229. De niña herida a mujer salvaje y feliz. Con Sara Sarmiento.
¡Buenos días, queridas jefas!
Hoy tengo en mi cocina a una mujer que ha transformado sus heridas en alas, y su historia en medicina para otras personas: Sara Sarmiento @sarasarmiento_psicoanalista. Sara es psicoanalista, psicóloga, profesora de yoga y autora del libro De niña herida a mujer salvaje.
En este episodio hablamos de cómo sanar a nuestra niña interior y cómo ese viaje de autoconocimiento puede llevarnos a una vida libre, salvaje y expansiva. Si sientes que hay partes de tu historia que aún duelen, este capítulo puede ser el comienzo de tu propia transformación.
Vente a la cocina. Te estamos esperando…
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56:36
228. Cómo reparar tu relación de pareja. Con Mireia Guix y Kristoffer Hanson.
Un sábado más ¡Tenemos podcast!
Si sientes que tu relación de pareja está regu, si te gustaría tener más apoyo o apertura de tu compañero-a-e, este episodio es para ti.
Me acompañan Kristoffer y Mireia. Son los fundadores de Ama Ama @withamaama nacido para ayudar a las personas a construir vínculos más profundos, seguros y transformadores. Y es que todos nos merecemos sentir y disfrutar la energía del AMOR.
Vente a la cocina. Te estamos esperando…
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1:03:21
227. Cómo viví 21 días en pelotas, sin comida, sin NADA, en medio de la selva de Colombia. Con Alba Be Strong.
Un sábado más ¡tenemos podcast!
Hoy me acompaña una mujer salvaje, valiente y con mucho power. Se llama Alba (@albabestrong). Alba guía a otras mujeres a reconciliarse con su cuerpo a través del yoga, el movimiento y la gestión emocional. Pero hoy no hemos venido a hablar de eso, sino de cómo sobrevivió 21 días en medio de la selva de Colombia, sin ropa, sin comida, sin nada de nada.
Vente a la cocina, que te estamos esperando…
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59:14
226. ¿Cómo saber si seguir con mi pareja o si dejarla?. Con Silvia Llop.
¡Un sábado más tenemos podcast!
Hoy vuelve a mi cocina una vieja conocida y muy querida de esta casa: Silvia Llop @silviallopb, la psicóloga del amor. Silvia regresa a Jefa de tu Vida para presentarnos su nuevo libro Mari Carmen, ahí no es y para hablar de uno de nuestros temas estrella: las relaciones.
En este episodio charlamos sobre cómo saber si estás en una relación que te hace crecer o en una que te resta. Aprenderás a distinguir el amor de la necesidad, a escuchar tus propias señales internas, y a tomar decisiones más conscientes sobre tus vínculos afectivos.
Vente a la cocina. Te estamos esperando…
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1:01:12
225. Cómo gestionar tus emociones para ser más feliz. Con Natalia Barrios.
Un sábado más ¡Tenemos podcast!
Mi invitada de hoy se llama Natalia Barrios @natbarriosb. Nat lleva más de 25 años ejerciendo su pasión, la psicología y utilizando el montón de conocimiento que tiene en el campo de la neurociencia para ayudar a las personas a ser un poco más felices.
Hablamos de cómo funciona nuestro cerebro, del brócoli, del Plan divino, de la elegancia emocional y de un montón de cosas buenas para tu vida.
Vente a la cocina. Te estamos esperando…
Hola muy buenas y bienvenida a Jefa de tu Vida, el podcast de CHARUCA.
En este podcast, además de pasarlo bien (ya sabéis que eso es lo primero) te damos recursos e inspiración para que construyas una vida en la que te sientas a gusto, es decir, para que te sientas la JEFA DE TU VIDA.
Dirige y conversa: Charo Vargas
México