Mamá y Ejecutiva

¿Quieres recargar tu cuerpo y no sabes por donde comenzar? ¿Sientes que aun acabándote de despertar no puedes organizar tus pensamientos? ¿Sientes la mente desconectada? ¿Te estás esforzando mas de lo usual por concentrarte? ¿Desde cuando no pausas y tomas vacaciones? ¿Desde cuando no tomas tiempo para tí? ¿Necesitas desintoxicar tu mente? En este episodio te cuento 3 maneras de comenzar para que pauses y recargues. TEs un episodio especial, al final te digo porqué.
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Mamá Profesional, deja de escuchar a la impostora que llevas dentro. Te sorprendes pensando en que no eres suficiente, o que no puedes con ese proyecto, o con el miedo de que si se dan cuenta que no eres lo que ellos piensan. Es el Síndrome del Impostor. Aprende a callarla y sacarla de tu mente con acciones sencillas. Aqui te enseño pasos sencillos para lograrlo. Recuerda: no tienes que creer todo lo que piensas.
 
Te comparto un descargable con frases poderosas para que la desemmascares a la impostora que llevas dentro.
https://drive.google.com/file/d/1vOVRDq9NJM4V8adZeWo3iLIy3i5KSlhH/view?usp=sharing
 
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Mamá Profesional, Ejecutiva, Trabajadora, Emprearia y Emprendedora. Hoy hablamos del síndrome del impostor, esa voz interna que te hace sentir que nunca eres suficiente, aunque te esfuerces cada día. Si eres una mamá profesional que trabaja, sueña y se exige demasiado, este episodio es para ti.
Te contaré cómo reconocer a tu impostora interior, identificar sus trampas y empezar a soltar la culpa que te roba tu confianza.
No tienes que ser perfecta. Solo necesitas recordarte que ya tienes todo para lograrlo. 💛
 
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Muchas madres trabajadoras y profesionales viven con la sensación de que no son suficientemente buenas, de que todo es suerte o de que un día "alguien descubrirá" que no merecen sus logros. Este síndrome no es solo un pensamiento pasajero: se convierte en un mal hábito mental que sabotea tu confianza y tu bienestar. Hoy quiero ayudarte a identificarlo, entenderlo y empezar a soltarlo. ¿Te sientes identificada? Tienes que escucharlo.
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Mamá Profesional, la ansiedad no siempre se presenta como un ataque o una crisis. Muchas veces se disfraza con algunos malos hábitos. En este episodio te mhablo de cómo sin darte cuenta, la ansiedad puede estar guiando tus decisiones, rutinas llevándote a habitos que te alejan del equilibrio y balance que necesitas como mama y profesional. Te cuento tres, te vas a sorprender. Te espero al otro lado.
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