En este episodio #7 de LA VOZ DEL PMDD 🎧🗣️🎙️💚 hablamos sobre ”PMS VS.PMDD”. Mientras que los síntomas del Síndrome Premenstrual (PMS) son leves y manejables, los síntomas del PMDD hacen que tu vida se ponga de cabeza 🤯🙃😪, no te reconozcas y pueden afectar significativamente tus relaciones familiares, laborales y más. ⚠️⚠️El PMDD no es sólo un “Mal PMS” es un problema de salud que afecta muchas vidas ‼️‼️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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6:Fase 4, Lútea
Estamos en el episodio #6 de LA VOZ DEL PMDD 🎧🗣️🎙️💚 .Llegamos a la FASE 4 del ciclo femenino, la fase lútea, mejor conocida como "fase premenstrual" o como yo le digo "fase del terror" 😈🤯😵😭🤬 porque es cuando aparecen todos los molestos síntomas del PMS sobretodo cuando tus hormonas no están bien equilibradas. Descubre por qué te da el bajón de energía, qué debes de comer para sentirte mejor, cuáles ejercicios son buenos para el cuerpo en este momento y cómo aprovechar este momento en el que tu intuición está en su máxima potencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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5: Fase 3, Ovulatoria
En este episodio de LA VOZ DEL PMDD 🎧🗣️🎙️💚hablamos todo sobre la FASE 3 del ciclo femenino, la fase ovulatoria 🔥🚒🧯🧨🐦🔥.Este es el momento en el que te sientes más segura, más guapa, con decisión para hacer lo que te propongas. Descubre qué alimentos son mejores para tu cuerpo, cómo te puedes ejercitar y cómo debes de aprovechar tus talentos. ¿Reconoces esta fase en tu ciclo? ¡Corre a escucharlo ya! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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4: Fase 2, Folicular
En este episodio #4 de de LA VOZ DEL PMDD platicamos todo y más de la FASE 2 🧞♂️🦋🐟🪻 del ciclo femenino, la fase folicular. Es la fase de la preparación, de los nuevos comienzos, descubre con cuál de las 4 estaciones del año se compara, ¿qué alimentos son buenos para tu cuerpo en este momento?, ¿qué tipo de ejercicio debes de hacer?, ¿en qué estado está tu cerebro y nivel de creatividad? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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3: Fase 1, Menstrual
En este episodio de LA VOZ DEL PMDD 🥀🩸🪄 profundizamos en la FASE 1 del ciclo femenino, la fase menstrual. Descubrirás qué es lo que debes comer, hacer de ejercicio, cómo funciona el cerebro y tu proceso creativo en este momento del mes. Escucha qué te esta pidiendo el cuerpo y cómo se ve un periodo 100% sano. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
El podcast para ayudarte a entender que tu ciclo femenino es mágico y que al dominarlo, los síntomas del PMDD pueden mejorar notablemente y en muchos casos desaparecer si te sincronizas con él. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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