Hacer menos, es sentir más: el cambio que tu salud mental necesita | Marco Ratti
¿Y si el bienestar no se tratara de sumar más, sino de soltar lo que ya no necesitas?
En este episodio de creesiendo, conversamos con Marco Ratti, terapeuta psicosomático y fundador de la escuela RAMA, especializado en neurociencia, trauma y prácticas somáticas. Marco comparte cómo su propia historia de desconexión emocional lo llevó a explorar caminos de sanación que integran cuerpo, mente y vínculos.
Hablamos sobre cómo el sistema nervioso influye en nuestras emociones y comportamientos, la importancia de reconocer y sentir nuestras emociones para evitar la deshumanización, y cómo la sanación puede comenzar a través de la conexión y la vulnerabilidad. También exploramos la idea de que, en lugar de buscar constantemente añadir más a nuestras vidas, a veces es necesario restar para encontrar equilibrio y bienestar.
Este episodio es una invitación a reflexionar sobre cómo simplificar nuestra vida emocional y física puede conducirnos a un estado de mayor bienestar. Si sientes que estás constantemente buscando más sin encontrar satisfacción, este episodio te ofrece una perspectiva diferente y herramientas prácticas para reconectar contigo mismo.
Encuentra el video en YouTube aquí: https://youtu.be/ey_ITKOsgHE
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Reprograma tu historia emocional desde la energía | Yanni Mejía
¿Te has preguntado qué tanta energía arrastras de tu historia familiar sin darte cuenta?
En este episodio, conversamos con Yanni Mejía, terapeuta transpersonal, consteladora familiar y maestra de reiki, quien comparte su propio camino de sanación, marcado por la ansiedad, las heridas transgeneracionales y la búsqueda de propósito. A través de su experiencia, hablamos sobre el poder de la energía, la conexión entre el cuerpo y las emociones, y cómo las historias de nuestras generaciones pasadas siguen influyendo en lo que sentimos hoy.
Exploramos cómo herramientas como el reiki, las constelaciones familiares y la cábala pueden ayudarnos a entendernos mejor y transformar esas cargas invisibles que muchas veces nos frenan. Una conversación que invita a mirar hacia adentro, reconocer el origen de lo que sentimos y empezar a transformar desde ahí.
Dale play si estás buscando nuevas formas de entender tu historia y liberar todo eso que ya no te pertenece.
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La sensibilidad como un don para sanar y acompañar | Eugenia Quezada
¿Y si tu sensibilidad no fuera una debilidad, sino la puerta a tu verdadera fortaleza?
En este episodio conversamos con Eugenia Quezada, terapeuta energética y guía en procesos de reconexión profunda. A través de su historia personal, su formación en disciplinas como la bioingeniería cuántica, la psicología budista, la numerología y la tanatología, Eugenia nos invita a mirar dentro, cuestionar lo que creemos que somos y comenzar a escuchar aquello que siempre ha estado ahí: nuestra esencia.
Exploramos temas como la sanación emocional, el poder de la percepción, el impacto de las heridas no resueltas y la importancia de abrirnos a nuevas formas de entendernos. Esta conversación no busca darte respuestas, sino acompañarte a encontrar las tuyas.
Escúchalo si estás en un momento de transformación, si sientes que algo dentro de ti está despertando o si simplemente quieres reconectar con lo que eres más allá de todo lo aprendido.
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La ciencia detrás de la botánica para mejorar la salud | José Primelles
¿Alguna vez has sentido que, aunque haces “todo bien”, tu cuerpo no termina de sentirse bien?
En este episodio conversamos con José Primelles, fundador de Eleváte Botánica, un apasionado de la salud celular, la herbolaria y la ciencia, que dejó atrás el mundo de la tecnología del agua para dedicarse a investigar cómo recuperar la energía, reducir la inflamación y aprender a escuchar lo que el cuerpo realmente necesita.
Hablamos sobre los hábitos que te pueden estar afectando sin darte cuenta, los ingredientes que deberías evitar y por qué es importante tomar el control de tu salud desde un enfoque más integral y natural. También exploramos el impacto del estrés, la desinformación sobre lo que comemos y cómo el cuerpo tiene una gran capacidad de sanar si sabemos por dónde empezar.
Un episodio revelador para quienes están listos para mejorar su bienestar de forma consciente y duradera. Dale play y acompáñanos en esta conversación que puede ayudarte a sentirte mejor por dentro y por fuera.
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¿Qué tanto has dejado de vivir por perseguir el éxito? | Claudio Schlegel
¿Te has detenido a pensar qué estás sacrificando en tu búsqueda del éxito?
En este episodio conversamos con Claudio Schlegel, un inversionista ángel y emprendedor que ha participado en más de 25 startups. Claudio comparte su experiencia sobre cómo priorizar el trabajo puede afectar aspectos fundamentales de la vida, la importancia de encontrar un equilibrio entre el éxito profesional y el bienestar personal, y cómo eventos significativos en su vida transformaron su perspectiva. Esta charla ofrece reflexiones valiosas para quienes buscan alcanzar sus metas sin perder de vista lo realmente importante. ¡No te lo pierdas!
creesiendo es un espacio para crecer a tu manera. Porque sabemos que una historia de éxito nunca para de construirse, nos abrimos a escuchar a quienes se han acercado a una forma de vida más plena, siendo ellos mismos. Te regalamos ideas para que puedas experimentarlas y hacer tu propia receta. Porque creemos que no existe una sola cuando se trata de equilibrar. Desde la libertad de decidir, las prioridades se reacomodan constantemente; el balance puede sonar, sentirse y saber diferente. Abrimos el micrófono a quienes tienen ganas de ayudar a través de su experiencia. De boca en boca, buscamos fortalecer tu mejor versión. Encuéntranos como Creesiendo Podcast en Youtube, todas las redes sociales y plataformas de podcasting. Además, busca a nuestro host como german.ahumada.a en Instagram y Twitter. Un podcast de Gérman Ahumada A.
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