
Cosméticos con 1 solo ingrediente
04/12/2025 | 24 min
En el mundo potingueril a veces tendemos a exagerar en nuestras formulaciones, complicándonos la vida con productos que contienen un sinfín de ingredientes.Hoy te demuestro cómo puedes cuidar de tu piel y de tu cabello de forma sana y natural con cosméticos hechos con 1 solo ingrediente, bien escogido y de buena calidad. Notas del episodio:https://casaceto.com/Cupón 10% descuento desde 4/12 al 11/12: trincheras_10Si quieres aprender mucho más sobre cosmética casera, visita mi web: www.cosmeticadetrincheras.com.Mi Instagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/

5 cosas que estás haciendo mal con tu piel
21/11/2025 | 31 min
En este episodio destapamos esos “hábitos inocentes” que creemos buenísimos para la piel… hasta que ella empieza a mandarnos señales pasivo-agresivas tipo: “reina, así no”.Después de meses desaparecida —entre nueva web, colores cantones, bundles, estrés, cero deporte, quilos de más, soportar mala leche externa y un máster involuntario en “cómo descuidarme”— vuelvo a mis trincheras con ganas de ajustar cuentas. ¡Qué gusto volver a casa! Aprende más en:Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.comInstagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQNotas del episodio:Qué es el exposoma: https://open.spotify.com/episode/0SDJ1UfQmV5uggYYPFGzFY?si=73813fdcb2e449acHidroxiácidos para exfoliar: https://open.spotify.com/episode/3quZNPT0Hl74XSy5wmMseH?si=e913456f40f84077Música: Tea Time - Ofshane

Cómo sustituir los ingredientes de tus fórmulas cosméticas
17/6/2025 | 38 min
¿Sustituyes ingredientes de las fórmulas que encuentras sin saber?Este episodio va para todas las mentes curiosas que experimentan con sus fórmulas sin miedo… pero a veces también sin información.Hoy te cuento qué ingredientes se pueden sustituir en cosmética natural (y cuáles no), qué tener en cuenta para no arruinar tu fórmula, y cómo evitar dramas con emulsionantes, aceites, conservantes, activos, ceras, tensioactivos y más.Además, hablamos del famoso HLB y de cómo afecta al éxito o fracaso de tu emulsión.Aprende más en:Visita mi web: https://www.cosmeticadetrincheras.comInstagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaaJuMx3kjDG76tnsTAZeHQEste episodio ha sido patrocinado por Jabonarium www.jabonariumshop.com , la tienda online de materias primas cosméticas.Usa el código ESTHER10 y obtén el 10% de descuento.

Entrevista a María Moreno, directora de Jabonarium. Ep 80
15/5/2025 | 36 min
He disfrutado mucho haciendo esta entrevista y creo que me lo vas a notar 🥰.María Moreno es la directora de Jabonarium, la empresa española de venta de materias primas cosméticas, gracias a la cual podemos potinguear sin límites. Hoy María nos cuenta cómo pasó de ser profesora de adultos a lanzar su negocio pionero en Badajoz y liderar un equipo de 14 personas.Notas del podcast:¿Quieres aprender a preparar tus propios cosméticos naturales y sanotes?🌺 Visita mi web: www.cosmeticadetrincheras.com🌺 Instagram: / cosmetica_de_trincheras Visita la web de Jabonarium:✨https://www.jabonariumshop.com/Usa el código ESTHER10 para recibir un 10% de descuento en tus primeras compras.

Disruptores Endocrinos: el lado oscuro de tu neceser. Entrevista a la Dra. Montse Prados
08/5/2025 | 56 min
¿Te estás poniendo disruptores endocrinos en la cara cada mañana con tu crema “natural”? ¡Plot twist, amiga! En este episodio de Cosmética de Trincheras, me acompaña la endocrina Montse Prados para levantar la alfombra del marketing verde y descubrir qué ingredientes están jugando al escondite con tu salud hormonal. Hablamos sin filtros (ni parabenos) sobre perfumes traicioneros, etiquetas engañosas y cómo protegerte sin convertirte en una ermitaña sin champú. Spoiler: el cambio empieza por ti… y por mirar bien lo que te untas.Acuérdate de valorar mi podcast con 5 estrellas y seguirme para no perderte ningún episodio ⭐.Notas del podcast:¿Quieres aprender a preparar tus propios cosméticos libres de disruptores endocrinos?Visita mi web: www.cosmeticadetrincheras.comInstagram: https://www.instagram.com/cosmetica_de_trincheras/Aplicación para escanear tus productos: Yuka - La aplicación que escanea tus productos alimentariosContacta con la dra. Montse Prados: [email protected]. Para más información sobre formaciones, conferencias o colaboraciones, entra en www.dramontseprados.com. Puedes contactar también en redes sociales: @dramontseprados (Instagram), www.linkedin.com/in/dra-montse-prados (LinkedIn) y DraMontsePrados (Facebook).Libro de la dra. Montse Prados: La Medicina que necesitas eres tú



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