127 | APEGO ANSIOSO: CUANDO EL AMOR SE VUELVE ANSIEDAD | FT. ROCIO G TURNER
De una manera muy cómica, transparente y práctica, Rocio Gomez Turner (creadora de contenido y co-host del podcast 'Date Cuenta Podcast') ha compartido su proceso de regulación emocional a través de su contenido en redes conectando con miles de personas. Esta vez, nos acompaña en Mindboss para platicar sobre el Apego Ansioso. ¿Qué es? ¿Cómo se siente? ¿Cómo impacta en nuestras relaciones? y ¿Cómo puedo trabajarlo? son algunas de las preguntas que obtendrán respuesta en este episodio.
Invitada: Rocio Gómez Turner
Redes: @rociogomezturner
Host: Pau Arroyo
Redes: @pauarroyomx | @mindboss.podcast
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Recuerda que está activo el reto: 'SYSTEM REBOOT' en mi página:
https://www.pauarroyo.co/courses/systemreboot
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1:01:07
126| EL ARTE DE SER AUTÉNTICOS | FT. VERO MARCOS
En este episodio platicamos con la Dra.Vero Marcos sobre la autenticidad, la importancia de dejarse ser uno mismo sin miedo. Cómo dejar de pedir perdón por ser tú y disfrutarlo. Un episodio que sin duda hará que muchos abramos los ojos y nos permitamos vivir en coherencia.
Invitada: Dra. Vero Marcos
Redes: @veromarcos70
www.veromarcos.com
Host: Pau Arroyo
Redes: @pauarroyomx/ @mindboss.podcast
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1:01:51
125 | SMARTPHONES & REDES SOCIALES: ¿QUIÉN CONTROLA A QUIÉN? | FT. PILAR CORTÉS
¡Hola! En este episodio tenemos de invitada a:
Pilar Cortés // @lumina_pilarcortes // www.luminapilarcortes.com
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Este episodio te puede servir para:
- Gestionar mejor tus emociones y ayudar a tus hijxs a gestionarlas
- Comprender el impacto psicosocial de las redes y telefonos inteligentes en niñxs y adolescentes
- Tomar consciencia sobre el uso adecuado de la tecnología
- Aprender y enseñar a otrxs a usar la tecnología de manera inteligente
- Comprender cuál es la edad adecuada para que tus hijxs usen un smartphones y redes sociales
Recursos Mencionados:
- Libro: ''The Anxious Generation'' - Jonathan Haidt
- Podcast de Pilar Cortés : ''El Consulta Privada con Pilar''
¡Sígueme en redes!
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1:07:37
124 | OPTIMIZACIÓN CEREBRAL DESDE LA NEUROCIENCIA| (FT. DR CARLOS NOVO)
ADVERTENCIA
Este episodio puede incluir contenido sensible que no es apto para todas las audiencias. Las opiniones expresadas por el invitado son personales y no representan necesariamente las opiniones del equipo detrás de Mindboss ni de la host. Se recomienda discreción al escuchar.
En este episodio nos acompaña el Dr. Carlos Novo, neurocientífico clínico, director de Neuroscopic (grupo especialista en el área de neurociencia clínica, neuropsicología, neurofisiología y geriatría con enfoque en el bienestar cerebral) y miembro directivo del consejo mexicano de neurociencias. Además es tambien profesor en la Universidad Iberoamericana campus Monterrey. Platicamos de diversos temas muy interesantes relacionados a la optimización cerebral desde el enfoque neurocientífico con un toque de humor y mucha información valiosa!
Temas:
- Optimización del cerebro
- Mitos y Realidades en el campo de la neurociencia
- Mindfulness
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1:32:08
123| CÓMO DESCUBRIR SENTIDO DESPUÉS DE UN INTENTO DE SUICIDIO | FT. PRISCILA PORCHINI
¡Advertencia! : En este episodio se abordan temas sensibles relacionados a la salud mental, incluyendo el suicid*o. El contenido es de carácter informativo y busca generar conciencia. Si tú o alguien que conoces necesita apoyo, por favor contacta a una línea de ayuda o profesional de la salud mental en tu región.
En este episodio nos acompaña Priscila Porchini - Purposologist, Coach y consultora de negocios conscientes. Además es sobreviviente de un intento suicida que la lleva a formarse en suicidiología más adelante. Priscila nos comparte su camino, las herramientas que le han servido a lo largo del mismo y mucha información que puede enriquecer el proceso de quien está pasando por esto: (tanto a sobrevivientes como familiares de personas con conductas suicidas).
Invitada: Priscila Porchini
Redes: @priscilaporchini_purposologist
Host: Pau Arroyo
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Buscamos un equilibrio entre cuerpo mente y espíritu para vivir plenamente y la herramienta más poderosa que poseemos para lograrlo la traemos dentro: la mente. En este podcast vas a encontrar herramientas poderosísimas para potenciar tu mente como la meditación y la visualización creativa. También estaremos intercambiando ideas, opiniones e historias relacionadas al tema. ¿Listo/a para ser el jefe/la jefa en tu mente y por ende en tu vida?
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