La Tía Mel

Una meditación guiada para niños y niñas que les invita a terminar el día reconociendo algo bonito de sí mismos.

A través de una pequeña visualización, descubrirán que no hace falta conseguir algo extraordinario para sentirse orgullosos: intentarlo, ser amable, pedir ayuda, superar un momento difícil o simplemente dar lo mejor de uno mismo también cuenta.

Una forma dulce de cerrar el día, fortalecer la autoestima y ayudar a los pequeños a quedarse dormidos con una imagen más positiva y cariñosa de sí mismos. 💛

Antes de comenzar, me gustaría pedirte un favor: si te gusta este podcast y lo que hacemos, por favor, asegúrate de seguirnos en Spotify. Es totalmente gratuito y nos ayuda enormemente a continuar grabando más meditaciones y cuentos.  

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Ahora sí, ponte cómodo o cómoda y ¡disfruta de la meditación!

Acompaña a Lía, una dulce polilla del bosque, en un paseo bajo la luz de la luna donde descubrirás que la noche también está llena de belleza, calma y pequeños secretos.A través de esta meditación guiada, los más pequeños aprenderán una sencilla herramienta de respiración para sentirse seguros cuando aparezca el miedo a la oscuridad y descubrirán que, incluso en las noches más oscuras, siempre hay una luz brillando dentro de su corazón.✨ Una historia relajante para dormir, reducir los miedos nocturnos y terminar el día sintiéndose protegido, tranquilo y en paz.Buenas noches 🌙💛Antes de comenzar, me gustaría pedirte un favor: si te gusta este canal y lo que hacemos, por favor, asegúrate de inscribirte. Es totalmente gratuito y nos ayuda enormemente a continuar grabando más meditaciones y cuentos. También nos encontramos en:Youtube:⁠ ⁠https://www.youtube.com/channel/UCswHAnfOHYvWvsQ4Bj410fw⁠⁠
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Por primera vez, esta meditación está dedicada a los adultos: a los padres, madres y a cualquier persona que necesite hacer una pausa, respirar y volver a conectar consigo misma.

Durante este viaje te invito a dejar atrás las responsabilidades por unos minutos, descansar profundamente y recordar la sensación de estar completamente sostenido, cuidado y a salvo.

Porque cuando nosotros nos cuidamos, también cuidamos de quienes más amamos.

Espero que esta meditación te regale un momento de paz y que puedas volver a ella siempre que lo necesites.

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Ahora sí, ponte cómodo o cómoda y ¡disfruta de la meditación!

Una dulce meditación para niños que sienten que su cuerpo quiere moverse todo el tiempo.

Acompaña a Panchito en un paseo por el campo y descubre, junto a él, que tener mucha energía también puede convivir con la calma y el descanso. 🌿✨

Una historia tranquila y divertida que invita a los pequeños a respirar, conectar con su cuerpo y aprender que no necesitan dejar de moverse… solo descubrir cuándo es momento de correr y cuándo es momento de parar.

Perfecta para relajarse, descansar y terminar el día con el corazón en calma. 🌙💛

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Ahora sí, ponte cómodo o cómoda y ¡disfruta de la meditación!

🌊 ¿Sientes que tu corazón corre muy deprisa a veces?Acompaña a Marina, una dulce tortuga marina, en un viaje a una playa mágica donde las olas enseñan a respirar, los pensamientos aprenden a descansar y la calma siempre encuentra el camino de vuelta.Esta meditación guiada ayudará a los más pequeños a relajarse, conectar con su respiración y descubrir una herramienta sencilla para volver a sentirse tranquilos cuando las preocupaciones aparezcan.💙 Un lugar seguro al que podrán regresar siempre que lo necesiten.Antes de comenzar, me gustaría pedirte un favor: si te gusta este canal y lo que hacemos, por favor, asegúrate de inscribirte. Es totalmente gratuito y nos ayuda enormemente a continuar grabando más meditaciones y cuentos. También nos encontramos en:Youtube:⁠ ⁠https://www.youtube.com/channel/UCswHAnfOHYvWvsQ4Bj410fw⁠⁠
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