Alquimia y Abundancia

EP 90: LA FRUSTRACIÓN DEL INTENTO FALLIDO
En este episodio hablamos de un tema incómodo: ¿qué nos pasa cuando las cosas no salen como esperamos?...
Desarrollar inteligencia emocional es una invitación a desarrollar tolerancia a la frustración y aquí les comparto un proceso bastante íntimo pero que considero necesario para este tiempo. 
Recuerden dejarme sus comentarios y compartir con aquellos que puede nutrir este episodio. 
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El llamado Mapuche - Bariloche Octubre 2026: www.puntoceroretiros

En este episodio les cuento de mi peregrinaje a Nepal, mis aprendizajes y mi camino.  Este fue un viaje intenso, especial y muy sanador para mí y parte de este bonito ciclo me invitó a dejar la historia aquí como un leño para perpetuar esta historia. 
Espero que este episodio les nutra, inspire y sea un caluroso retorno para retomar esta temporada.
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Cumplir con las expectativas del otro puede convertirse en una obsesión y una camisa de fuerzas, puede llevarte a superar tus límites e incluso a olvidar tu poder y la verdad de quien eres. 
Tienes permiso de decepcionar y hacerlo también le entrega al otro la responsabilidad de sus actos y expectativas.
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El llamado de los Dioses - Bali septiembre 2026: www.puntoceroretiros

En este episodio invité a Benjamin Zegers Psicólogo, director del Instituto Mindfulness y alguien que hoy puedo llamar maestro y amigo.  
Benja, como le decimos los cercanos y estudiantes, es un ser muy sabio y claro en su palabra y hoy estuvo en este microfono hablándonos de su vida, su camino, el budismo y la meditación como herramientas del buen vivir. 
Un episodio hermoso y muy honesto.  Espero lo disfruten y puedan omitir los problemitas de sonido   😬
Si quieren contactar a Benjamin y al Instituto Mindfulness: https://www.institutomindfulness.cl/
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El llamado de los Dioses - Bali septiembre 2026: www.puntoceroretiros

Este es un episodio de ofrenda para estos tiempos, una invitación a pensar en la paz interior, en la acción positiva individual que acompaña cada paso y en la compasión y la bondad amorosa de la que tanto nos habla el camino de la meditación y el budismo.
Este episodio es especial porque en la primera parte te comparto mis reflexiones sobre estos tiempos e información de valor sobre la visión de la bondad amorosa pero en la segunda parte encontrarás una meditación guiada bajo la técnica METTA o Bondad Amorosa. 
Este es un episodio para escuchar, practicar y compartir. 
Meditación Metta desde el minuto: 19:15
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