Chayo Contigo

En este episodio conversamos con Rosario Busquets sobre la crianza y esos momentos en los que nuestros hijos parecen tener niveles de energía muy elevados.

En este episodio junto a Rosario Busquets hablamos sobre los gritos en la educación.¿Por qué realmente no funcionan? Porque el miedo puede callar… pero no enseña.Reflexionamos sobre la diferencia entre disciplina y temor, y cómo el aprendizaje real nace de la seguridad, no del miedo.

Hoy hablamos de algo fundamental: cómo desactivar los ciclos de ansiedad y qué herramientas tenemos para proteger a nuestros niños en redes sociales. También aprendimos a identificar la violencia digital, mantenernos alerta y saber cómo reportarla a tiempo. Informarnos es el primer paso para cuidar nuestra salud emocional y la de quienes más queremos.

La ansiedad es una de las experiencias emocionales más comunes de nuestra época, pero también una de las más malinterpretadas. En este episodio hablamos de qué es realmente la ansiedad, cómo se manifiesta en el cuerpo y en la mente, cuáles son sus síntomas y por qué no es lo mismo que el estrés. También abordamos la angustia y el análisis constante que provoca, y reflexionamos sobre cómo empezar a tratarla con más conciencia y menos culpa.

En este episodio reflexionamos sobre cómo, en una relación, muchas veces terminamos justificando actitudes de la pareja: su ausencia, sus respuestas cortas o la falta de interés. Además, abordamos un tema clave para madres y padres: el desarrollo motriz en los pequeños y su importancia en las primeras etapas de la vida.