En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración ...
Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu resiliencia. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
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28:26
#33 - Meditación De La Llama Violeta
Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu energia y limpiar vínculos. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
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27:47
#31 - Meditación en el Mantra Ôm
Esta semana te comparto una práctica de meditación con foco en el mantra Ôm. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
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24:48
#31 - Meditación en los Bija Mantras
Esta semana te comparto una práctica de meditación para elevar tu frecuencia a través de los bija mantras. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
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#30 - Contemplación y Meditación
Esta semana te comparto una práctica de respiración, meditación y contemplación. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
Acerca de Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli
En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de simplemente sentirte mejor cada día. meditacion.substack.com
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