Dejar la dieta NO significa comer "lo que sea", significa aprender a alimentar tu cuerpo. En esta serie te voy a enseñar las bases de la nutrición para que entiendas cómo comer sin miedo y sin extremos. Si quieres llevarlo a un plan totalmente personalizado conmigo, aquí te dejo el link para trabajar juntas 💛 🔗 Click aquí
#125 Proteína🍉[Deja la Dieta: Pt 1]
13/05/2026 | 33 min
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#124 Haces todo bien pero tu cuerpo no baja de peso: la razón real
13/04/2026 | 22 min
En el enlace encuentras toda la información para que trabajemo juntas, 🔗Ir al enlace (da click aquí) Tu cupón de descuento especial es: AB25 Es válido únicamente para el programa de 90 días.
#123 ¡La adicción al pan es real!
08/04/2026 | 23 min
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#122 ¿Cómo detener el pensamiento catastrófico?
23/03/2026 | 54 min
Versículos para las principales preocupaciones humanas: 🤍Seguridad: Filipenses 4:19 🤍Soledad: Mateo 28:20 🤍Presión por cumplir expectativas humanas: Colosenses 3:23 🤍Cumplir en todo: Eclesiastés 3:1 🤍Estándares de belleza humana: 1 Pedro 3:3 y Proverbios 31:30 🤍Hijos: Salmos 127 🤍Experiencias Traumáticas: Salmos 34 🤍Enfermedad: Salmos 23:4 🤍Muerte: Juan 11:25 y 26, Romanos 8:38 y Apocalipsis 21:4
Un podcast creado para enseñarte de nutrición sin extremos: cómo comer mejor, leer tu cuerpo y tomar decisiones informadas para tu salud metabólica y hormonal.
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