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EP 374 - 🏛️Por esto sales PLANO y VACIO a tarima💊MESA REDONDA NATURAL CLASSIC 2024 💪 ROBERTO AMOROSI🏛️
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EP 373 - 🟡Te han ENGAÑADO con el %RM 👽 hay que usar el RPE/RIR....🟡
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EP 372 - 🟡¿PUEDES LUCHAR CONTRA TUS GENES? 🧬 ¿O mejor dejas de entrenar....?🟡
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EP 371 - 🟡NO CRECES...💪PORQUE ENTRENAS COMO UN DOPADO🟡
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Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo.
Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.
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