Maintenant, vous savez

Avez-vous parfois le sentiment que vous n’avez pas eu assez de temps libre pendant la journée et donc vous repoussez volontairement l’heure du coucher pour récupérer du temps personnel ? Bien souvent, ce n’est pas avec un livre et une tisane mais avec un écran, le pire ennemi de votre sommeil. Si oui, vous faites sûrement de la “revenge bedtime procrastination” ou de la procrastination revancharde à l'heure du coucher en français.

Le magazine Grazia l’appelle même le “mal du Siècle” ! Ce comportement a été théorisé en 2014 par une étude de l’Université d’Utrecht aux Pays-Bas pour définir ce type de personnes. “Celles qui n’ont pas beaucoup de contrôle sur leur vie le jour et refusent de dormir tôt, afin de retrouver un sentiment de liberté tard le soir”.

Quels sont les dangers de ce phénomène ? Est-il possible d'y remédier ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov

Première diffusion : mars 2025

À écouter ensuite :

⁠Comment régler sa dette de sommeil ?⁠

⁠Qu’est-ce que l’orthosomnie, ce nouveau trouble du sommeil ?⁠

⁠Pourquoi certains parlent-ils dans leur sommeil ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠.

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Depuis 2010 notre planète accueille la génération Alpha, suivant la redoutée "gen Z" qui a terrifié les générations précédentes. Car si vous êtes né.es entre 1981 et 1996, vous faites partie de la génération Y, les fameux millennials… Pire encore si votre année de naissance est entre 1945 et 1965 vous faites partie des boomers. Et entre deux vous êtes la génération X, sans plus de commentaire.

Vous vous êtes peut-être déjà dit que la "génération d’après", les Gen Z ou la génération Alpha font bien plus que leur âge, parfois même plus vieux que vous…et ce n’est peut-être pas qu’une impression.

Mais comment se fait-il qu'ils paraissent si âgés ? Est-ce seulement physique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.

Première diffusion : juin 2024

À écouter aussi :

⁠La grasse matinée permet-elle vraiment de lutter contre la fatigue ?⁠

⁠Coqueluche, tuberculose : les maladies oubliées font-elles vraiment leur retour ?⁠

⁠Comment sont réalisés les sondages en politique ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Ces temps-ci, un nuage gris plane au-dessus de vous. Le quotidien est peu morose, les journées ennuyeuses… bref, vous avez envie de changement. On le sait, lorsqu’on a une routine bien implantée, tout abandonner pour partir à l’autre bout du monde est difficile.

Et pourtant, la solution à vos tracas pourrait être bien plus proche, juste sous votre nez… parfois, il suffit de modifier un ou deux éléments de sa journée pour transformer positivement notre vie : on appelle cela la technique “yes man”.

Devrais-je dire oui à absolument tout ? Quel est l’intérêt ? N'est-ce pas un peu dangereux ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : juillet 2024

À écouter aussi :

⁠La grasse matinée permet-elle vraiment de lutter contre la fatigue ?⁠

⁠Coqueluche, tuberculose : les maladies oubliées font-elles vraiment leur retour ? ?⁠

⁠Comment conserver une température agréable chez soi en été ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠

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Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠.

Andy Warhol, Richard Hamilton, Roy Lichtenstein… Si vous connaissez ces noms, c’est parce qu’ils font partie de notre culture populaire à travers le mouvement artistique qu’ils ont incarné : le Pop Art, abréviation de Popular Art, soit l’art populaire.

Certaines œuvres ont révolutionné le monde feutré de l’art au XXème siècle en le tournant en dérision, que ce soit grâce à leur contenu ou grâce à la personnalité de ses artistes d’un nouveau genre. Et aujourd’hui encore, le Pop Art fascine les artistes et les amoureux de l’art contemporain.

Comment est né le Pop Art ? Comment le Pop Art a-t-il conquis le monde de l’art ? Qui fait encore du Pop Art aujourd’hui ? Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez - Culture".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Béatrice Jumel.

Première diffusion : août 2023

A écouter aussi :

⁠⁠Quelles sont les 5 tombes de célébrités les plus surprenantes ?⁠⁠

⁠⁠Quelles sont les plus grandes superstitions au théâtre ?⁠⁠

⁠⁠Quels sont les tournages les plus meurtriers de l’histoire du cinéma ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠

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Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠.

Ces petits insectes qui se reproduisent à la vitesse de l’éclair ont tendance à squatter les cuisines ! Les moucherons adorent l’humidité, l’eau stagnante, les déchets organiques de la poubelle… et les fruits bien mûrs ! Surtout quand il fait chaud !

Ces moucherons qu’on surnomme aussi « mouches de fruits » peuvent pondre en moyenne 100 œufs par jour. Si de récentes études ont montré que les mouches pouvaient être vectrices de bactéries, virus et parasites, les moucherons de nos maisons sont bien plus inoffensifs. C’est rassurant mais cela n’empêche pas d’avoir envie de s’en débarrasser ! 

Alors quelles sont les différentes astuces pour les faire disparaitre ? Et est-ce mauvais pour la santé ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. 

Première diffusion : septembre 2024

À écouter aussi :

⁠⁠⁠Moustique-tigre : comment s’en protéger ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Quels sont les 5 principaux nids à bactéries dans une maison ?⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Quelle température est idéale dans une maison pour être en bonne santé ?⁠⁠⁠

Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠⁠.

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