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Gedanken zum Tag

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  • Nach etwas Besonderem Ausschau halten
    Besondere[s] versucht man [in der Meditation] zu erleben und man ist enttäuscht, wenn sich nichts dergleichen zeigt. Entnommen aus: Karin Seethaler "Die Kraft der Kontemplation - In der Stille Heilung finden", Echter Verlag, Würzburg 2013
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    1:40
  • Alles- oder-nichts-Ziele
    (Mir hilft) häufig, meine riesigen, Alles- oder-nichts-Ziele in kleinere Einheiten aufzuteilen. Dadurch fühle ich mich weniger schnell überfordert oder erschöpft. Entnommen aus: Michelle Obama "Overcoming. Halt finden in unsicheren Zeiten", aus dem Amerikanischen von Carla Hegerl und Caroline Weißbach, Goldmann Verlag, München 2024
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    1:33
  • Du bist mehr als deine Gefühle
    Natürlich können wir vieles ausprobieren, was es an Möglichkeiten gibt: Eiswasserbäder, Rotlichttherapien, das Umarmen von Bäumen und vieles mehr. Entnommen aus: Jeannine Mik "Du bist viel mehr als deine Gefühle. Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst", Gräfer und Unzer Verlag, München 2025
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    1:31
  • Immer neue Veränderungen
    Man kann angesichts immer neuer Veränderungen die Hände über den Kopf zusammenschlagen. Entnommen aus: Bruder Paulus "Stark durch den Wandel. Halt, Orientierung und Zuversicht in Zeiten der Veränderung", Bonifatius Verlag, Paderborn 2025
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    1:40
  • Fehlende Seelengröße
    Es ist menschlich, sich von einer Beleidigung oder Missachtung verletzt zu fühlen. Gleichwohl ist es nach der Meinung des antiken Philosophen Seneca. Entnommen aus: Albert Kitzler "Gelassenheit. Eine philosophische Lebensschule", Droemer Taschenbuchverlag, München 2024
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    1:30

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