revés, pero en este episodio lo veremos desde el punto de vista de la mujer) ¿Cómo evitarlo? Te lo cuento en este episodio. Inscríbete a mi clase gratuita: 6 claves para deshacerte del drama en tus relaciones: https://linktr.ee/danielafaourz Reserva una sesión de coaching conmigo: https://www.daniela...
Aquí hablaremos de amor, relaciones y crecimiento personal. Mi objetivo es ayudarte a fortalecer tu amor propio y romper los patrones que te llevan a relaciones sin futuro, para que puedas vivir una relación sana, hermosa y sin dramas, empezando por ti misma.
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