Bienvenidos al primer episodio del 2025! Este episodio es sobre Sísifo, y habla de todas aquellas cosas que nos toma trabajo llevar a cabo, pero sin embargo sabemos que nos van a traer una gran recompensa en el largo plazo. Trata de esas energías que nos repelen, pero al mismo tiempo nos fascinan, porque son maneras de actuar que no nos salen naturales y nos encantaría poder incorporarlas en nuestro día a día. Está comprobado que si sobrevivimos a lo que no queremos y a lo que nos toma mucho trabajo llevar a cabo, un área de nuestro cerebro se ve beneficiada. Este episodio lo ilustra Sísifo, el hombre inmortalizado por su propio castigo. Temáticas: Fuerza de voluntad, hábitos, desafíos, ascendentes. Libros/ Artículos recomendados: The Tenacious Brain: How the Anterior Mid-Cingulate Contributes to Achieving Goals - (Touroutoglou et al.; 2019).Ascendentes - Eugenio Carutti.
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24. Talón de Aquiles
Muchas veces nuestras debilidades son mecanismos que utilizamos para protegernos del mundo y nos escondemos detrás de ellas porque exponen cosas muy personales de nosotros mismos. Se convierten en excusas, barreras “cómodas” que nos impiden enfrentarnos a un desafío mayor. No nos damos cuenta, que estamos construyendo nuestro propio talón de Aquiles.
Este episodio cuenta toda su historia y la filosofía detrás por aprender.
Libros Recomendados: Deja de ser Tú (Joe Dispenza) y The Song of Achilles (Madeline Miller)
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23. Odiseas, segunda parte
Esta es la parte dos de Odiseas! Es un poco distinta, porque busqué compartirte una lista que uso siempre para asegurarse que una Odisea funcione. Desde aprender a perderse, a planear sabiendo que todos los planes se pueden caer. Hay tips para quien viaja y para quien migra y se distancia de casa. Te los dejo anotados para que no los olvides:
Nunca perderse la oportunidad de perderse
No ahorrarte el peso de un libro en la valija
Sentite satisfecho cuando estás cansado
Nunca dejar para más tarde algo que querés comprar
Llevar y traer música
Respetar a los museos
Plan (?)
Aprendé a extrañar y aprendé a despedirte
Sabé halagar
Comé, tomá y probá
Ojalá te sirvan tanto como me sirven a mí, y si se te ocurren más, escribime y mandamelas.
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22. Odiseas
Este es un episodio dedicado a los grandes proyectos, viajes, ideas que no tienen mucha lógica, pero sí mucho sentido en tu propia vida. Te puede servir para considerar si tomar las riendas de una Odisea, tal como cuando Odiseo vuelve de la guerra de Troya. A mi me sirvió mucho para pensar mi intercambio, ojalá te guste, espero tu opinión!
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21. Tejer tu diálogo interno
Este es un episodio sobre cómo una voz incongruente a nuestros deseos y objetivos es una voz que se vuelve el peor enemigo. Busca que puedas tejer y reescribir tu diálogo interno para alinearlo con tus objetivos de vida de ahora en adelante. Incluye el mito de Penélope, mujer de Odiseo, quien teje un telar para redefinir su pasado y escapar de las amenazas del presente. Libros mencionados: The Penelopiad - Margaret Atwood
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