Tu falta de foco, tu energía e incluso tu estado de ánimo pueden estar naciendo en un lugar que casi nadie mira: tu sistema digestivo.
En este episodio #9 de Max Human, junto a María Paula Villa exploramos la conexión entre tu intestino, hígado y cerebro. Tu sistema digestivo no solo procesa alimentos, define cómo piensas, cómo decides y cómo lideras. Si tu “segundo cerebro” está inflamado tu rendimiento también lo está.
Lo que descubrirás en este episodio:
+ Cómo el sistema digestivo impacta tu claridad mental
+ La relación entre inflamación y tu energía diaria
+ Por qué muchos problemas de rendimiento no son mentales
+ Cómo empezar a optimizar tu energía desde la biología
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