21. Conectando con tu hijo adolescente a través del canto
¿Te ha pasado que ya no sabes cómo comunicarte con tu hijo adolescente? o ¿Qué él ya no te cuenta cosas como antes? ¿Y si una canción pudiera abrir un puente con tu hijo adolescente? En este episodio te comparto cómo el canto —sí, incluso desafinado— puede sanar, suavizar y reconectar corazones. No necesitas ser cantante, solo tener el corazón dispuesto.Aquí te cuento cómo el canto ha sido un canal de amor entre mi madre, yo y ahora mis propios hijos… incluso en la adolescencia.Cuando las palabras ya no alcanzan, cantar puede ser el lenguaje del alma. ¿Me acompañas en este episodio?Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo
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20. El mito de la mamá perfecta
¿Te ha pasado que te cuestionas si estás haciendo suficiente como mamá? ¿Te preguntas por qué muchas otras mamás lo tienen todo resuelto y tu no encuentras el camino? Te invito a escuchar este episodio donde platico del "mito de la mamá perfecta" un mito estudiado y enseñado por una de mis grandes maestras, la Dra. Sophie Brock, en su podcast y su certificación de sociología de la maternidad, donde yo he tenido la oportunidad de aprender directamente de ella. Hay mucho que podríamos hablar de este mito y largas listas de cualidades que tiene esta mamá perfecta e idealizada en nuestra mente y en la sociedad. Claramente ninguna mamá posee todas esas características, ni tiene la energía para hacerlo todo. Sin embargo, nuestros hijos e hijas lo que necesitan es que podamos ser “mamás lo suficientemente buenas”. En este episodio te cuento como iniciar a separarmos de este mito que realmente es lo que nos impide ser lo que se necesita. Link del podcast de la Dra Sophie Brock (solo está en inglés):https://open.spotify.com/show/4TCoToqF9PZFegaZO10XJp?si=8f8e261a79ad4f69 Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo
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19. ¡Un papá importa!
¿Te has preguntado que dice la ciencia en cuanto a la influencia de un papá en la vida de sus hijos e hijas?¿Tienes el deseo de mejorar tu relación con tu papá o sanar una herida paterna?¿Quieres saber más de como apoyar a tu pareja o al papá de tus hij@s en su rol como padre? Aquí en este episodio te comparto como puedes empezar con esto y más. Este episodio fue tomado y traído del podcast que tengo con mi hermana titulado: "Asuntos de hermanas: creciendo por estudio y por fe". Fue publicado hace poco más de dos años, pero refleja mucho de lo que quería decir con motivo del día del padre y decidí traerlo para ti. Si te interesa escuchar más de nuestros episodios de ese otro podcast te dejo los links aquí: https://open.spotify.com/show/3GsXoHeA9OCpsXZ1dPBWDz?si=1f2653d3cece4a65https://www.youtube.com/@asuntosdehermanascreciendo2832Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo
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18. ¿Por qué ser mamá puede sanarte?
¿Alguna vez te has cuestionado tu decisión de convertirte en mamá? o ¿alguien más te ha preguntado en cuanto a esta decisión?En este episodio especial del día de las madres quiero compartirte mis pensamientos en cuanto a ser mamá, lo lindo y lo duro, el sufrimiento y la belleza… pero sobre todo quiero compartirte la gran posibilidad que ser mamás nos da para sanarnos. Te invito a cambiar la mentalidad de todo lo que ser mamá le puede dar a tu alma, a tu desarrollo espiritual, emocional… y tu crecimiento en habilidades y posibilidades. En lugar de que se centre en lo que te quita o te limita. El propósito de ser mamá es mucho más grande de lo que podemos entender en este espacio terrenal. Aquí te comparto un poco de lo que he llegado a comprender. Me acompañas? Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo
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17. Las batallas que enfrentamos madres y adolescentes
Las mamás humanas enfrentamos batallas internas y externas, ¿cómo las estás luchando? ¿quién o quiénes te están acompañando?Al mismo tiempo te has preguntado ¿qué batallas enfrenta tu hija adolescente? ¿qué dolores esconde? ¿qué es lo que tu puedes empezar a hacer para reforzarla?En este episodio uno las batallas de las escrituras, la batalla Puebla y las batallas que enfrentamos mamás e hijos. Confío en que te ayude a la reflexión y te muestre la necesidad de estar presente y recuperar el apego seguro con tus hijos e hijas. *Este episodio fue grabado el día 4 de mayo y saldrá a la luz el 27 de mayo. Gracias por tu paciencia. Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo
En este podcast todos los episodios están pensados para acompañarte a ti, que eres mamá, desde una mirada global, desde el ser y el hacer de la crianza. El ser es quien eres, cómo reaccionas, cómo ves a tus hij@s, qué te detonan, qué sientes, qué piensas… como creces a partir de lo que experimentas con ellos. El hacer es como los enseñas, que les dices, cómo manejas una situación, cómo los guías… Así que compartiré conocimientos, herramientas y te mostraré la posibilidad que la crianza te da de progreso individual y familiar! Pensado desde el corazón, la mente, el espíritu…! Platicamos de maternidad, crianza, emociones, mentalidad, adolescencia, matrescencia, relaciones familiares... y algunas cosas más de ser un humano en esta tierra. Los episodios saldrán los martes. Una semana será un episodio con énfasis en mamás de adolescentes y la siguiente semana un episodio con énfasis en mamás en general. Te invito a compartir y a suscribirte!! Soy Zintya Cruz Magro master coach de crianza, familióloga, mamá de cuatro, esposa y miembro de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días. Me acompañas?
México